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揚げない豆腐はんぺんコロッケポリ袋でもんで混ぜた具を油揚げに詰めて、フライパンで焼いただけのヘルシーコロッケです油も使ってないのでヘルシーです具は、豆腐とはんぺんとブロッコリーと塩昆布と少しの片栗粉ポリ袋でもみもみした後、裏返した油揚げに詰めて、油をしかないフライパンで焼いただけふわふわで少しもっちりしていてヘルシー味つけは塩昆布だけだけど美味しい~っ作り方ブロッコリーの小房を2つ、1分弱レンジで加熱しますポリ袋に、木綿豆腐、はんぺん、刻んだブロッコリー、
おはようございます♪昨日は出かける用事があったので、朝のうちに晩ごはんの用意を半分だけしておきました。残りは帰ってからゆっくり作ろう♪と思っていたら、そんな時にかぎってパパさんの早い帰宅もう、あわてて用意しましたよ~(やっぱり全部用意して行ったら良かったと後悔)本当はコロッケを作る予定でたねまで用意していたのですが、急遽揚げないコロッケに変更しました。他は、茹でておいたほうれん草を巣ごもり卵にして、簡単サラダを作っていただきまーす♪なんとか形になった
こんにちは。ブログに訪問して頂きありがとうございます😊不器用だけど料理は美味しく出来ちゃうんです。不器用だからこそ伝えられるレシピがあります。忙しいママ達がちゃちゃっと美味しく料理ができるはなまるレシピを提案しています。料理家、フードコーディネーター、栄養士、2児の母、アラフォーのayaka*です。今日からまた1週間始まりましたねー♡そんな月曜日に晴れると気持ちも晴れ晴れしますのは私だけ??今日は布団も干して気持ちよく1日スタート。好きな服を着て、会いたい人に会って、好きな料理
毎年ハロウィンには特に何をすることもなく過ごしているわたしですが…この時期はスーパーでかぼちゃ🎃をよく見かけるので時々買ってかぼちゃ料理を作っています。かたいカボチャを切るのは大変なので小さくカットしてあるものを買うことが多いのですが、このあいだは半分にカットしたカボチャがお買い得になっていたのでついつい買ってしまいました…それで、かぼちゃを包丁で切らなくても作れる料理がないかな〜と考えて…サラダにするには量が多すぎるからコロッケもどきを作ることにしました。揚げ
最近のおうちご飯いろいろ〜生姜焼き、ほうれん草のお浸し切り干し大根のサラダ🥗揚げなコロッケの具だけなど♪(´▽`)銀だら西京味噌、大根の糠漬け茄子の煮物、さつまいもバター新玉ねぎとお豆腐のお味噌汁銀鱈が最高に美味しかったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶おうち焼肉+にんじん🥕シリシリ山芋スライス、🍍お正月に買った@銀だこの福袋に入っていたタコ飯の素を使ったタコ飯ウドも入れた肉じゃが、残り物などお魚屋さんのお寿司がお買い得だったので夫と私はお昼