日焼け止め

タカシマルイさんのFacebookより転載させていただきます。↓↓↓＜人間だって光合成する！＞まとめ：天気の良い日は、15分間歩くなどの血流を良くする動作と共に太陽に当たる事でより肌は健康で、化粧品塗りたくり白壁＆青白い不健康な肌から脱皮する。20分以上だと光線量や地域によっては肌が作るビタミンDが飽和してしまうし、火傷と同じ「日焼け」が発生する可能性があるが、15分ならそれで（変なモノを塗ったり・変なビタミン剤を飲んでいなければ）肌が黒くなる事は無い。(以下詳細、長さは本一冊分ｗ)

昼間はまだ汗ばむ暑さですが、朝晩は涼しくなりましたね。空を見上げれば、ついこの間まで入道雲がもくもくと高く積み上がっていましたが、今日は１面のうろこ雲。ワンコのお散歩も快適になりました😃。なにやら、ジャニーズファンの不買運動が活発化してるとか。なんでもかんでも、言い掛かりをつけてくる人ってどこの世界にもいますね、知らんけど。不買とまではいかなくとも、何の拘りもないペットボトルのお水を買うとしたら…例えば店頭にアルプスの天然水、六甲のおいしい水、いろはす、と陳列されていたら今は「いろ

今日もバイト、頑張りました。インスタントコーヒーを切らしてしまったから、コンビニで買ってきた。早朝は空気が冷たくなってきたから、ホットコーヒーで手が温まっていいね。仕事中に飲むお茶も買ったよ。いつもは水道水飲んでたんだけど、水だけだと飲みにくくてね。なかなか一日二リットルも飲めないよ。なんだか今日は力が出なかった。昨日はあまり食欲がなくて、いつもの様にタンパク質摂れなかったの。広島で食べ過ぎて胃の調子が悪くなってたみたい。仕事は最後まで頑張れたけどね。もう帰りはフ

【1日目後半】のつづき8:30に起床して、いつもお決まりのサジードリンクと高濃度ビタミンから始まります！旅行中でも疲れが出にくいから助かります！8:50出発！！ホテルから駅が近いのは本当に便利2号線に乗って移動！！15分くらいで聖水（ソンス）駅に到着！！2番出口を出て、朝ごはんのお店へ向かいます！日差しは暑いけど湿度がなくて過ごしやす

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓動画の更新です！💡▶【今絶対使うべき】ガチでお勧め『トラネキサム酸』化粧品５選！日焼け予防＆夏スキンケアに有能過ぎる美白成分【全部プチプラ】〈目次〉0:00はじめに0:08この時期に絶対使うべき！【トラネキサム酸化粧品】お勧め５選1:59【肌ラボ白潤薬用美白化粧水】5:16【肌ラボ白潤プレミアム薬用美白化粧水】9:26【IHADA薬用クリアローション】12:38【モイスチュアマイルドホワイ

普段、日焼け止めだけで過ごせるようになると楽です。ファンデーションであれこれ隠したいからそんなの無理って言われる方も多いけど、きちんとお手入れすると可能です。昨日の60代のお客様も日焼け止めだけですがきれいですよ。ファンデーションはきちんとメイクしたい時だけ使うのもいいけど、普段はさっさと済ませたい方には日焼け止めだけでいいって厚塗り感もないし、シワに入り込んだりもしないし、いいですよ。普段使いは紫外線吸収剤の入っていないものを選んでください。紫外線乱反射剤はOKです。ど

チャオーーーーー！！！！おはよう！羽田空港お土産たくさん教えてくれてありがとう～～(号泣）治一郎、普通に大阪で売ってるっていう・・(笑)いつもよく行く梅田に普通に売ってるの知らんかった（爆笑）教えてくれてありがとう、あやうく羽田で必死に買うところだった。『人生初の羽田空港でおすすめのお土産を死ぬ気で買いたい！！！』チャオーーーーー！！！！！お昼の記事はこちら。『【いつか伝われ】料理中に息子に言われてぞっとしたこと。』チャオーーーーーー！！！！昨日の夜の記事も読…ame

