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女性のスクワット(1RM)の平均重量は、以下のサイトに載っていた表がわかりやすいです。https://slope-media.jp/posts/15621RMは5RM(5回できる最大重量)から算出できます。下半身のトレーニング種目の場合1RM=5RM×1.09703+6.4659(kg)2月4日、体重50kgの妻はスクワット95㎏×5回やったのでスクワットの5RMは95㎏です。スクワット95kgで5回できる場合1RM=95×1.09703+6.4659=約111kg1RMはスクワッ
おはよーございます。先日やっと、畑の収穫4回目を迎えました。これ、計算してみると…およそ1日あたり獲得食材ptは65ptです。2、3回目の収穫時から一気に10ptも下がってます!以前の収穫具合は以下の記事参照。品質低下が回復するのか確認するため、2巡目に突入!一旦、撤去してしまってから植え直し。真ん中は追加分なので、撤去せずに育てます。今回はちゃんと使用薬品ptもスクショ!後は2巡目の獲得食材ptの平均を出してみると劣化してるか分かるはず。で、肝心の結果は…獲得食
2023年中14月選択式(小学校の範囲)教科全国平均点母数国語67.563659数学53.863644英語57.9612643科178.8612169月記述式教科全国平均点母数国語63.557233数学47.657233英語54.3566703科165.5565941月記述式教科全国平均点母数国語59.237743数学41.637738英語48.3377433科149.137678
♡プロフィール♡1歳、6歳、8歳の女の子のママ♥️突発性難聴発症をきっかけにパパと育児、家事が分担できるような関係を勝手に模索中🤣医療脱毛に100万以上使うほど美容オタクだったのに今やお金も無ければ見た目もボロボロ💦「無理しない」で身体もお家も綺麗を目指し自立した素敵なママを目指してます🧡旦那さんを見返すまでの記録♥️みなさんはどのくらいの頻度で旦那さんと仲良くしてますか❓相模ゴム工業株式会社が実施した調査では、既婚者の55.2%、そして交際中のカップル
私はこんな人私・夫・しーちゃんの3人家族オタク主婦でアニメ・ゲーム・漫画大好物念願のマイホームゲットしたからその辺のことをつらつらと…なお趣味部屋は作れなかった模様みんなは水道代の平均て知ってる?この前見たら2人以上世帯平均5412円(参考)単身世帯2246円総世帯4291円らしくてうち平均よりちょっと多かったしーちゃんがシャワー使って遊ぶていうのもあるんだけどやっぱ節水心がけたいなということで私は体とかを洗う時湯
日本人平均ぺニスの長さは?………13センチほどだそうです。。では女性が好む長さの平均は?………14~15センチだそうです…。。結構大きいですね。20代の若い方の好む長さ平均は13センチほど…てことは、一度大きめの方と経験するともう戻れなくなる?ということですな。。悲しい話です…(^^;男の皆さんは少しショックかも?……「そんなにねーよ!…」ですが!コンプレックスにならないでくださいね!小さいのを好む方もいますからね!あとは、そんなの関係ない!という優しい女性
ようやく到着しました✨色んな血圧計試してこちらの血圧計をようやく購入そして到着しました色んな昨日は付いてませんがシンプルで早いそして10年保証✨病院でも使われていると言う所で決めましたこれで朝、計って低血圧な日は朝から立ちっぱなしはやめようと思います❗️そしてほぼ毎日計ってみて平均見てみたいですこちら購入✨A&Dデジタル血圧計UA651Plus楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こっちはBluetooth付き✨A&DBluetooth
いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラでやらかし主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォローもありがとうございます。励みになっています。どうぞよろしくお願いしますこんにちは、今日はエイプリルフールですね家族にどうやって嘘をついてやうか?と企んでいるpecoですでも嬉しい嘘だとぬか喜びさせちゃうし、悲しい嘘だとネタばらししても後味悪いような気がして結局毎年嘘がつけないんですよねちょうどいい嘘
初めての方、セッションをご希望の方はこちらからご覧ください👇『☆特別な夫婦関係について☆』初めての方、セッションをご希望の方はこちらからご覧ください👇『☆運命の人と出会う前に起きたこと☆』私は夫と出会う前に人生に行き詰まるという体験をしてます。…ameblo.jp容姿とか収入とかテストの点とか平均以上に安心するとしたら無意識にそれ以下を否定してるのかもしれない。その気持を容姿を磨いたり能力を磨くのに使うこともできるけどね。そ
土曜日も9時まで空いてて駿台には12時間半ぐらいいることができる。開けて下さる駿台に感謝🙏🙏さて、今日は模試の知ってる限りのクラスごとの平均を書いておく。駿台記述模試SD(自分のクラス)は平均の紙が貼られていない。基本クラスはA〜F満点で600自分の点数395SAクラス440点いやー流石に強いなとSBおそらく420〜430SC390SE360となっている。おそらくSDは375ぐらいかな?なかなか詰まっているなと感じた。また、SC平均を超えているので
先日JFAフットボールデーが運動公園であり家族で参加してきました。そこであったのがスピードガンによるボールスピード計測∠(`✧ω✧)/これは面白い!との事で早速Amazonで購入!練習で早速第1回スピードキング決定戦を行いました!3年生最速63km平均50.5km2年生最速58km平均44km1年生最速59km平均57km幼児最速36km平均33kmうーん早いのか遅いのか(´・ω・`)とりあえずGoogleでプロの選手のスピード検索(´・ω)(´・ω・)
一番最初に知ったのは1,800円台でしたが…その時は来期の予想もわるくて…これは下がると予想。でも優待利回りや、業務内容から100株だけ買いました。予想通りに下げ続け私は去年の夏過ぎの株安で信用でナンピンを開始して…結局、最後の100株は1,400円台を残す事が出来ました。もしも、買値平均を下げていなければ、1,800円~1,900円台のシコリで売らされていたかも知れません。シコリもなくなり2,000円を超えた時に記念撮影を~wちなみに家族はこちらの買値で買い直し…売る前に記念
こんにちは、みみるです。頭が、大きい。顔が、大きい。どうしようもない問題なので、受け入れるしかありませんが、わたしもこの問題を抱える一人です。でも、そう、人に言っても、「うん、頭、大きいよね。前から思ってたー」なんて言ってくれる正直な人はいない。この度、人生初、メジャーで測ってみましたー!まずは、前情報。女性平均頭囲のサイズ平均:54.57cm小さい:54cm以下普通:54~56cm大きい:56cm以上ふむふむ。平均54.57cmが、基準ね。おーけ
今まで気にしてなかったけどトイレットペーパー何日もつか調査してみた😄4日……。2人で4日。これって平均か?年代によって違うのか?😅50代夫婦2人暮らしの平均、誰か教えて😆家計管理に役立てたい😅
こんにちはacchoです。整体の店で働いているのですが。新規の患者さん獲得のために【HotpepperBeauty】に掲載しています。掲載について担当させてもらっているのですが。去年の12月くらいから、ちょっと異常な事が起こり始めました。それはブログのPV数が異常に増えている去年の11月くらいはちょっと増えてるなぁって思ってたくらいなんですが。自店788同プランの同エリアの平均が270(PCの画面を撮っているので、画像が汚いのはご了承ください)1