ブログ記事5,265件
25.寛骨の運動と仙骨の運動は連動する仙骨と寛骨はそれぞれバラバラに動くわけではなく、一方が動くともう一方も連動して動く仕組みになっている。仙骨がうなずく:ニューテーションと、寛骨は仙骨に対して後傾して内旋し、腸骨が閉じ、坐骨が開く:インフレア仙骨が起き上がる:カウンターニューテーションと、寛骨は仙骨に対して前傾して外旋し、腸骨が開き、坐骨が閉じる:アウトフレア
こんにちはドクトルブランシェの土井美和です。ある日の夕食後娘が珍しく「ねぇ〜トランプしよ〜う」っていうので、久しぶりにババ抜きをすることになりました♡トランプだけど…負けたくないから真剣です!…笑!嵐の番組の「BABA嵐」を思い出しながら♪♪(ご存知ですか?笑)ジョーカー、一周まわってまた私のところへ戻ってきました〜(~_~;)家族は、にやにや♪♪♪(私って分かりやすいの?)結果…私…最弱王に決定‼️とっても楽しい?ひとときで
厚生労働省の諮問機関である社会保障審議会で、国民年金(基礎年金)の保険料納付を現行の60歳までから、65歳までに延長するという議論が始まっているとのニュースがありました。これはかなり重大な改正であると、認識しなければなりません自営業者など国民年金をずっと払い続けている方への負担増は当然ですが、60歳で定年退職し、その後会社などに勤めない方(フリーランス、起業者やリタイアした人)への影響は避けれられません。しかも保険料は、収入の多い少ないで金額に差があるわけではなく、一律で支払わ
15.日本のバレエ独特の「お腹の引き上げ」とは、グローバル筋を使った引き上げのこと__________________腹壁の筋肉を使って体幹を真っ直ぐにすることで、間接的に腰椎を真っ直ぐにする。これを「お腹の引き上げ」と呼ぶ胸郭と骨盤をつなぐ腹壁の筋肉を、お腹側も背中側も同時に収縮させ、体幹の腹側の筋群と背側の筋群との引き合いで前後屈のバランスを取り、真っ直ぐにする。これによって胸郭から骨盤が吊り下げられた状態にする。腰椎は、腹壁が真っ直ぐになることで、引き伸ばされてスト
10.腰椎をストレートに引き伸ばし、直立させる筋肉は何か?(答)大腰筋と多裂筋この2つの筋肉は、互いに拮抗して反対方向から脊柱を引っ張り合っている。大腰筋の腰椎屈曲作用と、多裂筋の腰椎伸展作用がちょうど釣り合った時、腰椎はS字カーブを減少させ真っ直ぐに引き伸ばされ直立する。腰椎を真っ直ぐに引き伸ばして直立させること=腰椎の引き上げとすれば、腰椎を引き上げる筋肉を考える時に、最初に考えるべきなのは脊柱に最も近い筋肉、しかも脊柱に直接着いている(起始や停止を持っ