本来の自分自身

鬱から解放されるために必要なこと、『本来の自分自身を取り戻すこと』すぐにはできないかもしれない…けれど、大切にして欲しい本来の生き方。それが、「ハイヤーセルフを味方につける」ということ。高次の自分からインスピレーションを受けて、心の中のざわざわした声や、周囲の状況に惑わされないで、、「YESならＧＯ‼️」「ちがっていたらNO！」その明確なスタンス、大切にしてみて欲しい。「何を活かし、何を捨てるか。」「誰といて、誰といないか。」選択のたび、高次の自

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