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こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師色々考えること歳をとったからってもうすぐ60歳。歳をとることにちょっと諦めも入る歳でもありますでもそうなの?本当に諦める方がいいの?そんなことを考える年齢でもあります。50歳手前で顔ダンスを始めました。40代後半は自分に諦めかけてた今、思えば早すぎるそこから顔ダンスに出会ってまだまだ若返ることができる!
テーマ【顔ダンス】おおこ講師のウインクビフォーアフターを真似してみた!こんにちは。顔ダンス実践を楽しんで3か月のMimiです前回の記事ではシワやたるみを寄せないで眼輪筋をウインクで鍛えるコツについて書いてみたのですが『シワやたるみが寄らないように眼輪筋をウインクで鍛えるコツ!』テーマシワやたるみが寄らないように眼輪筋をウインクで鍛えるコツ!こんにちは。顔ダンス実践3か月のMimiです今日は眼輪筋をウインクで効果的に鍛えるコツに…ameblo.jp顔ダンス講師のおおこさ
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WOR
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師とてもよかったレッスン骨格メソッド少し前にインスタでみかけた札幌のまりさんのリールそのお顔の変化に惹きつけられて私のブログにもリンクを貼らせていただきました。『色々試していること★胸鎖乳突筋ほぐし』こんにちは。年齢を気にせず本来の自分の魅力を引き出して鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです
こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)顔ダンスレッスン報告若顔トータル基礎コース1回目今日のレッスンはコースレッスンの1回目でした。ご参加の方は顔ダンスのレッスン経験者さんだったり顔ダンスのレッスンは初参加の方であったり6名の方でスタートしましたレッスン経験者の方の中には間違って練習してい
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様、なのいうえお〜!(「なのいうえお」を勝手に挨拶文にしています)顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます顔ダンスインストラクターの葉子です協会HPはこちらから↓一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたこと
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様🧡こんにちは〜、と言っております。顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます🧡協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいり
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様、なのいうえお〜!(「なのいうえお」を勝手に挨拶文にしています)顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます顔ダンスインストラクターの葉子です姉さん、事件です!表情筋トレーニングが、今、正に市民権を獲得しようとしています!😤な、なんと〜MEGUMIさん、もとい、MEGUMI様とお呼びしたいくらいです、MEGUMI様が、表情筋トレーニングの効果をインスタで発信。しかも話題になっている!MEGUMI「ほうれい
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様、なのいうえお〜!(こんにちは〜の意味)顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます❤️協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lif
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様❤️顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です!協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-liftin
おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ頬上げの顔でしゃべれますか?顔ダンスの5番のトレーニング『頬を高くする』このお顔は頬を上げる筋肉を使っています。頬を上げる筋肉は上唇側の皮膚にくっついていて下唇側にはくっついていないんですね。なので、この頬上げのお顔をした時にしゃべれない場合は
顔ダンス(表情筋トレーニング)ファンの皆様、なのいうえお〜!(「なのいうえお」を勝手に挨拶文にしています)目の下のたるみを自力で解消!顔ダンスで表面よりも深い部分にアプローチ!顔ダンスインストラクターの葉子です顔ダンスファンの方も、顔ダンスをご存じない方も、ご訪問ありがとうございます協会HPはこちらから↓一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もか
