放射能

今から書くのは３月２１日の記録の続きです森の湯ハミングバードさんの夕食は和食と洋食が両方出て来る和洋折衷のメニューでした前菜は鴨ロース、たくあんと豆腐の和え物、くるみの甘味噌、白身魚フライ、キノコのお浸しでした。（グラスに入っている一品だけなんだったのか思い出せませんホワイトアスパラの胡麻和えだったかな〜）女将さんによると刻んだたくあんを豆腐で和える一品は、湯西川の寄り合いで結構出てくるそうです。くるみの甘味噌はくるみを炒った所に味噌や砂糖を入れる

ここ数年、動物性タンパク質は専ら魚介類で摂っている。肉、卵、乳製品をスーパーで購入することは殆どない。外食時には気にせず何でも食べるけど。リスクは養殖魚は論外として天然魚にももちろんある。放射能、マイクロプラスチック、重金属等。放射能をデトックスする食品玄米森下敬一先生の著書によれば、日頃玄米を食べている人は例え7SVの線量であっても放射能が排除できるそう。糠の中に含まれるグルタチオンやイノシトールが放射能を身体の外に出す強力な作用を持