こんにちは！アレルハハです。乳・卵アレルギー＆アトピー喘息娘エミ中１ナッツ他アレルギー＆アトピー息子ゲンタ大１自身はアトピー持ち、デュピクセント開始後に眼に副作用が出て中止、2022夏再開しました！ピアノは大人再開後、手を傷め中断したりしながら練習しています。バイオリンは2022年夏に始め、約1年習って現在はゆる～くお付き合いしています。おまかせ広告貼らせてもらいます☺️マニアック実験、続きです。よろしければお付き合い下さいませ！前回のはコチラ。『実験③【追加実験の

先週バンコクに行った時に、いつかやりたいと思っていたしみとりレーザーを人生初！やりました！タイは美容大国なので、クリニックかなりあるのでどこにしようか迷いましたが、一度のレーザーでかなり取れるときいたので（人によりますが）2、3年はもつと！セントラルワールド５Fマカリンクリニックにしました（後で知ったのですがプーケットにも支店がありました）事前に電話で予約をしてバンコク滞在最終日に行きました。（ダウンタイムがあるので）このクリニックはタイ語と英語のみなので日

今日はご近所ママ友メンバーでモーニング会へ楽ちんワンピにMARNIのミニバスケットでロングワンピースレディースエンボスマキシ丈フレアイージーケア速乾クルーネック半袖ゆったり無地薄手メール便不楽天市場まだ半袖ワンピースレディースエンボス加工フレア長袖Aラインロング丈ポケット無地ラウンドネックシンプルストレッチメール便不可23sscocaコカ楽天市場来月には長袖かなー今夏大活躍だったMARNIのバスケットも今月いっぱいかなぁ10

7年ほど無職の私コロナ禍3年前頃からお買い物も…マスクササッとお買い物ササッと帰宅化粧もしない時があったオールインワンのみ日焼け止めのみ（首元）化粧する時でもうすーーーくパタパタ口紅は…色つきメンタム出かけない日は…ノーメイク………化粧品って………消費期限みたいのってあるのかな？そんなに減らない化粧水そんなに減らない乳液このファンデ……いつ買ったかな？ペンシルや筆や口紅は部分だから？大丈夫と思い込む私全体に塗る化粧水、乳液、下地クリーム系ブツブツにな

日曜日に航空ショーに行ってきた！MiramarAirShow2023https://miramarairshow.comこちらは海兵隊の基地で、家から割と近いのでよく週末に買い物に行ったりする。海軍の基地より綺麗で品揃えがいい。が、同じ物でも海軍の店より高い物もある。余談だが、プリケツ(夫)は以前から海兵隊はCrispy！と言っている。我々2人の間でシュッとしているキチッとしているテキパキしていることをクリスピーと言っている。海兵隊は入隊直後のブートキャンプの厳し

ご覧くださりありがとうございます昨日9/24(日)遠方のバースデイへ♪‥今年は不発でしたその並びにあるしまむらへ寄ると‥娘用SEASONREASONの150サイズなかなかお目にかからないから嬉しかったです靴下コーナーで見つけたこちらもSEASONSREASONのソックスとスパッツのセット♡半額になってました中身♡息子用ソックス３足入りでこのお値段は嬉しいまた出会えた日焼け止め330円♡イオンにも足をのばして‥半額セールには今年は縁がなかったけど再値下げ

こんにちはー！昨日の名品コスメもたくさん見て頂きありがとうございました♡『40代・長く使い続けたい名品コスメがお得です〜！』こんばんはー！お昼のブログもあたたかくお付き合いくださりありがとうございました♡『眠れなかった夜。』こんにちはー！昨日のブログもたくさん見て頂きありがとうご…ameblo.jp美容トークが好きなのでご質問にお返事させてくださいではまずはこちら！私はビタミンCも絶対に手放せないのでSKIOのセラムは化粧水＆美容液の効果があるので

