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歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。1月30日に毎日放送の番組「教えてもらう前と後」で「足を見れば健康リスクがよくわかる!」というテーマでお医者さまが解説されていました。■足指でジャンケンのグーをして指の付け根の骨が出ない人は将来「下半身太りになる」グーをして足の指の付け根の骨が出ない原因は足指の筋肉が衰えてるから。■かかとの側面がガサガサの人は将来「尿漏れの恐れがある」とのこと。ガサガサになるのは外側に体重がかかっている
先日、久々に鳥中華を作りました。私も大好きな袋麺みうら食品の鳥中華ブログ記事はこちら↓『鳥中華冷し鳥中華もウマウマ!玉ねぎと鶏肉のマリネと一緒に』蒸し暑かったり、涼しかったり。なんか麺類をいろいろ食べたくなる夏。年中麺類は好きなのですが、特に夏場は、麺類食べたくなるのです。鳥中華冷やしで楽しみま…ameblo.jp油そばも買ってあったので、鳥中華とツーショット!油そばの記事はこちら↓『みうら食品油そばマツコの知らない世界汁なし袋麺の世
3月3日に放送された「教えてもらう前と後」で紹介された内容を、個人的に徹底的に調べてまとめてみました。調べたテーマは、「5時バナナはほんとに免疫力アップに良いのか?」です。最初にお断りしておきますが、この「5時バナナ」を提案した松生(まついけ)先生のことを否定するつもりも、この提案に反論するつもりも一切ありません。逆に「しっかとした根拠」を自分なりに調査し、納得した上で情報発信しようと思っただけです。以下の内容は、あくまでも個人的な解釈でまとめたものです。表現に多少の不備や偏りがあ