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摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!毎日いただくご質問の中で最も多い質問の一つ何をどのくらい食べたら良いですか?何をどのくらい食べれば治りますか?今日はこの質問にお答えします🍵ズバリそれは人それぞれ違う!そして同じ人間であっても日々刻々と変化するもの!です✴︎胃腸が元気な時胃腸
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害は✔️生活習慣病であり✔️精神疾患であり✔️依存症です。精神疾患の中では最も致死率の高い病気とされています。その病気を治すには心身体潜在意識この3つを同時にバランスよく整え、育むこととその3つを融合させながらハーモニーを奏でるように生きて融合→統合統一→調和していくということが必要です🤲🏻↑
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害を治そう治そうとすると焦りが出てくると思うんですね。けれど焦りは摂食障害克服・完治を遠ざけます。ですから焦りを感じたら✔️力をぬくタイミング焦りを感じたら✔️小休憩のタイミング焦りを感じたら✔️立ち止まってここまでの自分の成長を振り返って確認してあげるタイミン
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!今日は時々いただくご質問「摂食障害は、甘えですか?」にお答えします🍵ズバリ摂食障害は甘えでは、ありません✴︎摂食障害が甘えなのではなく全ての人の心に甘えという心があるということなんです☺️摂食障害は甘えではなく依存症生活習慣病精神疾患です✴
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害は脳の病気でもあり生活習慣病の一つでもあります。生活習慣病なので生活習慣の乱れが大きな原因でもあると言うこと。中でも、睡眠が大きく関係しています。摂食障害、特に過食症・過食嘔吐で悩んでいる人は夜21:00〜翌朝6:00など9時間ほど睡眠をとるようにしてみてください🤲🏻そんなの無理だよ!と思うかもしれません
このブログは、摂食障害のお子様の親御様、またはご家族に向けて書いているブログですが、意外と摂食障害ご本人様からよくメッセージをいただきます。大変ありがたく思っております先日ご連絡を下さった大学生のお嬢さん🙎🏻♀️現在大学3年生です。高校生の頃、拒食から過食嘔吐になり今も続いています。(途中は省略)そろそろ就職活動を考えなくてはいけませんが、両親が業種のことをあれこれ言ってきたり、大企業が良いと言ってきたりします。知り合いにツテがあるかもしれないから
摂食障害の中でもお母さん達が苦しいところ、困っているところの一つ。入院しないギリギリの体重を維持する私もこの状態を長い期間経験したので、お母さん方のお気持ちが本当によくわかります何より、この状態のお子さんは、摂食障害の症状が強く、支えるお母さんも怖いと感じてしまいがちなので、現状維持だけで精一杯です💦そもそも、この状態までいく間に様々な経験をするので、お母さんは気弱になり、どうしても怖い気持ちが出てきます。
今日から9月1日。先週から新学期が始まった学校もあるようですが、今日から始まるところも多いと思います摂食障害の子供達の学校に関しては、本当に人それぞれだな〜と感じています大きく分けると私の中では5つに分けられます。①痩せ細っているのに、何が何でも学校へ行く子(学校がリフレッシュになってる)②気持ちも沈みがちで、学校へ行くどころではなくなる子③体力的に通うことが無理な子④気が向いた日は通学する子(五月雨登校)⑤通学は苦しいけれど、本来の性格上、休むことが出来なく
摂食障害の子供達は、通院を嫌がる事が多いです🏥娘も初期の頃、病院へ連れていかれる時は抵抗することが多かったですせっかく予約出来た病院を泣く泣くキャンセルすることもありましたその頃の娘は🐥「私より太っている人なんてたくさんいるよ!」🐥「こんな元気なのに病院に連れていくなんて、お母さん頭おかしいよ!」🐥「Aちゃんなんて私より痩せてるよ!なんでAちゃんは病院行かないのに私は行かないといけないの??」
さ今の世の中、これだけ「痩せ信仰」が社会現象化しているので、摂食障害という病気が増えるのも無理はないと思っています。ただ「痩せ信仰」の世の中だからと言って、皆が摂食障害になるものではないです。そこは心の問題が複雑に絡んできて発症するものだと考えています。娘の摂食障害を経験をして、私の中で思い出すことがあります。一人は、私の中学生の時からのお友達🙎🏻♀️彼女(Aちゃんとします)は、父親が単身赴任で3年以上会ってないと言っていました。Aちゃんは高校生になった頃から
