朝が苦手

2024ねん3がつ27にち🐼3か月ぶり上野動物園です♪『3か月ぶり上野動物園』2024ねん3がつ27にち約3か月ぶり上野へ〜私事都合deなかなか来れず〜上野恩賜公園は桜フェスタde賑やかでしたパンダ🐼コーナーだけ気になる〜🌳木にな…ameblo.jpＥお天気de良かった平日ではあるけれど・・🌸春休みなので混雑😱やはり早起きすべきでした長蛇の列なのでやむなくツインズは諦め〜のナントご両親も大混雑でしたしかも昼下がりのお昼寝でリーパパも爆睡ヒガシクロ

「今月の目標」と投稿ネタで見かけてそれならこれかなぁと思いました。ここ2ヶ月近く毎日早起きしてきました。おかげでなんとなく早起き習慣できた気がする。これをしばらく続けてみたい。朝が苦手な低血圧のロングスリーパー。いつも朝はグダグダしながら起きます。早起きの時は早起きなりに、少し早めからとりあえずグタグタしてから。朝は基本起きたくないのです。できたらずっと寝てたい。二度寝大好き。そうやって生きてきました。でもこのリズムが続いたら1日が長くなりそう。それに多分健康にもよさ

仕事場から帰り途中にぺっさんに帰っています連絡をしたら、椿屋珈琲という喫茶店でお茶しているというので、合流。よく来る椿屋珈琲いつもカフェオレだかカフェラテ（コーヒーで作られた氷じゃない方を注文するが、疲れているのか、とにかく甘いものが飲みたくて、一番甘そうなココアを注文小さい瓶はラム酒！美味しかった。ぺっさんのお父様は椿屋珈琲のコーヒーをたいそう気に入ったようで、椿屋珈琲のハシゴをしたらしいwあーようやく明日から休み！ぺっさんは明日朝6時起きらしい。早いな早起きすると良いと

気楽な一人暮らし夫と別居子供は独立一人暮らしが始まった頃は夜ふかし朝寝坊好きな時に寝て目が覚めたら起きる好きな物を好きな時に食べるっていう自由な生活最高目覚まし時計かけて起きるのは早めに出かける日とゴミ出しの日（夜出しちゃダメなのよそして、朝早くゴミの車が来るのよ）ゴミ出しの日は目覚まし時計かけてても起きれない日も多いゴミが…出せない時々目覚まし時計かけて起きるって意外と、スゴくつらいずっと朝が苦手だった私には目覚まし時計無しの生活はホントに最高な

エステサロンに勤めていた時お悩みで多い中の一つが、むくみでした。腎臓の役割は血液を濾過し老廃物、余分な水分、塩分を排出する臓器です。機能が低下すると、余分な老廃物や、水分、塩分が排出されないことでむくみが起こります。腎臓機能が低下している人の特徴・朝、瞼、顔がむくむ。枕の寝跡などがとれない・疲れがとれない朝怠い☆夕方は足のむくみで、ふくらはぎがパンパン☆靴下の跡がはっきり残りすぐにとれない☆一日の尿の回数の平均は４回～８回なのですが、それ以下か、そ

PR以前もご紹介したことあるんですがやっばい布団の話ただでさえ朝が苦手なのに布団への恋しさが凄すぎて離れられなくなってます布団依存症です私が恋焦がれている布団がこちら↓↓↓【3/1限定！クーポンで11％OFF】洗える掛け布団OFFtonとろ～りケットシングルロングとろーり布団厚手とろーり布団秋用冬用春用マシュマロケット羽毛布団掛け布団をご検討の方にも掛布団レーヨンケットとろーりケット日本製楽天市場11,980円${EVENT_L

初めまして中２娘が不登校になって１年ちょっとです。小４から塾に通い中受して、ご縁があった（と思った）中学に入ったけれど・・・４月終わりのある日にクラスメイトとの待ち合わせに遅れました。もともと朝が苦手で小学校もギリギリセーフが平常運転。中学はそんなに遠くないから余裕だと思ったけど、それならそれでまたギリギリ。そして待ち合わせに遅れた日以降、異常なくらい気に病んでいました。当時、遅れた自分が嫌ならさ、早く起きたらいいじゃん。って言ってました。私。それにその子、あなたが思うほ

