思い出す

こんばんは！幸せ軸ナビゲーター🌈のキラコです本日より【幸せ軸で生きる”私”になるLesson🌈】はじめます！！その前にそのきっかけについて少しお話させてください私は長い間、自分の気持ちを後回しにして生きてきましたそれが当たり前のように...当時の私は自分を後回しにして相手を優先することで自分を守っていたのだと思いますそして『自由に好きなことしていいよ！』となった時、自分の好きなこと、したいことが曖昧でわからなくな

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです初めてレッスンに来られる方に「私、身体が硬いんです」と仰る方がとても多いです。ですが、実際にレッスンを受けていただくとそれほど硬くない場合があります。(こちらは2012年8月8日のコラムを加筆修正したものです。)そのことをお伝えして、「ここは柔らかいですね」「これはいい動きですね」とお話しすると、「そうなんですか！？」と、とても驚かれます。もちろん硬い部分もあります