暑気払い

毎日毎日フゥ暑いですが皆様お元気ですか～？私は何時の頃からかのぼせ症になってしまったので(昔は夏が好きだった)頭がボーッとして動くとフラフラしてきます。よってエアコンから離れられない生活を送っていますエアコンが効いてても首から上があ・つ・いしたがって夏は辛いです。ラジオ体操とウォーキング行ってません6時を過ぎると暑くて外にはいられませんだから家事もできませんでも食欲はありますとくに甘い物が食べたくなります。できれば冷たい物

昨日のジムの様子です昨日は、今日からの夏季休業前の営業で、10:00〜12:00で営業しました🕛夜は暑気払いでお酒を飲む人も多いので、昨日の練習は、ダメージのある実戦練習は無しで、ミット打ちが終わったあとに、男女に別れて、大人数でのグローブマスとサンドバッグラッシュをタイマー2分で、各8〜10Rずつを行なって終了としました🥊皆さん、1R・2分で、全部で、20Rくらいのトレーニングになりました。営業終了後は、大掃除をして、たくさんの方々に参加していただき、とてもキレイになりました😌✨

今日はデニーズでベジ和えそばを食べてきました。ゆで卵やもやし、アボカド、ミニトマト、紫玉ねぎなど、具沢山な一皿。このボリュームで、おそば1100円、ミニごはんと唐揚げセット396円、ドリンクバーオプションで495円!!詳しくはTikTokにあげましたが、ミニごはんはおそばのお汁に絡めると〆として激ウマです。唐揚げはげんこつみたいなものすごい大きい唐揚げが2個付いてきます。で、更にすごいのが、クーポンの値引き率。七夕クーポン1割引とドリンクバー100円引き適用、更に、持ち帰りのステーキ

7月11日（土）暑い日が続いているので、主人と二人で暑気払いをしようと思い、神楽坂「たんたか」さんに伺いました。「たんたか」さんは、昼間はお料理教室を開いていて、私も月に一度お勉強させていただいています。大将の渡邊さんのお人柄も素晴らしく、とても楽しいお料理教室です🎵夜にお店に伺うのは初めてでした。主人も一緒にお料理教室に通っていた時期もあり、渡邊さんとは顔馴染み。カウンターに座り、暑気払いの最初から、渡邊さんも巻き込んで三人で「乾杯🥂」しました。美味しいお料理と美味しいお酒で、楽

おはようございます、ちょろママです！今日も訪問ありがとうございます8/21(金)は、コロナ禍以来の飲み会！！！…お便りが来た瞬間に母にお願いしました。昔は、『時短なのに飲み会だけ行く』とか気にして行かなかったりしてたけど、そもそも、懇親会って職場の人たちと仕事以外の話して仲良くなりたい！って事。わたし、仲良くなりたい！それ以外の目的なんてないわ(笑)そして、どこの誰を気にして行かないのか、今の私にはわからない、知ったことか←※時短で昼ごはんも食べないので、残念ながら皆

2026年暑気払い厳しい暑さを乗り切ろうと所内で暑気払いを開催しました。【第1部】クイズイベント＆お茶会第1部は、青井副所長がこの日のために準備した「間違い探しクイズ」を開催しました。今回は個人戦形式で行われ、参加者それぞれが真剣に問題に取り組みながらも、会場は大いに盛り上がりました。クイズの後は、お茶とお菓子を楽しみながら談笑し、和やかなひとときを過ごしました。第１部クイズイベント＆お茶会【第２部】懇親会第2部は、洋食を中心としたケータリングに