ーPR記事ですー最近少しずつ体調が良くなってきた私（ただし波はある）たまに化粧をして外に出かける日も出てきました基本毎日すっぴんに部屋篭りなので常にこんな格好なんですが1歳息子は突然外に行きたがるので…つわりピークの頃はもう諦めてそのボロボロの格好のまま外に出てましたが少し余裕が出てきた今、自分の肌も少し大事にしようという気持ちが笑妊娠前から使ってるマナラトー

今年7月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ナカムラクリニックさんの本日の記事が興味深かったので、シェアさせていただきます。数学の小テストで０点を取ったことがある私にも、希望が見えてきました(*´ω｀*)ビタミンCとIQ｜中村篤史/ナカムラクリニック以前の記事の続きだけれども、胎児アルコール症候群(fetalalcoholsyndrome)というのをご存知ですか？妊婦は生活習慣に重々気を付ける必

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓春も深まってきて最近はとても日差しが強くなってきましたね(;^o^)ゞこれからより一層強い日差しが続くようになってくるわけですが…その季節柄もあってかやはり最近は「かずのすけさんのオススメの日焼け止めを教えて下さい！」というコメントをTwitterなどで頂くことが増えてきました。まぁ僕の利用している日焼け止めはこれまでも何度も記事で紹介しているので他の記事も参考にしてもらいたいので

おはようさんでございますやっと週中！_(_᷄ᾥ᷅)_ふぅ...実は昨日が水曜日やと思ってて火曜日でした〜って事が判明した時の悲しさと虚しさと衝撃の強さよ💥メガ割購入品、届いております中身はコレです[Qoo10]アッテ【新発売】【公式】グレーズウォータリン:ポイントメイク「【新発売】【公式】グレーズウォータリングクッションSPF50+PA+++1号/1.5号/艶光」ポイントメイクがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBayJapanのネッ

お立ち寄り下さりありがとうございます。夫は単身赴任中、年子の男の子(4歳・高機能自閉スペクトラム障害ありと3歳)と暮らすアラフォー専業主婦です。総額7500万のマイホーム購入のため7000万の35年ローンを組みました。浪費家ですが返済のために節約頑張ります自己紹介はこちら：★アメトピ掲載記事のまとめはこちら：◎こんにちは今日は久しぶりのスープストックトーキョーでランチでした今月の外食カードを早くも1つ切ってしまった…残すところあと1回…(ん？？春休みある

久々にコストコに行ってきました。入場制限はまだ続いてたけど、夜、仕事帰りに行ったので空いてました。次女ちゃんにお菓子一つだけ買ってあげるよって言ったら、これ選んだwたべっ子どうぶつ❤︎次女ちゃん大好きみたい❤︎50袋入りで1,348円１袋→約27円スーパーで買うより安いから、基本、お菓子はコストコで買ってます。今回購入したものはコチラ↓ほぼ毎回リピ購入するコストコ品↓ポークビッツ968円ブロッコリー498円トマト558円バナナ1.3㌔238円アボガド4玉

こんばんは〜今日は、なぜか私がハマってしまった、ランニングの話昨日はお仕事がお休みで。でも、午後から幼稚園で運動会の実行委員会で…これから毎週あるんですけど。はぁ…で、中途半端に午前中時間があったので。休みの日の午前中を有意義に過ごすべく、、ランニングをしてきました甘い飲み物は好きじゃないんだけど、今スタバのお芋のフラペチーノが気になってておさつバターフラペチ〜〜ノ！！でもなぁ。カロリー高いだろうなぁ。って思ってたんだけど、ハイカロリー食べても走ればゼロカロリーだ

アイハーブで特別セール始まってるよー。最大で５０％ＯＦＦセール品もあるよ！しかもプロモコードZRT652入力でそこからさらに5%オフになります！日本でオーガニックや遺伝子組み換えフリーやトランスファットフリーの食材を買うとなると、かなりエンゲル係数が上がってしまうので、やっぱり我が家の食材はアイハーブに助けられています。日用品や食材なども日本で同じメーカーのものを買うより半額以下で買えるし、１週間で届けてくれるという対応の素早やさはやっぱり便利です。（アイハーブ初回全品５％

