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著者は、「本要約チャンネル」を運営しているYoutubeｒの2人。両者は、心身の不調に長年苦労してきたが、読書によって、道が開けた経験を有している。本書は、タイトルの通り読書をしたら、読むだけで終わりにせずそれを記録・検証・改善して実践していくことを繰り返し推奨している。本の内容に対して能動的にＰＤＣＡサイクルをまわしていく過程で、本の内容を実際に自分の糧にしてより良い人生を送っていこうというのが、全体を通したメッセージになっている。このための様々な方法がたくさん記されているが、
