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『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野最低限必須なのはこのケアこんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日は【朝一に腰痛が起こる人に必須のセルフケア】についてのお話です。もちろんご紹介するケア以外も必要なケースが多いですがどんな症例でも、朝一に腰が痛い場合最低限必要なケアを4つご紹介します。やり方を確認して取り組みましょう!①大腿直筋(前モモの筋肉)『【本当に間違える人が多い
こんにちわ今年も絶賛開催中の富士芝桜まつり2024いつものように朝一で行って来ましたよ県外№の車も既に続々と来てましたが、朝早いので駐車場も入り口から一番近い場所に停めることが出来ました隣に停めた大宮№の夫婦に話し掛けられ、今朝の5時に家を出て来たと言ってました初めて来たとの事でワクワクしてましたさて、入場~鮮やかなピンク色が広がります今年のテーマは「息をのむ、ピンク。」正にピンク一面ですね富士山富士山コラボ🗻青空もイイが、この雲の感じも好きだな大人気撮影スポットの