こんにちは年齢を気にせずご自分の素敵な部分を引き出して鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)顔ダンス目指していきたい三角地帯の意識5番の頬を高くするトレーニングおきゃんママがYouTubeで「目の下に頬をくっつけるイメージで~」とおっしゃっています。その目の下ってどこ?なんですが頬の上部の年
テーマ【顔ダンス】おきゃんママの「ジャッジしない生き方」は心をホッとさせるこんにちは。顔ダンスをコツコツ続けて3か月のMimiですさて今日は顔ダンスを語るからには絶対に外せないおきゃんママこと加藤ひとみさんについて触れたいと思います。おきゃんママとはナニモノ?おきゃんママさんは顔ダンスの考案者であり講座を運営する日本セルフリフティング協会の代表を務めている加藤ひとみさんのことです。そのおきゃんママに関して多くの方の興味を引いているのは実物はどん
テーマ【顔ダンス】外郎売を一か月唱えてビフォーアフター写真を撮ってみたら、衝撃の結果になった!こんにちは。顔ダンスファンのMimiです今から約1か月前のこと。愛媛からの葉子さんとおおこさんのインスタライブで披露された外郎売(ういろう売り)のカッコよさに痺れた私は『顔ダンス・おおこ講師、降臨〜♡【ライブ映像あり】』顔ダンス(表情筋トレーニング)ファン、顔ダンスをご存じない姉さん方も、ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です。協会HPはこちらから!…ame
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉
あなたをステキな笑顔に導く表情筋トレーニング【顔ダンス】インストラクター奥山かおりです。・゚・。。・゚・。❦okuのプロフィール❦顔ダンスとは?レッスンご案内❦お問合わせフォーム⋆⸜⋆☽笑顔を魅力的にする表情筋トレーニング「顔ダンス」のメソッドを毎日ご案内しております。20代のときに歯医者さんで「あごに梅干しジワがあるでしょう?これは矯正すると良くなるんですよー」と言われたのを、「はあ」と
こんにちは。年齢を気にせず本来の自分の魅力を引き出して鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)お宝写真の検証③変化した訳さて、今日は始めの3年は緩やかな変化だったのにその後歳を重ねることが楽しくなるくらいに変化することができたのでしょう?あ、ここで説明が抜けていました顔ダンス歴は今年で10年です。
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員美容医療に頼らず-10歳若見え目指す顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!一人暮らしを始めてちょっぴりミニマリストを目指したりしています大好きなものに囲まれるお部屋作りを意識するようになりました何か物を買う時もとても慎重ですとりあえずではなく凄く考えてこれが良い!と思う
ご訪問頂きありがとうございます♡日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師ikukoです。顔ダンスと表情筋トレーニングの違い〜加藤ひとみ先生♡レッスン③こんにちは♪前回の記事↓『♡美しいおきゃんママこと加藤ひとみ先生♡レッスン②』ご訪問頂きありがとうございます♡日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師ikukoです。♡美しいおきゃんママこと加藤ひとみ先生♡レッス…ameblo.jp前回顔ダンスって笑顔を作る
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員美容医療に頼らず-10歳若見え目指す顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!今日は久しぶりにジムに行けましたなぜ久しぶりかと言うと2週間くらい前からずっとお腹の調子が悪くて食欲もなくて1日過ごすのがやっとな感じでした絶対ストレスだと思っていたのですけど(笑)朝が1番調子が悪
おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ加齢による唇と鼻の下の変化先日、「ホンマでっかTV」という番組のテーマが美容整形でした。色々な美容整形の話の中で鼻と上唇の間を短くする『人中短縮』という手術をするという話が気になりました鼻の下を切るのではなくて上
おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングですテーマ頬あげの時の目元顔ダンスのトレーニングでは5番に当たる頬上げ頬を上げるときには目には力が入りません。目は真顔(笑)そして頬を無理にあげようしなくても大丈夫です白い丸の部分が固くなっていればOK!あまり無理に頬をあげようとすると寄らなく
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!昨日の記事で50歳からマウスピース矯正を始めた事を書きましたが今でも寝ている間は毎晩保定用のマウスピースをつけていますリテーナーです矯正した歯は元に戻ろうとするので揃った歯並びを維持するには寝ている間はずっとつけている方が良いそ
こんにちは。顔ダンスが好きすぎて日本セルフリフティング協会顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです昨日、無事にたるみ改善!顔ダンス1dayレッスンが、終了しましたいや~楽しかった(笑)参加者様にも喜んでいただけたかな?だと嬉しいな…。1dayレッスンということで15のベーストレーニング代用トレーニング口角トレーニング洗顔時のケアすべてを1時間半の中でお伝えしなくてはいけません。ちゃんと時間内で説明できるかしら?と心配になりました