広島ブログ

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちは腰痛にもめげずに公民館研修室お借りして口田公民館祭り舞台発表の演奏曲、高齢者メンバーの皆さんとブチ練習しましたうれしいことに５月より若～い男性の方に入会して頂きウクレレ独学で弾ける方なので５月の公民館祭りも速、参加して頂きます我がウクレレクラブは２３日（土）１２:３０～出演予定ですので応援よろしくお願い

５月２日はカレーパンの日とか。広島の地場スーパーＦにはカレーパンのコーナー。自社製造の５種類が偏食大王に愁訴を送っています。大人買いしたいのですが、コバラのミイラ男には食べきれないでしょう。そこで｢たまごと呉海自カレーソースのフランクパン｣を購入(２１８円＋税)海自カレーソースとオタフクソースがコラボした｢まろやかな甘口｣。ぶっといフランクフルトがインパクトあり。朝ごパンにウサギさんとシェア。カレーパンの日にちなんだのかどうかは分かりませんが、｢お店で焼いた！揚げた

NHKの番組発見！がん克服のカギヒトはなぜがんになるのかちょっと気になって、観ました早期発見が一番だという話です早期に治療をすればいいこういう言葉で大丈夫とひと安心！

五月のお知らせゴールデンウィーク(5/2〜5/6)は整体合宿のため、白島整体はお休みとさせていただきます。五月病と言われる不調を聞きます。身体のオンオフが上手くいかない。自律神経の乱れとも言います。しっかり休むのも必要ですが、オンオフができる身体を維持する方が、休み明けの五月中旬以降又は温湿度も上がり梅雨の入る時期も大きな不調なく過ごせます。スイッチが入らない(やる気なくだるさ続く)、スイッチが消せない(休めれない過緊張の心身)、そんな時もあります。いまの状況を変えれば何か変わります。世

ツーと言えばカー、カーといえばカラス！？なんか違うような。偏食大王とウサギさん(相方)、まさにツーと言えばカー、の似た者カップルです。５月２日、偏食大王はスイミング、ウサギさんはショッピング。夫婦別行動の土曜日でした。偏食大王は『三河屋珈琲』で朝ごパンしました。午後３時過ぎに自宅に戻ったウサギさんに聞くと、「星乃珈琲でモーニングしたわ」。何を食べたんだろう？まさか…。そのまさかでした。｢フレンチトースト美味しかったよ｣。微笑むウサギさん。もちろん、打ち合わせなんて

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちはビデオ編集に没頭していると気づけば同じ姿勢のまま何時間も…案の定、腰が悲鳴をあげはじめたのでこれはいかんと近くの公園へふと目に入ったのが赤く色づいたサクランボ枝にちょこんと並ぶ姿がなんともかわいらしくて思わず見入ってしまいましたゆっくり歩きながら深呼吸やっぱりシャバの空気はええですね体も気持ちも少しずつ

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちは今日のブログは物忘れが上手に出来るワタクシの為に備忘録としてブログ書いていますのでスルーしてくださいね～車運転走行中頻繁に”パーキングブレーキ"をご確認ください”と若～い（まぁ知らんけど笑）女性がスピーカーから語りかけてくるんです昔風に言うとサイドブレーキ又はハンドブレーキのことですパーキングブレーキは電動オートモード

久しぶりにスシローに行き、驚きましたシャリが小さくなってるまあ米不足の今、仕方ないね注文するのは一度に４皿までって、、、知らなかったそれぞれで注文したのが一度に来るレーンの皿を取ってるのに、次々に来て渋滞するこの注文の後、また４皿づつ注文したら一気に来たなんかシステムが理解出来ないまま食べ終えてよくわからないまま会計したちょっと行かないうちに変わって驚いた！

今朝、見ると開いてる蕾を発見したのが４月２３日、このくらいあっという間に咲いたこんな事で嬉しい今日この頃さて、今日も片付け、曇ってるので紙ものを処分でも連休で、ごみの収集はお休み後は衣類、ニットの残りのマフラーとか足首ウオーマーもう少しカラッとした日に納めよう

ふわもっちなパンケーキです。福屋広島駅前店４F、たぶん４月にオープンした『カフェソウ(cafesou)』にようやく参上しました。｢クラシックパンケーキ｣は１５５０円。アイスクリームorヨ－グルト、メープルシロップ＆バター添え。いいお値段ですねぇ。それでも偏食シェフには真似ができそうもない美味しさ。納得です。ホットコーヒーが６６０円なのは痛い(セットで１００円オフ)。せめて純正のミルクを添えてほしいな(ポーションタイプは使いません)。特に聞かれなかったけど、パンケ

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちは朗読劇蛍火Ⅱに出演された方が「老人２８号」のコンビ名でお笑いも頑張っておられましてひろしま本通ワラシアターに応援に行ってきましたお笑いライブ会場は本通り電停から本通り商店街に入り創業400年を超える老舗の赤松薬局を左側に入った路地裏にあり会場で蛍火Ⅱに出演されたmiruさんとバッタリお逢いしました

