心理セラピー

いがりゆうきです⸜(´꒳`)⸝♡︎●おすすめ動画■お知らせ■✅フラッシュバック、心の傷を癒して自然体で再構築を叶える継続サポートの詳細は、こちら。✅夫との再構築を叶える無料メルマガは、こちらから。✅再構築を目指す夫婦が読むべき【再構築サポートBOOK】は、こちら。新月の神社ツアー２０２６について。２０２６年の新月の神社ツアーの内容を、以下に明記します(*'ω'*)常連さんも、久しぶりさんも、初めてさんも、ぜひご参加くださいね(*'ω'*)！※お申込みや残席数、詳細は、記

心理セラピー×占いでスッキリ笑顔な毎日を過ごすコツ～介護しながらやりたいことを～占い＆カードセラピストほりのうちたかこです。肩をケガして以来、日常生活も「ほどほど」をモットーに過ごしております。おかげで、最近はブログもすっかりご無沙汰になっておりますなので、まずは初心に戻って自分がどんなコトを学んできたかざっと書き起こそうと思います。小・中学生の頃から西洋占星術やタロットに興味を持ち、占い専門雑誌や書籍を読む。（愛読書はマイバースデー）高校

こんにちは、いがりゆうきです⸜(´꒳`)⸝♡︎●おすすめ動画【YouTubeチャンネル登録者数】２４４８名【総視聴回数】７０万２３５６回【シタ夫向け】なぜ、妻のフラッシュバックはなかなか改善しないのか？「妻は一体いつまで過去のことを言い続けるんだ？」「妻はなぜ終わったことを、何回も思い出して苦しんでいるのか？」自分が不倫や浮気したことで、妻を傷つけたことは理解している。しかし、なぜそんなに何か月も、何年もそのことを言い続けるのか？なぜ何度も同じことを責められたり、嫌

こんにちはがんを経験された方へ、心のセラピーをお届けしている長岡由子です。がんを体験された方のお話を聴いていると、ときどき、こんな言葉に出会います。『実は私、死にたいって思ってたんです。』『病気になった今が、一番幸せです。』『ただ穏やかに、日常を送りたいだけなんです。』わかるなぁ、と思います。私も乳がんの体験者で、がんになる前は、とても疲れていましたから。目次この先に、何が待っているかこの先に、何が待っているか「生き方を変えたら？」と言われたら

「人に嫌われるのが怖くて、断れない」「相手の機嫌が気になって、自分の気持ちを後回しにしてしまう」「過去の嫌な出来事を、いつまでも引きずってしまう」「感情に振り回されて、思うように行動できない」こんなお悩みはありませんか？実は、こうした生きづらさを考えるうえで、大切なキーワードになるのが、境界線（バウンダリー）です。心理学では、人間関係における自分と他人の境界線について、よく取り上げられます。けれど、境界線が必要なのは、人と人との間だけではありません。

「ねえ、それさっきも聞いた…」「またその話？何回目？」そんな風に、同じ話を何度も繰り返す人に、ついイライラしてしまうこと、ありませんか？身近な家族や同僚友だち、ご年配の親御さんなど。繰り返される話に「聞いてられない…」と思ってしまうのは実はよくあることなんです。でも、そこには「ちゃんと聞いてほしい」という、心の奥のメッセージが隠れているかもしれません。同じ話を繰り返す人は「リアクション」を求めている実は、同じ話を繰り返す人にはまだ満たされていな

こんにちは。先日は福岡にて対面グループセッションを開催しました。九州は基本コース・実践コースともに受講生が多いのでフォローアップの意味もあって最近は３ヶ月に一度ペースの割合で開催しています。やはり九州は私にとっての大事なホーム。美味いもんだらけの福岡。温泉だらけの大分。阿蘇九重の山々。思い出の詰まった別府の街並み。ああ、九州が好きだあああああ!!!と叫びたくなるくらい好きな九州人です。wそんなわけで本日は母親の墓参りに別府に立ち寄

いがりゆうきです⸜(´꒳`)⸝♡︎●おすすめ動画【YouTubeチャンネル登録者数】２４１０名【総視聴回数】６８万８０５１回再構築の理想と現実。日々、夫婦問題に関わっていてリアルに感じることなのですが。夫婦問題って、【正論】と【人間的な側面】のバランスを見ながら進めていく必要があるんですよね(*'ω'*)つまり、めっちゃくちゃ繊細に状況を見極めて進めていく必要があります。基本的に、再構築は不倫されて傷ついた側が主軸で進めていきますが(*'ω'*)あくまでも、【再構築

