旅の疲れ

こんにちは。いろはです。城下町のマンションでひとり暮らし。セミリタイア中です。春の京都、楽しんできました大学の課外講義が目的でしたが、1日早く行ったので、京セラ美術館で開催中の「キュビズム展美の革命」、「村上隆もののけ京都」を観て、街歩き、美味しいものを堪能した3日間でした。村上隆さん、観るまではあまり興味がなかったのですが、すっかりファンになり、本など買っちゃいましたスッキリしないお天気が続きますね。帰ってきてから腰の調子が良くないのと、重だる

旅先で沢山食べてしまうどうされてますか？の質問がありました旅先では楽しみます💕その時しか食べれないものばかり気持ちが緩んだらお通もいつもより多いかも沢山食べるしお通じはいつも通りなら活動量をふやしたりしかし、歩き過ぎて帰ってから後を引く遊び方は修復に時間がかかりますのでバランスでしょうか緩めに行く楽しみにいくあれもこれもーですが、またいきましょ毎日体重コントロールしてるので帰ってから胃腸コントロール旅先で頑張った胃腸さん、ありがとうねーパンが好きなんで❤️米粉黒豆

今日は近所で過ごしました。まだ、旅の疲れが取れないので近所で、買い物。今日も1日ありがとうございました。ご馳走さまでした。

天然もずくレモン酢、じゃこレモンおろしトマト、ブロッコリー、ラディッシュ全品にレモンが入ってます主人には干し椎茸煮も昨日は、梅雨の晴れ間おかげさまで洗濯がはかどり山積みの洗濯物がずいぶん減りましたそれなのに…わたしは旅の疲れをいまだ引きずったまま足の筋肉痛や首のコリやるべきことは山積みでも…1番は体調管理!ということでいつもの温泉へGoスーパーで買物して帰宅、少し勉強した後時間ギリギリで作りました晩ごはんです炒り豆腐の和風ビビンバ丼わかめ大根とろろ昆布の赤だし