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野球部は夏休みが一番忙しい。森川くんのチームは甲子園に行くような強豪野球部ではなかったけど、それでも毎日練習や試合で目白押しだった。私は、地元での試合はなるべく観に行くことにしていた。遠征中や合宿中は連絡さえも途絶えてしまうことが多かった。たまに電話で声を聞くと耳がドキドキしているような錯覚を起こすくらいに嬉しくて、電話さえもできないと分かっている日には、寂しくならないようになるべく忙しくして過ごすようにしていた。高校最後の年の8月の終わり、森川くんがようやく短い休みに入って、
O)空が明るくなって、朝が来た。あれからすぐに、車を拾えたけれど、一睡もできなかった。翔くん、ごめんね。驚いた彼の表情が、忘れられない。振り向いたら、たちきれない。だから、探してくれた翔くんを放置して、真っ直ぐに歩いた。残酷なおれが顔を出す。翔くん、おれね……許されない事をしたんだ。一瞬でも、相葉ちゃんに癒されたいって、思ったんだよ。抱き合って、キスしたよ。でも相葉ちゃんも、フレンドキスじゃなかったんだ。相葉ちゃん……君の気持ち…ずっと知らなかった。今まで、ごめん
10日ほど前から不安症を克服するための療法認知行動療法というのをやっている。不安障害と診断されたわけではないけれどトラウマで自分に染み着いたネガティブな思考により自分を苦しめてしまう癖を直したくてアプリを使って何かあった時には頭の中を整理するようにしている。認知行動療法とは掻い摘んで言うと考え方を改善する方法。①起こった事の状況②その時の気分③その時に浮かんだ考え*いつもの自分の考え方④バランスの良い考え方*こう考えれば良いと思う考え方⑤④の考え方をした場
■カウンセリングサービスの浅野寿和です。いつもご覧いただきありがとうございます。さて、先日名古屋では年に1度の大きなイベント「感謝祭」を開催させていただきました。今年も多数ご来場いただきまして本当にありがとうございました。今回のイベントをご縁に、またココロのことについて興味を持っていただけましたら嬉しいです。カウンセリングサービス名古屋地区でも毎月ワークショップ・イベントを開催しておりますので、またぜひ遊びに来てくださいね。どうぞよろしくお願いします。***それでは今日のコ
カウンセリングサービスの大塚統子です。木曜日に大門昌代・大野愛子とともに「うまくいかない恋の処方箋」をテーマに書いています。今回は大塚が担当です。*☆*:;;;:*☆*:;;;:カウンセリングサービス初!オンライン心理学ワークショップ♪「片づけと心理~心を知って快適に暮らす&片づけで自分を好きになる」5/15(金)19:00~21:00Zoom☆詳しくは>>>こちら☆お申し込みは>>>こちら※お申し込み受付は5/14(木)15時までです。全国各地から13名のゲ