夏休みもあと少しで終わりますね🍉今年の娘の夏休みは、部活、親戚の家へお泊まり、時々お友達と遊ぶ、ちょっとだけお勉強、と何だかんだと忙しい夏休みでした。夏休みとは関係ないですが、最近特に娘が出掛ける時は必ずと言って良いほど忘れ物をします昨日は朝から準備して出発する時娘「ママ!Suicaがない!」私「ええー?昨日使ったから昨日のバックの中じゃない?」娘「でもない!」私「昨日のバックの中見て良いかな??(絶対にあるはず)」娘「だから、ないって!だから聞いてるの!」私「わか
公式LINEには日々メッセージをいただき、大変感謝しております先日、新たに大学生のお嬢さんからメッセージをいただきました。摂食障害で複数回入院経験があります。この度、大学で一人暮らしをしていて、お母さんが来てくれました。自宅にいる時は優しく伴走してくれていたけれど、今の母は、私を責めてばかりです。この間は、疲れ切った。もう死にたい!!と言われて、私も辛かった。大学も楽しいことがないし、行き場がないです。私は私なりに精一杯頑張っています。。でも、それ
明日は関東に台風が上陸とか🌀予定を変更するか迷うところです〜最近は毎日ブログを更新することが日課になっています📖書くことで自分の考えていることが纏まることも多くて、ブログはおすすめですよ〜そして、いつもお読みいただき、ありがとうございますさて、今日は義母との関係です👵娘が摂食障害と不登校だった時この頃は娘の心配して、義母からは毎日のように電話がありました📞👵「kちゃん、ちゃんと食べてる?背が止まっちゃうよ!将来、赤ちゃん出来ないよ!」ある日は👵「
は娘の摂食障害を経験して、私は自分自身の産後を思い出すことがあります。初めての子供である長女を出産した時、ちょうど引っ越ししたばかりで近所に知り合いもいなく、実家も遠く、夫も忙しい一日中誰とも話さないで終わる日もよくありました。「みんなその大変な経験をしてきてるのよ」「昔のお母さんは、お舅さんもいてもっと大変だったのよ」「母乳が良いよ」「離乳食は手作りが一番」「最近のお母さんは育児が大変だと、すぐに実家に頼るのね。(ダメな母親ね)」「赤ちゃん少し小さく
『娘の摂食障害で困ったこと④物欲』『娘の摂食障害で困ったこと③(食べ物を量ること)』毎日晴天☀️のゴールデンウィークですね😉私は久しぶりに新幹線🚅に乗り、1泊旅行しています。娘の病気が一番…ameblo.jp「スマホばっかり眺めてて😤😤」あまりスマホを見ない子供達もいるかもしれないけれど、多くの親はスマホばっかり眺めている子供達に多少はイライラすることを経験していると思いますそもそも親の私でもスマホが手放せない時もあるのに、子供がずっーとスマホ見ていると自分の事は棚に上げて、子
今回は摂食障害とは関係ない話です😉先日、長女の高校の時からのお友達が3人で遊びに来てくれましたそれぞれ大学は違います😉みんなそれぞれの大学生活を送り、文系のお友達は就職のことだったり、わちゃわちゃ話していました私は彼女達を中学生のメガネ👓の時から知っているので、綺麗になっちゃって!!大人になったなあ〜なんて思っていました。会話の中で大学生の飲み会🍻の話や、就活の話を聞いていると「飲み会🍻では、途中ト
『娘の摂食障害で困ったこと③(食べ物を量ること)』毎日晴天☀️のゴールデンウィークですね😉私は久しぶりに新幹線🚅に乗り、1泊旅行しています。娘の病気が一番酷い時の泊まりのお出かけでは、娘の食べれそうな食…ameblo.jp娘の摂食障害で困ったことの4つ目です👀娘はいろいろなことに興味を持ちますその度にいろいろな物が必要になることがあります。それは摂食障害になる以前からその傾向はありました。ただ摂食障害になってから物欲が増しましたすぐ思い浮かぶだけでも
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害になると栄養不足になりがちで特に拒食症・過食嘔吐の人は注意が必要です。脳が働くためのエネルギー(糖質)が足りなくなることで若いうちから認知症の症状を抱える人が増えてきているのだそうです。物覚えが悪く物忘れが増えたなと感じたら、要注意。摂食障害は、摂食障害だけにはおさまらず、その後色々な病気に発展していきます。
「子供が、過食や過食嘔吐している時、もう何を言っても暴言や暴力で返ってくることも多くてどうしたら良いのかわかりません…」同じような状況の方が続きましたので、ブログに書かせていただきます✒️まず過食状態も種類があります。①拒食などの飢餓状態を脱する為に過食すること。②本人の生きにくさやストレス、辛い思いとの折り合いをつけるための過食。もし出来れば、食事時間以外の時に、子供と話し合いが出来れば、過食や過食嘔吐している時にどうして欲しいのか確認することです。もちろん本人の言う通り
今回は中学1年生の女の子からメッセージが入りました🐥「こんにちは。中学1年生です。体重が28キロまで落ちましたが、今は38キロまで戻りました。身長が止まっているのが気になるのと、生理も戻らないのが気になります。40キロまで頑張った方が良いですか?」🐥「あと、私が摂食障害になってから、お父さんとお母さんが仲が悪くなりました。私のせいです」私は娘の時は娘自身は身長や生理のことを気にしてないと思っていましたむしろ私だ