三角おむすびを頬張りながら、脳裏に疑問が急浮上。昔話｢おむすびころりん｣。ころころ転がるおむすび、どんな形だったのだろうかと。帰宅後、自宅で古い絵本をチェックすると、三角形のように見えます。たぶん1、2回転がせいぜい。真ん丸じゃないと、ころころ転がらないでしょう。三角おむすびを食べたのは、広島バスセンター３Ｆ、バスマチフードホールに１１月１７日にオープンした、おむすび専門店｢俵屋米じろう｣。おむすびは全１８種類(２２０～４９５円)。＋４４０円で｢定食｣にできます。マイ

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちは昨日は小雨になったタイミングで氏神さんの境内にある梅の木の青梅を宮司さんと収獲することに梅の実が熟す頃に降る雨という意味で梅雨（ばいう）と呼ぶ説があるそうですもう少し早めに収穫したかったのですが雨が続きその間に梅は雨で落下しチョット収穫が遅かったようです兎も角梅収穫７つ道具のアルミ脚立魚を救う

ファミレス『COCO'S(ココス)』の魅力を全力アピール。ムック本｢COCO'SLOVEBOOK｣(１３２０円)が角川書店から出版されました。大判上質紙、フルカラー６４㌻。上々の作りですが、お値段もそれなり。「う～ん、高くて買えないよ｣。そんな嘆きが聞こえてきそう。安心して下さい。５００円クーポンが６枚も付いています。１会計で１枚しか使えませんが、有効期限は２０２７年２月２３日。余裕のよっちゃん。広島市内の某書店では完売しており、ようやく２軒目の書店でゲット。約１

５月２日Saturday。偏食大王はスポーツジムでスイミング、ウサギさん(相方)は広島そごうでショッピング。家庭内別行動の１日です。偏食大王が向かったのはスポーツジムじゃなく、アクア広島センター街４Ｆ『三河屋珈琲』。先週に続いて、｢体重アップがっつり朝ごパン大作戦｣。｢焼きたてフレンチトースト｣は７５０円。フレンチトーストは厚切り３ピース。ソースはチョコレート。キャラメル、メープルも選べます。ふわっとじゅわっと、ハイレベルなフレンチトーストです。ヨーグルト、生野菜も

友達４人でランチですなんと、思いがけず昨日お誕生日の人のささやかなプレートを用意していただきましたそれに、一番驚いたのはパンケーキを作る機械手をかざすと、自動で小さなパンケーキが２枚出てきます直径６、7センチ今、２枚目の生地が出てるところそれにしてもほとんど女性よく食べました

えっ、またパスタ・ジェノベーゼ？ちゃいまんねん。麺はスパゲッティじゃなく中華麺。偏食シェフ作｢鮪のジェノベーゼべーゼ焼きそば｣です。自作したジェノベーゼソースの有効活用です。鮪は生食用をニンニクオイルでソテー。中華麺(半生)を戻して炒め、ソーースを加えました。生バジルとニンニクチップを添え、粉チーズをぱらぱら。中華麺はアルデンテじゃないけど、けっこういい線いってますね。こんな途方もないメニューにチャレンジする偏食大王、付き合わされるウサギさん(相方)は大迷惑？何

止まらぬ物価高騰、家計防衛に四苦八苦。ウサギさんはスーパーや量販店の目玉商品買い出しに精を出し、偏食大王はクー活やポイ活に励んでいます。夕方自宅に戻ると、ウサギさんがスマホの写真を見せながら、｢いくらだと思う？｣。ドン・キホーテ広島八丁堀西店で買い物したとか。広島名菓｢もみじ饅頭｣(８個入り)、冷凍食品｢エビシューマイ｣｢稲庭風生うどん｣、｢バター仕立てのマーガリン｣。｢１０００円くらい｣と答えると…。「そんなあ～、６４６円だよ。お買い上手でしょ」と胸を張りました。

広島でウズベキスタン料理に再会できるなんて、夢にも思いませんでした。１月３０日オープン、｢UZBEKISTANPALACE｣へ、胸を躍らせながらＧＯ！ランチメニューは三つ。｢ブロフセット｣｢ラグマンセット｣｢マスタワセット｣。偏食推しは｢ラグマンセット｣。ラグマンとブロフが一度に味わえます。ラグマンはぶっかけうどん。太目でもっちり。はしじゃなくフォークで食べるのは結構むつかしい。スープはスプーンでＯＫ。ブロフは炊き込みごはん。油で炒めてから炊き込んだもの。ラグマン

スーパーにあった袋から出して焼くだけ焼く前に、水で濡らすようにと書いてある焼く前は、真っ白世の中、便利になったのかどうか常温で２週間も大丈夫って方が不思議まあ食べてみないことにはね！

