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膝蓋骨骨折2年経った左膝ですが、まだまだ突っ張る感じは抜けていません多分この感覚はこのまま残り続けるのではないか?と思っています。それでも痛みを伴わず1万歩も歩けるし車の運転も出来るしゃがむ事も正座も長くなければ出来る小走りの様なジョギングの様なのも少しなら出来る🤏右足を浮かせて左足一本でスクワットの様に曲げ伸ばしも椅子を持ったままならば10回くらいは出来る壁に持たれて空気椅子みたいな事も出来る階段は段差が10センチ未満のとこならばスムーズに降る事も出来るけど、段の高さが大きめにな
あまり変化のない、左膝ですが、曲げて写真撮るとこんな感じ!上から見ると赤くなってる部分は少しですが、横から見るとやはり赤く被れた跡が残り皮膚がザラザラしています。切り始めのところはタックできてますしね!リハビリ先生にお世話になっていた時に、リハビリ先生が良く、色が薄くなってきているところはいいのですよと教えてくれたので、やっぱり癒着しているところや、治りの遅い場所は赤かったり、黒かったりしていますね。これはちょうど抜釘手術の1ヶ月の記録なので、まぁとりあえず写真を残しておこうと撮りまし
みなさん、こんにちは(´Д`)つかさです(´Д`)前回の久々過ぎる投稿から結構日にち経ってしまいましたがようやく【三回目のACL断裂振り返り編】を更新する事が出来そうです苦笑。実は今週末には"東日本大会"と言う公式戦を控えているので、自分も振り返るのに丁度良いかなぁ、と笑。※これから投稿するブログは当時、怪我直後に書いたものなので過去のお話になります(´Д`)そんな訳で左前十字靭帯断裂した振り返り編始まりますよ(´Д`)2017年4月15日。練習中に左膝の怪我をした。
いつもは読む専門だったアメブロ。ある日、階段を踏み外し、打ちどころ悪く膝蓋骨骨折となりました。その顛末など記録していこうと思います。趣味は乗馬。通っている乗馬クラブからの帰り道。東京駅着のバスから降りて、いつもだったらそのままJRで帰路に着くのですけど…。電車乗る前にトイレに行っておこうと思ってしまい八重洲口地下街への階段を降りたところから悲劇の始まり…。え?っと思った時にはすでに遅く。最後の一段を踏み外して、もろに左膝からの着地😭左肩にはレッスン帰りの大荷物。バランス取れ
骨折後2日目。痛み止めを飲んでいるので、曲げられない足は不便だけれど痛みはない。腫れは昨日よりもひどくなってるみたい。昨日は院長先生がいなかったので杖をつきながら今日も病院へ。院長先生はスポーツの怪我や膝が専門。信頼できそう。院長先生が言うには骨がついてニーブレースが取れるまでが4週間。その後リハビリが必要と。ニーブレースが取れても、すぐ夜勤は無理だろう。リハビリがてら暫くは日勤で身体介護のない仕事を回してもらえれば、一月ほどで復帰できるかな?と、その時は軽く思った…。膝の
今日は春高バレー決勝でしたね男子も女子も素晴らしかったそして高校女子サッカーも決勝でした神村学園おめでとうございますちなみにわたくし高校は女子サッカー部でしたさて、話しは先週の受診から1週間経って2回目のお話しです前回の受診結果はコチラ『前十字靭帯断裂~受傷1日目~』ロキソニンが効いていたのか、前日の疲れか、夜中起きることもなく、ぐっすり睡眠そもそも夜中にトイレで起きる恐怖があり※だってトイレ行くの本当に大変なんです夜は…ameblo.jp相変わらずガチ
今回広島の方に旅行してまた一つ膝の回復を実感した。膝が痛い、ということは旅行中一度もなかった。手術したのは左膝だが歩いて痛いと思ったのは左膝とは全く関係のない、右の足の甲と足首だけ。あと、長く歩くと左のふくらはぎ。ずっと立って歩いているとやっぱり突っ張っちゃうから曲げ辛いっていうのはあるけれど膝が痛くて歩けないことはもう完全に無くなった。まだまだ完璧っていうには程遠いが少なくとも術前の激しい痛みは懐かしく感じるほど過去の事になった。歩けるだけで良し、とするならば
こんばんは。改めて自己紹介させていただきます。現在、4歳の娘が1人いて家族3人で暮らしています。娘は幼稚園に通っていますが、女の子だからか口が達者で、大人と話しているようです。たまに負けます明日から夏休み、どう過ごそうか思案中です。毎日プールかな私は、一年ほど食材を個人宅配する仕事を週に1回していました。しかし、11月頃から左膝が痛くなり昨年の12月で仕事を辞めました。その後、今年の4月からご縁があって幼稚園での事務の仕事を週に3回しています。幼稚園の子ども達はみんな可愛くて、活気が
5月11日(土)の午前中に、リウマチ内科を受診しました。前回から始めた飲み薬の『ジセレカ』ですが、今は調子良く過ごしています。ただ1つ気になることは、左膝です。前にも言ったかもしれませんが、私はX脚なのですが、最近左膝が酷くなって来て、少し心配です。リハビリの時にも聞いてみたら、今は筋力が弱くなってるから、リハビリを続けたら、もう少ししっかりして来るだろう、と言われました。でもまだ少し不安です。それで昨日はそのことも主治医に話して、友人が教えてくれた『膝のよい先生』に相談に行っ
変形性膝関節症全置換術両足同時手術して、今日で25日今、夜中です。やっと痛み止め効いてきたのか、少し楽になってきた。手術してから、朝までぐっすりは、無い〜(;_;)左膝外側、手術してからずっとだけど、足の着く角度によって激痛。寝返りで、激痛コンナンで歩けるのか?
