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こはく'sダイエット日記🌸こんにちは！こはくです😊59歳、医療関係で正社員として働いてます夫と社会人の子ども2人の4人家族韓国ドラマ観ながら推し活してたら気づいたら体重が…😅でも大丈夫！「がんばらない」「無理しない」「楽しく続ける」をモットーにあら還ダイエット始めました💪几帳面すぎない性格だからゆる～く続けていくよ✨一緒にがんばりましょ～💕ダイエット始めるにあたってまず知りたかったのが「50代って1日何カロリー必要なの？」ってこと🤔調べ
医者の父が息子に綴る人生の扉をひらく鍵[中山祐次郎]楽天市場1,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る『医者の父が息子に綴る人生の扉をひらく鍵』中山祐次郎あらすじ現役外科医の中山祐次郎氏が、息子に向けて綴った手紙形式のエッセイ自身の失敗や葛藤、挫折の経験を赤裸々に語りながら、「選んだ道を正解にする」という人生の姿勢を伝える志望校
バングラは今は雨季毎日雨が降る☂️スコールみたいに土砂降りになることも多い先日バングラ人の友だちとご飯の約束をしたでもその日はあいにく朝からずっと雨☂️そして夕方から雨が激しくなってきた私は面倒なので晩ごはんをキャンセルしたかったが、結局行くことになった友だちと二人でリキシャに乗って、ペラペラのビニール袋を足にかけてもらって雨を防ぎながらも、横殴りの雨で顔はビチョビチョになりながら移動した私はだからやめたかったんだーと思っていたが、友だちは楽しそうだったバングラ人は雨が好き❤️