ウズベキスタン料理専門店｢UZBEKISTANPALACE｣が３０日、広島都心にオープン。東京･大阪のような大都会ならともかく、なぜ地方都市に出店？店頭でメニューを眺めていると、｢ブロフ｣や｢ラグマン｣など懐かしい料理が…。２００６年に現地を旅した記憶が鮮明に蘇りました。｢ブロフ｣はウズベキスタン版の炊き込みご飯。大きな牛肉や野菜がごろんごろん。｢ラグマン｣は中央アジア風ぶっかけうどんです。｢UZBEKISTANPALACE｣で提供しているランチは｢ブロフセット

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちは支離滅裂ブログへようこそ昨日はギンギラぎんの天気の中第２８回高陽絆祭り参加して我らが高齢者ウクレレバンド演奏させて頂きました水分補給した水分以上に汗が滴る激暑の中誰一人体調不良言うチトいない我がクラブ一筋縄ではいきません祭り会場のフジグラン高陽店ふれあい広場ふれあい広場会場には焼き鳥やビール等の飲食コーナーそし

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちは先日ストレッチ教室に参加した時スーパー―マスタートレーナーの先生から一杯飲みませんかとお誘いがワタクシ女性と酒に弱いもんで、、、少しだけ付き合ってくださいよ～てなことで居酒屋で飲んで食べてマグロ生活忘れてストレス発散その前に居酒屋も午後4時頃はまだ営業していませんので先生の先輩がマツダスタジアム近くの段原で

｢メン｣なのに｢メシ｣、それも｢完全メシ｣とか。不思議ですねぇ。『ドン・キホーテ』で出あった、日清食品の冷食｢汁なし担々麺花椒香る濃厚肉みそ｣。１５９円＋税、お買い得。大量仕入れのための大バーゲンとか。高級そうな黄金のパッケージに魅せられ、速攻で購入しました。花椒の小袋付き。少全部使っても辛口止まり。う～ん、激辛じゃないんだ。ハードボイルドなオノコには物足らないかも(見栄張ってます)。｢大切なのは栄養と美味しさ｣で、パッケージ裏には詳し過ぎる栄養成分表がプリント

関西風お好み焼きがメインなのに、｢豊臣｣とか｢秀吉｣じゃなく、『徳川』なのはなぜなんでしょうね。広島三越南側の総本店で一人お好み焼きです。関西風の豚･そば･豚肉･玉子入りは１１００円。サラダ＆ホットコーヒーがセット。個室風な鉄板テーブル席で、一人でじっくりチャレンジできます。本体・そば・豚肉を個別に焼いてドッキングするのが偏食流。そばがこんがりして、美味しさがレベルアップします(個人の感想です)。徳川オリジナルソースを薄めに塗り、削り節を一つかみ。マヨネーズは使

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちは我がウクレレクラブの慰問演奏などで使用している手持ちの有線マイク短時間でのマイクセッテイング配線も結構面倒でワイヤレスマイクを検討ワイヤレスマイク便利ですがワイヤレスマイク＆チューナーちょっと値段がお高くなり年金生活者のワタクシ購入足踏みそこで手持ちのダイナミック有線マイクをワイヤレス化できるアダプターポチって

１月３０日ウィークエンド。しっかりエネルギーチャージして、夜まで頑張らなくっちゃ。スタバ？ドトール？サンマルク？いや｢ベローチェ｣だ。人気の｢濃厚直火焼きチーズケーキ｣には見向きもせず、｢とろうま贅沢プリン｣にロックオン。アプリクーポンで４９０円→３９０円。♪ルンルン。紛れもなく、贅沢なプリン。クリーミーで濃厚な味わい。ミルキーなソフトクリームがぐるぐる。カリカリのローストシュガーがかいか～ん！カロリーも糖質も高め？いいんです。偏食大王はゴボウのようにスリムです

２０２５年春にオープンした『麺屋森実･広島八丁堀店』が物価高に掉さす、超太っ腹なキャンペーンを展開しています。らーめん全品５００円!!ワンコイン。大盛りも対象。｢券売機壊れるまでやっちゃいます！｣と意気盛ん。ちなみにオープン時のメニューは｢らーめん｣も｢ＲＥＤらーめん｣も７００円。大盛りは＋１００円でした。こちらは｢らーめん｣。トッピングは鶏チャーシュー、ネギ、メンマ。営業１１：３０～２１：００。無休。※麺屋森実･八丁堀店広島市中区八丁堀1３－１５＜MAP＞

慈悲の瞑想自分や他者に対して、やさしさや思いやりの気持ちを育てる瞑想。心の状態が安定できますように。①楽な姿勢で座る②目を閉じる軽く開けたままでも大丈夫③呼吸を自然に感じる頭で無理に整えなくてよし「吸っている〜」「吐いている〜」「吸っている〜」「吐いている〜」「吸っている〜」「吐いている〜」繰り返す④落ち着いてきたら準備オッケー心の中でゆっくり繰り返します↓★自分に向けてまずは自分自身へ。私が幸せでありますように♪私が健康でありますように♪私が安心し