巻爪

バレエとケガ（足のトラブル対策）【注意】このページは極めて体験的な内容となっております。私は医者でも整体師でもありませんので、ここに書いたことは、医学的に正しいとは限りません。体験談として参考程度にし、自己責任で行っていただくようお願いしますm(__)m■CONTENTS■捻挫（私の体験談）巻き爪（対処法）爪の色が変わる・爪に血が溜まる（予防）爪がはがれてしまったときマメ（水ぶくれ）外反母趾予防・軽い外反母趾対処法■こうしたら良くなった■捻挫

気になる足の症状、歳のせいだと諦めてないですか？子育てや家事・仕事に走り続けてきたあなたへ…。その足の痛みや疲れ、見過ごしたままではもったいない！毎日、自分のことは後回し。ふと気づけば、若いときに比べて足の形が扁平にふくらはぎはパンパンにむくみ歩くたびに爪先に違和感そんな変化に気づいても、「歳のせいだから仕方ない」そう思って諦めていませんか？🦶頑張ってきたあなたに、足からのサインでも実は、足元の小さな不調は未来の自分からの大切なサインなんです。足の痛みや疲れを