今朝は朝ごはん担当しました。いつもは夫です。身体は良くない感じでした。簡単にできるように、夜準備しておいて、温めて出すだけにしておいた。休日にゆっくりとかなら大丈夫なのですが、やっぱり平日の早朝はまだ負荷が大きそう。できるけど、続けたら不調になると思う。そういう出来事をたくさん経験してきたので笑でも、身体の感覚では前よりはちょっぴりましになってるダメなのに、ちょっぴりましなだけなのに、ちょっと嬉しい以前は朝、もっとダメだった。自律神経、頑張ってるなぁ朝は、目覚ましで飛び

こんにちは(*ˊᵕˋ*)1週間ぶりのブログとなりました。4月も半分を過ぎて、私の職場のマンションもツツジの花が真っ盛りです🌺梅、桜、ツツジ、薔薇、紫陽花…(他にも色々)と順序よく咲くなんて、自然の神秘はすごいなぁ〜いつかブログでもお話ししましたが、7年と少し、一緒に働いてきた日本人の友達が辞めることになり、、明日から新しい人が入って来ます。(最初の人はすっぽかし、連絡もつかず、再度新しい人を募集した経緯あり)私も明日が入社日で、ちょうどまる11年になります。65歳が定年な

おはようございます。みなさまご存知、青森のラグノオさん。ポロショコラやいのち、気になるリンゴなど色々ありますがマジロの一推しは茶屋の餅です。きな粉をまぶした胡桃入りの小さなおもち。くるみゆべしみたいな味、胡桃の食感、舞い散るきな粉、このハーモニーが絶妙でついつい手が伸びてしまう和菓子です。8個入りで432円とお手頃で、生協で時折取り扱いがあるのも大阪府文理学科の始業時間熱望校の無い長子ですが、志望校を決める際の優先事項が見えてきたようです。最優先事項は…通学時間！最近早起

どうもこんにちは昨日から実家に泊まってたんだけど今日は親も仕事が休みだったのでお昼スシローに食べ行きました！美味しかった私は昔から朝が弱く学生の頃はよく母に起こしてもらって何とか学校に行ってました社会人になり一人暮らしが始まると何個もアラームをかけ頑張って起きる、休みの日は昼前まで寝てるという生活とにかく早起きが苦手です。話は昨日に戻って、親「明日はお昼10時45分に予約するよ！」私「え！早すぎない？予約できない店なら分かるけど何でそんな早い時間に予約するの？」親「

「早起きすると良いことがある！」「成功の秘訣は早起き！」とよく聞きます。でも、私は朝が苦手。。起きようと思えばちゃんと起きれますけど。。苦手です。。そんなわけで最近はいかに朝食を効率的につくるか！という課題にはまっています。このために、IWAKIの容器をおむかえして、ヨーグルトは夜のうちにセット。朝は冷蔵庫から出すだけです。ふたもあるからラップも使わなくてすむから自然にも優しい。毎朝、目玉焼きを作ってい

朝が苦手なんです。起きるのが苦手とかじゃなくて、ネガティブな思考をしがち。どうしたらよいのかハイヤーセルフに聞いたところ、睡眠を真面目にしたほうがよいとのことでした。寝落ちではなく、ちゃんと整えて眠る。部屋着ではなくパジャマで寝る。おなか一杯じゃない状態で寝るとのことでした。で、次の朝、随分爽快でした。並木先生のワークショップ翌日の別格の朝とはくらべものにならないけど、普段に比べれば随分よかったです。寝ている間に別の次元を旅するっていうけど、いい旅ができたらいい目覚め

こんにちはご訪問いただき、ありがとうございます。小学生の息子と娘・保育園児の息子3人の母40歳のぞみです『オンリーワンダフルネス』を合言葉に、毎日の出来事を記録に残していきたいです朝が苦手な子を持つお母さん〜はーい！我が家もその一人…長男は朝が苦手で、介護のように、ベッドから体を起こし、（ベッドの縁に膝をかけて、背中から抱き抱えて足を床につけて、背中をひょい！と押すと、自然に立てて歩き出します！）↑これをやるまでは、起こすのも一苦労…そして、なんとか起こし