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気になって仕方がないこと…ここ最近、思うように出ないのです(泣)メンタルの薬の副作用だと思うのですが、便秘なんです。便秘のせいで、お腹ぽっこりだし、出てない分、体重がめっちゃ増えてしまって、テンションただ下がり…精神科で、一緒に酸化マグネシウムも処方してもらっていますが、用量が少ないのか効かなくなってしまいました。次回は、絶対に用量アップしてもらいます!便秘だと、出ないことも、体重が増えることも、お腹がぽっこりなのもストレスなので、どうにかしたい!!便秘のせいで、1週間で1.3kg増えた
こんばんは!昨日は私の腎機能低下に関しての定期受診の日でした!主治医も職場の人もだれーも私が摂食障害であることは知りません。わたしは腎機能が悪くなったのは間違いなく摂食障害が理由だと確信してます。体重はg単位の変化にこだわり水一口すら重くなると思ってなるべく飲まなかったこともあり。繰り返し嘔吐してクラクラして力が抜けて倒れるように眠りについていたこともあり。朝目が覚めても尿意なんて感じないくらい脱水状態に達成感や安堵感を抱いていたこともあり。
今夜は米やお腹を膨らませたいっていう食事じゃ無く晩酌をしたい気分だったノンアルビールで晩酌~🍺あては作ってあった物をちょこちょことすき焼き筍キャベツ竹輪の麺つゆガリバタ炒め鶏レバー煮油淋鶏ご飯量じゃなくてゆっくり食事を楽しみたかった量じゃないとか言っときながらこの他に朝のマックの残りのチキンタツタ半分とマックグリドル半分と冷凍ポテトフライ300gに焼きそば1人前食べましたけどね😆💦ノンアルでも晩酌したくなる所がやっぱ元呑兵衛だな🤗プルプルの過食欲の満たされは量じゃなくていか
こんにちは。昨日までの一週間ちょっと疲れすぎました。疲れてるのはわたしばっかじゃないから弱音なんて吐いてる暇ないけどさ。でも、疲れた。ごめんね、ここで弱音はかせてくれぃ!気持ちが落ちていく感覚がヒシヒシとわかるのがこれまたしんどい。仕事が定時で終わらない日子供のお弁当の日授業参観があったりとにかく平日でもいろんなことのある毎日。もう、疲れちゃってる。でも、やらなきゃならないことって自分がやらなきゃいつまでも終わらないしやらないでいたら、ずっと「やらなきゃ
体重測定は怖くてやめてました…乗ってしまった‼️あれ?減ってるなぜだ?自分が想像してたより減ってた。運動もしてないくせに…減っても不安と恐怖と嬉しい複雑な気持ち。これからまた拒食モード入るのかって言うやる気とまだ摂食脳に支配されてる自分。永遠に続くのかな…こんな食と体重に振り回される人生。ただ辛い苦しいしかないのに。それも個性って思えればいいけど…そこまでまだ強い自分には辿り着いてません!
おはようございます見てくださっている方ありがとうございます朝ごはんについて私は朝ごはんだけはちゃんと食べれてますと言っても、決まっていていつも食パン6切れのを1枚半牛乳(たまにフルグラを少し)食パンには何もぬりませんぬったら食べれないこれも摂食脳のせいですかね決まったものしか食べられない朝から卵焼き、焼魚、ご飯に味噌汁…夢のまた夢ですないつか食べれるようになりたいです今日も1日良い日でありますように