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気になる体の不調はあっても放置気味こなすだけの毎日になっている自分だけが辛いのかなそう感じている方へ人生が輝きだす!自分の心と体に向き合う会のご案内です。漢方・薬膳の大切な考え方の一つに心身一如(しんしんいちにょ)があります。心と体はひとつ。体の不調が心にも影響しています。ちょっとイメージしてみてください。朝スッキリ目覚めることができて、お腹も快調。頭痛も肩こりも感じない日。朝やっとの思いで起きて、便秘がち。肩はバキバキで頭が
慌ただしくて自分の時間がとれていないなイライラしたり、クヨクヨ落ち込んだりなんでだろううまく言えないけど、なんだか調子が悪いそんな方へ忙しい毎日にごほうびを。今のこころとからだを知るセッションのご案内です。お申込みはこちら今のこころとからだを知るセッションとは?イライラしたり、やる気がでなかったりするとなんで私はこんななんだろう?どうしてできないんだろう?性格の問題?と自分を責めてしまいがち。東洋医学の考え方に「心身一如」があり
ご提供しているサービスのご感想をまとめました。忙しい毎日にごほうびを。今のこころとからだを知るセッション忙しい毎日にごほうびを。今のこころとからだを知るセッション(オンライン)私は子供のころからひどい貧血で悩んでいましたが、対策を教えていただき、また、お食事メニューもご提案いただき早速実践しております。また、送っていただいたお茶がとっても美味しくて、香りもよく癒されました。もっと見る更年期世代で、現在はこれといった不調はないものの、出かけたりした後に以前のよ
子育てと仕事。両方ってなったときに、あまりに現実と想像のギャップがありすぎて辛いと感じていた時期がありました。というのも、私に子どもがいなかった頃、職場の先輩方は子育てをしながら仕事をしている方が多かったんです。見せないだけで色んな苦労や悩みはあったんだろうと今では思いますが、当時の私にはとても輝いて見えていました。きちんと化粧をして、仕事もしっかりこなして、子どもを保育園に送迎したり休みも家族で出かけたり人生楽しんでいるように見えて憧れました。
日本はゴールデンウィークが明けました。いかがお過ごしでしたかここ最近、日によって気温差が大きく、体調を崩されている方も多いようですね食べ過ぎたり、外泊が続いがりして、お腹が張っていたり、消化がイマイチ…という方もいらっしゃるのではないでしょうか私は外泊すると、毎回必ず、お通じが完全にストップします💦今日は「アジョワン」というスパイスをご紹介します日本ではまだまだマイナーなスパイスなので、初めて聞いた!という方も多いかもしれませんが、インドではとてもメジャーで、サモサやカレーなど、イン
【熊本】リラクゼーションサロン~ゆるMoon~猫背改善で不調を元気にするセラピストさとこですプロフィールはこちらをタップ*寝ても疲れが取れない*肩こり*首こり*頭痛*腰痛*冷え・・・リラクゼーションサロンゆるMoonは育児に家事はたまた介護に仕事地域の活動やPTA活動・・・休む間もなく走り続ける女性が羽を休めるとまり木のような場所お客様の声施術中の痛いけど気持ちいい、終わった後のスッキリした感
気や血を補ってくれる「なつめ」。甘味がある「温性」の食材で体を温めてくれる性質を持っています。血が足りないことからくる不安や不眠を和らげてくれたり胃腸の働きを整えて元気にしてくれたりします。気や血が足りない方にはおススメの食材です。私が買ってきた「なつめ」のおやつをご紹介している記事です↓胃腸の働きを整え元気に、心を穏やかにしてくれる「なつめ」のおやつ3選。気や血についてはこちら↓人がまとっている空気感=気(エネルギー)!?【漢方・薬膳の基本:気
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