『摂食障害現在の娘』最近の我が家の娘が騒いでいることがありますそれはニキビが出来たこと早く皮膚科に行きたいと言ったり、私のコンシーラーで隠したり…まあ、とても気になるみたい…ameblo.jp先日はお肌のことなど書きました✒️実は今現在の娘について、対応に困っているというか迷っていることがあります娘は去年あたりから、留学したいと言っています✈️コロナ禍もあり、そこはまだまだ先の話として私も夫も考えていま
私は娘の摂食障害の根本的な原因に考え方も大きく関わっていると考えています娘は同年代のお子さんよりも、周囲の状況を読み取る力があると学校の先生からも度々言われていました。親である私も夫もそう思いますこれはとても良いことだと思っていました。けれど、その特性が悪い方向へ働くこともあります娘は例えば習い事を休む時も娘「私が休んだら先生は私のことどう思うかなぁ、、、」日程変更する時も娘「どうしよう、な
お母様方とのカウンセリングの中で、一番聞かれること。🙎🏻♀️「娘さんが、どのように回復されたか聞きたいです」そうですよね!そこですよね!我が家の場合、食行動については、一つ試してみてダメ。他のやり方を試してまたダメ。。そんなことを繰り返しながらも、徐々に徐々に食べていけるようになりました🍱🧁🥙食行動とは別に心の面で、娘を見ていて変わったな。と思うことがいくつかあります。今日はその中の一つ。自分の気持ちを言葉で伝える事が出来るようになったこと感情を出さない。
今まで出費に関することは、2回書いてきました✒️『摂食障害とお金の問題』低体重で半年間入院した娘が元気になるまでの過程を綴っています📝娘が摂食障害となってからの出費は大きく分けて3つありました💰①病院入院、診察代②食費③カウン…ameblo.jp『摂食障害とお金の問題②』低体重で半年間入院した娘が元気になるまでの過程を綴っています📝今日は昨日の続き、カウンセリングについてです。カウンセリングは我が家の場合、お金💴の…ameblo.jp摂食障害とお金の話3回目です病院やカウンセリン
娘が摂食障害真っ只中の時。お弁当を捨てられたり、出したおやつをティッシュにくるんで捨てていたり、、、そんなことが続くと、次第に私の中で娘を信じることが出来なくなりました娘のことを全く信用できず、常に娘の動向が気になる日々でしたその頃、娘が私に訴えていた。と思われる言葉を思い出しました。娘「ママに何を話しても信用されてないから」娘「正直に話してもママ怒るだろうから話せなかった」娘「これ以上心配されるのは嫌
低体重の娘が少しずつ体重を増やしつつあった時。もしくは過食で体重が増えていく時。娘「私の足、太くなってきたよね??」私「ん?どうした??」(オロオロ😖)娘「だから、私の足、太いでしょ?って聞いてるの!!」私は最初の頃、このような体型の会話に困って、「気にしない方が良いよ〜」とか「大丈夫、大丈夫!」とか、気休めの言葉を言っていました。けれど、何を言っても娘はイライラ⚡️⚡️そんなことを何回も経験しながらも、少しずつ、摂食
たくさんのお母様方とお話させていただく中で、本当に感心するのは、お母様方はとても勉強熱心だということ摂食障害に関する書籍をたくさん読んで、SNSを見たり、講演会を聞いたり、情報をたくさん仕入れている📕それでも治るどころか、長期化したり、摂食障害のおばけ👻の症状も酷くなっている気がする…何が正解なんですか?まさにこれ。本当にその通りなんです。私は家族が子供へする支援として、2つに分けて考えています。①家族間のコミュニケーションを良くすること。と同時に
今日は摂食障害とは少し関係のない話かもしれません。でも親として考えさせられることもあるかもしれません我が家の大学生の長女はアルバイトを2つ掛け持ちしています。一つは飲食店。もう一つは家庭教師です。最近、中学受験生の6年生から家庭教師を新たに頼まれたようです先日、その家庭教師先で、9月から受験本番までは塾のない日は週末も出来るだけ来て欲しいとお願いされたとのこと。成績が少しでも上がれば時給1万円渡すので、お願い出来るかと聞かれ
毎日のようにお母様方のお話を聴かせていただいております。その中で、お子さんがお母さんに訴えていることが冷静に聴けば聴くほど、こちらには伝わってきます。ほとんどのお子さんは、素直に言葉を使ってお母さんに本音を言えてはいません私をはじめ、母親はどうしても子供の表面上の言葉や態度を受け取りがち子供の乱暴な言葉遣いや、態度。。それだけで、母親の気持ちが苦しくて、子供の本音まで辿り着けない。(そもそも、冷静になるだけで精一杯
今日の東京は久しぶりの雨☂️気温も30度とか?少しずつ秋に向かっていますね🍂🍂摂食障害や不登校のお子様を持つお母様(時々お父様も)と毎日お話させていただいております私が接する方々は、子供が元気になることを祈って、本当に一生懸命な方ばかり。ご自身と向き合うことで必ず明るい未来があると信じて、私はお話させていただいておりますそんな中、よく聞く言葉が「子供から、何で私(僕)を産んだんだ!と言われて詰め寄られて辛いです」