タイトルにもあるように、朝起きた時の痛みが少しだけ和らいできました。半月前の6月半ばには、朝起きてトイレへ行くのも大変でした💦歩くのが痛くて足を床につけず、お尻をついて滑るように移動していました痛み止めを飲み始めると壁やドアの取手を掴みながら歩けるようになりました。それでもまだまだ痛い…痛み止めを強めにしてもらって、やっと痛みは少し和らぎ、朝のトイレへ行くのが苦痛ではなくなりました。関節リウマチは、朝の30分くらいが手のこわばりや足の痛み、首の痛さがひどいです。私は、左膝と右くるぶ
1ヶ月ちょっと前派手に転んで左膝を強打したうまずらです強打した左膝かなり痛かったけど、そのうち気にならなくなったでも、何かの拍子に膝を付くと激痛が…それも、そのうち治るかと思って様子をみてたんだけど、痛みが引かないので、ようやく整形外科へ行ってきました🏥レントゲンでは異常はないけど膝がぶよぶよしてて自分で気付いてなかったけど、腫れている👴「水がたまってるねぇ」👴「ちょっとチクッとするよぉ」ってあれよあれよと言う間に注射器で溜まっていたモノを抜かれって痛いよーーーーー😭
右肩を残すにしても右サイドで捌くにしても最初(その前)から決まっている基本が、プレインパクトが大事ってことで昨晩もコソ練(打ちっ放し)へもう夏だな今週のテーマ脱力➕姿勢始動、力感のゆっくり左手(右腿前低く)、右肩残し常に「脱力」をアファメーションしてちゃんとワッグル(ルーティーン)をして右肩をトントン叩くルーティーンで始動を低くゆっくりからの右肩残し、右足腿前に下ろしで力感、リズム、軌道、タイミングを徹底的に管理❕アドレス
息子の左膝...検査してもらえるかどうかは、次に通院した時に先生が判断してくれることなんだけど...やっぱり気が気じゃなくてだな(´•ω•`;)早く外来の日になって欲しい...
ダンナちゃんのお夕飯を終えてようやくほっとひと息つけたところでε-(´∀`*)ホッ藤田康子onInstagram:"お昼過ぎて病院から介護タクシーで帰って来て今度はわたしだけご近所の調剤薬局へ💊ちょこっと「カチっ」てきた事もあったりしたけれどもこの感情を昇華出来たらブログにでも書くかもかも🦆🦆心配してmessengerやLINEをくれた心友のみなさま💕💕おかげさまで、骨折までは至っておりませんでした❣️ありがとうございます😊🙏💗歩行訓練を、始める準備をしてまいります❣
もう両足手術したので、引き返せないのにね右膝は、多分想定内の腫れと痛みだと思う。重たいけれど歩ける。左膝の外側の痛みは、どうなんでしょう。腫れぼったさは、想定内関節は、取り替えたのだから痛くないはずでも、じっとしていても、ズキズキ痛い歩くと、ビギーんと痛い。まだ1ヶ月もう1ヶ月歩けなくなったらどうしよう😥主人にも、迷惑かけっぱなし不安です。凹んでます。
錦織選手は左膝の故障に悩んでいる。だから勝てないんだ。必死になって治さないと。錦織選手が施術を受けているトレーナーさんと思われる先生の施術の仕方を垣間見たが、極一般的な施術方法だったが。それではシンドイのではないだろうか。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shopすべてのリアクション:4竹下俊、宮澤天道、他2人
今日も、余り変わらない膝の調子学生時代水泳🏊してまして長らく離れて50歳半ば位から、仕事の休みの日に、ジムに泳ぎに行き始め60歳で仕事リタイアして、引っ越して、暇なので、又新たなジムで、ボチボチ泳ぎに行き始めてたのまぁ、そんなに真面目に泳いでいませんでしたが、それなりに身体の動かしアクア、ヨガ、ピラティスやら競泳と!楽しんで。ジム友とlunchも入院ギリ迄、泳いでいたの膝の手術したのも、今後の生活を、迷惑かけないように楽しむ為。自分の足で歩く。まだ術後1ヶ月だけど、水中ウオー
まずは先週土曜日の閾値走の事から。子どもから喧嘩を売られる事も無くスムーズに走る事が出来ました。前半は設定より遅かったけれど後半は設定通り。ところが、ダウンジョグをしていると何だか痛いのでした。左膝ではなく右膝が。何でやーーー!(ノ`Д´)ノ彡┻━┻✕5回「平日の練習を元に戻しました」舌の根も乾かぬうちに日曜日から今日まで練習はお休み中再び走っている方々をねっとりと見つめる日々を送っているぺんぎんです。どうもどうも!恐らく無意識に左膝を庇い、それが右膝に負担を掛けたのではなか
