整体師

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おつかれさま~！今日は、産後の骨盤整体に行ってきたそして、整体師に言われた事お腹の筋力が足りません。前で、赤ちゃんを抱っこしたり授乳をする中で背中の筋力はあるけど前が明らかに足りないと言われた。(もちろん、子育ても自分よりも小さい子供なので前屈みが多いから産後問わずよね)く…悔しい。そう、図星過ぎて、悔しい。ここ最近、下っ腹が出てきた事が気になってた。寒い日が続くとついつい、裏起毛のレギンスとか履いてお腹を隠すワンピースが多くなる。そして、産後4ヶ月。ここ数日は