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”定年退職太り”継続中です。半分くらいは「太って何が悪い」と本気で思いつつ、半分くらいは「まあ少しは頑張るか」という思いもあるので、アクションを起こしてみました。前回”泳いでみた”「ローズアリーナ」です。お~!我が静岡県島田市が誇る「ラグビー元日本代表トライゲッターの小野沢宏時さん」のジャージが飾られていました。今回はトレーニングルームを利用します。僕は60才なので410円と、プール利用と同じ料金です。回数券(4,180円/12枚)は、約15%引きでした。うーむ、これからはこれを買おうか
島田商業高校前にあるこちらは釜めしが人気です。駐車場は店の前に有ります。メニューはこんな感じです。牡蠣釜(味噌汁、漬物付)です。蓋を開けると炊きたて熱々‼️牡蠣の風味がグッと感じ牡蠣からの出汁とビシッと効いた醤油がマッチして旨いねぇ~磯釜です。具はホタテ、海老、鮭、穴子椎茸、筍であっさり薄味で出汁感が味わえます。接客も良く美味しい釜めしが味わえます。住所島田市祇園町8693-2営業時間11時30分~13時30分
昨日はお疲れ様でした!!今回の練習内容1、準備運動2、サーブ練習3、ジャンプ力アップトレーニング4、アタックフォーム練習以上出席状況は?コーチ2名、中学男子12人、中学女子8人、以上でした。今回から、島田一中の1年女子の渥美さんが正式に入塾してくれました。これからよろしくお願いします。今回は、軽いランニング、筋膜ストレッチ、肩甲骨ストレッチ、動的ストレッチ、の基礎トレーニングを行いました。今回は、アタックフォームの練習をし
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます2024年6月レッスン営業日は下記の通りとなります。営業日カレンダーはこちらをクリックホールボディ@フリカレfreecalend.com※カレンダーの見方※・休み🎌→終日ご予約不可です。・AM休み→13:00以降ご予約可能です。・PM休み→13:00以降ご予約不可です。・満席🈵→空きがありません。・記載なし→空きがありますが時間によりご
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますニュース記事に衝撃のグラフが載っていました※グラフは下記リンク記事からの引用です。30代を過ぎた頃から筋肉は減少していく事は知っていましたが部位別に見た事はなかったのと、50歳を境に急激に減少しているのが衝撃的です。減少の頻度が高いものに注目してみると…大腿四頭筋…ももの前の4つの筋肉です。身体の中で大きな筋群の一つ。代表的なトレーニングはスクワ
昨日はお疲れ様でした!!~磐田校~今回の練習内容1、準備運動2、ジャンプ力アップトレーニング3、アタックフォーム練習以上出席状況は?コーチ1名、中学男子1人、中学女子5人、以上でした。今回は、軽いランニング、筋膜ストレッチ、肩甲骨ストレッチ、動的ストレッチ、の基礎トレーニングを行いました。今回は、アタックフォームの練習をしました。基本のストレートアームで、しっかりと背筋・腹筋を使った力強い打ち方からサーキュラーまで、
昨日はお疲れ様でした!!今回の練習内容1、準備運動2、サーブ練習3、ジャンプ力アップトレーニング4、アタックフォーム練習以上出席状況は?コーチ3名、中学男子12人、中学女子8人、以上でした。今回は、軽いランニング、筋膜ストレッチ、肩甲骨ストレッチ、動的ストレッチ、の基礎トレーニングを行いました。今回は、アタックフォームの練習をしました。基本のストレートアームで、しっかりと背筋・腹筋を使った力強い打ち方からサーキュラーま