おはようございます☀️今朝のラインナップはこんな感じです😊リードルショット300ゼオスキンのバランサートナーゼオスキンのデイリーPDゼオスキンのファーミングセラムトモレチナクリームブライトエイジアイゾーンダブルラバイタライザーWMOAゼオスキンのシアーフルイドエクソソームの美容液忘れた…💦※冷蔵庫の前を通らないと忘れてしまうシアーフルイドは、ゼオスキンの新製品で日焼け止めです。手に出した時はグレーっぽくて水っぽいんですが肌にのせていくと…あら不思議肌のトーンが整っ

2度の手術とコロナ療養により、筋力低下を実感していたのでウォーキングへ退職後、やりたかった事の１つ昨晩、「明日から始めよう！」と思ったものの、いざ朝になるとこの決意も揺らいでしまいそうだったので子供達が学校へ出掛けるタイミングに合わせて一緒に玄関を出る事に…本当は、日焼け止めだけで出掛けたかったけれどその勇気は無く、軽くファンデーションと眉毛だけ描いて出発近くの大きな公園まで！さて、往復どれくらいの時間がかかるのだろうか。真夏よりはだいぶ涼しくなったけれど、今日はちょっと暑かったかな

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓動画の更新です！▶超簡単！【日焼け止めを肌に優しく使う裏ワザ】プロも実践中の㊙テクニックを紹介！紫外線吸収剤やアルコールで肌荒れしやすい方に〈目次〉0:00はじめに0:15プロも実践！高SPF日焼け止めを低刺激に使う裏ワザ1:12「刺激になる日焼け止め」はどんなものがある？一例を紹介2:23【高SPF日焼け止めを低刺激に使う裏ワザ】のやり方4:14重ね塗りにお勧めの日焼け止めはこれ！5:51S

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春になると、外に出かけたくなる🌸春になると、新しい服が欲しくなる。春になると、新しい自分になりたくなる。なんだかいろいろ買い物したくなるんですよねーというわけで、スマホのケースを新しく模様替え。今までは純正のケースを使っていましたが、先日ジョン・フルシアンテからサインをもらって、これはもう永久に保管するしかないでしょ🥹🥹🥹ということになり、新しいケースを購入しました！今度のケースは大人っぽいレザーにしてみた❤️リング代わりになるリボンが可愛いの！楽天で買っ

日本語：音楽フェス中国語：音樂節(yīnyuèjié/ㄧㄣㄩㄝˋㄐㄧㄝˊ)台湾では毎年夏に大小の音楽フェスが開催されます。「大港開唱」や「墾丁春吶」のような有名なものは、台湾の若者がとても好きなイベントです。過去数年間、コロナの流行のために多くのフェスが中止を余儀なくされましたが、流行が徐々に和らいでいくにつれて、どんどん再開し始めました！音楽フェスでは主に台湾のロックバンドが演奏をしています。音楽を聴きながらビールを飲むのは素晴らしい体験です！ただし、こういうイベン

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓前回の動画で、かずのすけの持論として、「日焼け止めの塗布量は、実際の使用量に即していない日焼け止め試験を元にした量（0.7g）も塗らなくても、半量程度で十分日常的な紫外線を防ぐ効果がある」という話をさせてもらいました！白浮きしたりメイクがヨレヨレになるなど、使用感を損ねてまで無理に試験時の塗布量に合わせて塗る必要はないよ！という話をしましたね💡ただこの内容について『実

沖縄旅ブログです６月の下旬に梅雨明けした沖縄。末息子と一緒に『沖縄こどもの国』へ落ちていたハイビスカスに似ている花。写真ブレてるけど『こどもの国』は３月に来た以来。その時も暑かったけどこの日は更に暑い園内の工事も終わったみたいで大きな池もあります。トイレも新しく改装されたみたい。入り口が自動ドアで中に入るとエアコンが効いていて一瞬で涼めます。この他にもエアコン付きの休憩室もあったりで途中涼めるのがありがたい梅雨明けしてからはビーチで泳ぎこの日は『あざまサンサ