ゆうゆうお客様↓夜分恐れいります。お世話になっております。ご報告です。家丸ごと浄化ルームをお願いして、犬の〇〇が回復し、とても食欲あります!弱った後ろ脚でつまずいていた段差もテンポよく上り降りできます‼︎ありがとうございました‼︎母が、なんだか後ろ足がしっかりしてきたみたい、と不思議そうです。そして私の左膝裏の痛みが無くなりました。朝、浄化をお願いしてから出勤前にサポーターをつけようとして、無くてもいいみたいと思い、それからもうつけていません!これを機に、先祖浄化
朝です✨術後27日め全然痛いの変わらないじゃん膝は、50代から悪くなり曲がり始めたました最近ではなぜだか、水も溜まらなくなり体重も、コロナで10キロ。太り、ヤバって、8キロ戻しました。なので、何とかなってたような今年の夏休み孫2人連れて娘が里帰り。それがきっかけか、膝痛み復活主人の心臓病のこともあり、まぁボチボチ今のうちに膝の手術してしまおうと病院に、相談に行ってから僅か事前検査含めて1ヶ月で手術日もう少し甘く考えてたな術後ほぼ1ヶ月で、1日中、痛みしか無いなんて。あぁ
先日の再診で、レントゲン見て人工関節は、うまく入ってますよー。膝の曲りも良いよ!と!だから、膝、膝裏、ふくらはぎ、もも、ドコモかしこも、痛みがあっても大丈夫と言うことだよね。昨日午後から、ボチボチ家事しました。筋トレも。昨晩は、激痛有り夜は、嫌いだ!今日は、今朝からずっとそう気のせい&大丈夫な痛みと張りがビンビンキテるー引きこもり中もあり、ちょいと凹んでます。あぁ~又夜が来る
24日25日のラーメン祭には出店しました。25日の夕方に冷たい風が吹き、完全に体調が崩れました。26日には右膝が痛くて曲がらなくなり、立てずに寝たきりとなりました。2月に左膝を壊しましたが、今回は右膝が同じ様に壊れました。27日も立って歩けませんでしたが、今日は少し立てる様になりました。気象病と言うものがあるようですが、最近は抵抗力の低下を感じてます。4日先には開園を控え、体を動かせられないもどかしさがいっぱいです。ではまた
ある方のブログで痛み止めの使い方、色々勉強させて頂いております。まだまだわかってないけど、感謝しております。最近の夜の膝軽い布団でも痛いので足で持ち上げて動かすのが出来ない。なので寝返りの時は、毎回起きて手で布団を移動両足伸ばして、持ち上げて寝ると、最初は良い&寝てる、が、1時間位立つと両足がガチガチの板のようになってしまい痛みで、自力で曲がらない。なのでまたまた起きて手で曲げたりさすったりする。痛み止め使いながら、そんなこんなで朝を迎える。術後1ヶ月。進歩したのは、それほど無
ゴルフインストラクター、ドラコンプロ、ヘッドスピードトレーナー、クラブフィッター、クラブ設計士の松本泰郎です😊バックスイング時の左膝についてです。スイングタイプにより、1.内側2.正面3.固定とあります。しかし、左膝を使うタイプであっても、使うタイミングが違うと、スエーや捻れができない、などの症状が出てきます。特に問題なのが、始動時から左膝が内側に動いてしまう方。骨盤が右にズレ、右股関節がロックするので、回転ができません。私は、O脚の方には左膝からの始動と伝えますが、O脚以外
術後そろそろ1ヶ月超えました。自分的には、両足で普通に歩いている予定でした。歩けてる方も居るでしょうが、私は、1本杖、もしくは、数歩でしたら、杖無しでも、後は壁つたいで。歩くと言うよりは、移動程度かな~筋肉減のため、少しでも歩いていると、両足共バキバキに固まるちょっと、この変形性膝関節症手術甘く見てた勿論、痛み止め使ってます!まだ1ヶ月、もう1ヶ月、年末で2ヶ月になるお正月は、歩けてると良いな~家から出たーい話は変わって布団のお話だけど元気な時は気づかなかったこと寝返
本日、整形外科に診察してもらった。膝右は、先月手術したのだが、左膝も同様に痛かったので(レントゲン写真を見ても明らかに、関節部分の軟骨がすり減り直接骨と骨がくっついて擦れている状態)担当医師に、左膝の人工関節の打診をした。結果、12月1日入院、2日手術という日程が決まった。その間、リハビリが週1あるのだが、土曜日にして土日祝が休みの会社に決定。12月までは、何とか頑張りたいと思う。