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こんにちは!北海道札幌市の産婦人科医でモデル体型ダイエットインストラクター®ゆっこ先生こと、小林由佳子です!私の所属する㈳日本栄養バランスダイエット協会が運営しているセミナー、【モデル体型ダイエット塾】。そこで教えているのが、【黄金バランス】と名付けられた食事法です。厚生労働省が制定した日本人の食事摂取基準に基づいているので、幼児からご高齢の方まで、男女問わず対応可能な、安心安全な食事法です。実際、これ