こんにちは、いがりゆうきです(*'ω'*)夫の不倫が発覚した今、夫婦でこのような悩みを抱えていませんか？【不倫された妻側】✅夫の不倫発覚後、再構築したくて頑張っているが、本当に再構築できるのか？やり方が正しいのか？が分からない…。✅不倫した夫と再構築して良いのか？それとも離婚が良いのか？が、何度考えてもわからず、何も進展しない…。✅親や友人に夫の不倫のことを相談すると「別れなよ！」としか言われず、自分の気持ちが言えない…。✅夫の不倫や再構築について、相談できる人がいなくて一人で悩みを

こんにちは。『親子関係修復カウンセリング』心理カウンセラー江上ユキです。イライラや不安、罪悪感等の愛着障害、アダルトチルドレンのトラウマ感情をケアして心に安心感とあたたかさ、自信を取り戻すカウンセリングをご提供しています。今日は、子どもが何かを話してきたり気持ちを言ってきた時に、理屈で返すと間違いなく関係性が上手くいかなくなるよー！という話です。たとえば、「学校で〇〇ちゃんにこう言われて嫌だった！」とお子さんが言ってきた時に、「こう言えば良かったんじゃ

こんにちは。カズ姐さんです。台風一過の青空の中早朝の新幹線で名古屋に向かいました。いつもの東海道新幹線は富士山が見える窓際はほぼ満席なんですが今回は奇跡的に取れたんですよね。で思わず動画で撮りました。大鶴和江onInstagram:"おはようございます。台風🌀一過の青空。今日は山日和ですね。珍しく早起きして品川から新幹線にて名古屋に移動中です。名古屋に前泊しようと宿を探すもしんじられないような料金だったので😳諦めて早朝移動に切り替えました。なか

「いつも同じような嫌な人に悩まされてしまいます。時や場所が変わっても、いつも似たような嫌な思いを味わいます。どうしてなのでしょうか？」今日はこんなご質問にお答えします。正確に言うと、最初からこのような質問をされる方は多くはありません。最初は、個別具体的な「今悩まされている人」についてのお話があって、一通りお伺いしてから、「そのような嫌な思いをされたのは今回が初めてですか？」というような問いかけをこちらからさせて頂くと、「そうですねぇ・・・。あ、そう言えば前にも

「YESかNOか、はっきりして！」「モヤモヤしたままがどうしても我慢できない…」そんなふうに、物事を白黒つけずにはいられない。そんな自分に疲れてしまったことはありませんか？あるいは、身近に「何でもはっきりさせたがる人」に困っている方もいるかもしれません。今回のYouTubeでは、白黒思考の奥にある心の動きと、その対処法について、解説しました。なぜ、白黒つけたくなるのか？白か黒か、どちらかに決めないと落ち着かない。グレーな状態や、曖昧な返答保留のままの人間関係が耐え

自然と本当の自分をつなぐ在り方ガイド城月佳子（しろつきよしこ）です。自己紹介はこちら自分の内側をみる、よく聞きますよね？本当の自分を生きるのに、自分の内側に意識を向けることは必須。そこから全てが始まるから。さて、それはなーぜ？いくつか切り口はあるのですが、ここでは、心理セラピスト目線でその仕組みのお話を改めてしてみます♪長くなりますが、ご興味ある方は、お付き合いください。自分の内側と外側内側の話しをする前に、まず、内側に向いてないということは

セラピスト8期終わりました！残すは卒業ランチ会のみ今期の受講生yさんは奈良にお住まい小さなお子さんがいらっしゃる30代の方でした全編zoomだったので直接お会いできるのが楽しみyさんの受講動機は最近当たり前になりつつある←セラピスト養成講座だけどセラピストになりたいとかではなくて夫婦関係や子育て、仕事に悩みを抱えて今まで生きてきて感じていた違和感も含めて自分を知りたい自分の感覚を取り戻したいというものでした今期受講生

こんにちは、いがりゆうきです(*'ω'*)♡受け取らないだけで損をする！？✅再構築マインド、男性心理など総ページ７０枚超えの限定特典資料（随時追加！）✅３０分のカウンセリングが１円～受けられる！お気持ち制カウンセリング。etc…【メルマガ読者だけ】がお得に受け取れる特典がたくさん！＞【新版】再構築メルマガへのご登録は、こちら！＜※２０２６年５月に再リリースのため、それ以前に登録した方は「一度登録解除→再登録」をしていただくと、たくさんの特典を盛り込んだ【新版】再構築メルマガをご購読