御赤飯

メジャーリーグドジャースの試合が13時30分にファイナルになり8-4でドジャースが勝ったので、願い通りに御赤飯を食べましたわ(*'▽'*)予め作って置いた蟹玉と、実家で母が買った鮭を私がフライパンで焼いたのを耐熱容器に入れて少しお持ち帰りしたのを食べましたわ(๑･̑◡･̑๑)鮭が美味しくてまだあるからおかわりしましたわ(^.^)プレミアムモルツ香るエールが良く冷えていて、グラスも勿論冷やして置いたから冷たくて美味しかったわ🍺継ぎ足しても、ちゃんと泡が良い感じで冷たい証拠でござい

小麦粉の摂取を控えてできれば米粉でお料理をしようと考え出して、3ヶ月が経ちましたそんな生活をしていて体調改善の兆しは今のところまだみられませんが、しばらくこの生活を続けてみようと思っています甘いものを控えるようにしてからも3ヶ月経ちますが、これは目に見えて変化がありましたそれは、いつも昼間に「眠たい〜」が口癖でしたが昼間に眠くなりにくくなりました【昼間に眠たい＋なんだかダルい】の症状が緩和され、昼間も活発に動けているように感じますそして完食する時間、甘い

林修の今でしょ！講座を見ていたら、あんこの事をやっていますわ(^^)コーヒーと一緒に食べるとポリフェノールが倍増で宜しいのよね？やはり牛乳は抗酸化作用を減少させる成分がありましたわ？だから私は牛乳を飲まない様にしていますわ？元々コーヒーが好きだから私は和菓子系もコーヒーといただくので良かったわp(^_^)q更に餡子は太りにくいのよね？きな粉と一緒に食べると言いとか、御赤飯も言いとかを聞いていたら、きな粉、アーモンド、黒胡麻のブレンドをコーヒーに入れて飲みたくなったので入れましたわ