おはようございます😃牧之原市菅ヶ谷のプライベートサロンskyflower小沢です。雨ですね☔もう台風🌀なんですね😓通勤通学の際はお気をつけくださいね。さて昨日、嫁と三女もお休みだったんですがそれこそ雨なのでどこいく?なにする?なんて話していたところ、嫁が同僚から聞いていたカフェを思い出したので行ってきました!島田の川越遺跡のところにあるツバキコーヒーさん民家を改築したのかな?って感じですが中はとても居心地の良い空間でした。コーヒーも何種類かあって迷います😅金土
昨日はお疲れ様でした!!今回の練習内容1、肩慣らし2、オーバートス練習3、アンダーパス練習4、アタックフォーム練習5、シート練習6、アタック練習7、ゲーム以上出席状況は?コーチ3名、中学男子5人、中学女子1人、以上でした。今回は、軽いランニング、筋膜ストレッチ、肩甲骨ストレッチ、動的ストレッチ、の基礎トレーニングを行いました。今回は、動くをテーマに色々な普段やらないメニューで長時間練習をしました。次回もよろしくお
ちょうど52年前の今日、1971年(昭和46年)12月29日(水曜日)、静岡県島田市の住宅街で極めて残忍かつミステリアスな一家惨殺事件が発覚した。凄惨な事件内容とは裏腹に、「未解決事件が大好き」という事件マニアでさえ知ってる奴は滅多に居ないと思われる、知名度が低過ぎる謎の未解決凶悪犯罪。再審が開始されて注目を浴びる「袴田事件」(静岡県旧清水市で発生)から約5年半後の出来事だ。『静岡事件史島田一家4人殺害事件(未解決、時効)【袴田事件から5年半後の惨劇】』袴田事件検察、
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます最近多いお問い合わせ「そちらはマシンピラティスですか?」「韓国式ピラティスはできますか?」えーっと…マシン(ピラティスではイクイップメントと言います。)があるピラティススタジオですとしか言いようがなくそもそも、ピラティスはピラティスでしかなく…マシンピラティス、韓国式ピラティスというのには少し抵抗があるのです。マシンピラティスもマットピラティ
袴田事件検察、再審公判で有罪立証見送りへ早期の無罪決着か|毎日新聞1966年6月に静岡市(旧静岡県清水市)で一家4人が殺害された強盗殺人事件で死刑が確定し、再審開始が確定した袴田巌さん(87)について、検察当局が今後開かれる静岡地裁の再審公判で有罪立証を見送る方向で検討していることが関係者への取材で判明した。大きな争点がなくなることで審理が短縮され、袴田さんへのmainichi.jp今話題の袴田事件が発生(1966年6月30日)してから5年半ほど経った1971年12月29日
『中河の家』内部は細かな器具付けと、クリーニングを残すばかり、床を覆っていた養生が外されました。杉の赤身の表情がすごくいい30ミリの床材は存在感が違います。仕上げはミツロウワックスで...相性ばっちりなんですよね。2024年5月25日26日の二日間AM10:00~PM17:00完成見学会を行います。『中河の家』は、小鳥たちが庭に遊びに来てくれるような朗らかな雰囲気と、素朴な素材の中で
【静岡】無病息災の願いを込めて建立されたぽっくり地蔵・ぼけ封じ地蔵令和4年8月27日開眼法要が行われステキな【御朱印】がいただけるようになりました【康泰寺御朱印】神無月【康泰寺御朱印】神無月スポーツの日にちなみお地蔵さん運動会バージョンなど神無月は3種類1枚1枚手描きのほっこりするステキな御朱印です※枚数限定・書置きのみ【康泰寺御朱印】神無月【康泰寺御朱印】秋彼岸右ぼ
おはようございますっひとに優しく、自分にはもーっと優しくでありたい静岡県袋井市マツエク&脱毛サロン【Luminous】のゆりです昨日は、ラグビー練習がお休みということで〜可愛い子とランチ娘に近い年齢のお人形さんみたいな子数ヶ月前に、たまたまインスタで見つけた子そしたら、この子からDMをもらいました福岡県でアイリストをしている子、ひよりちゃんな、なんと!袋井市出身で、まさかの我が子たちと同じ中学を卒業していたんです世間が狭すぎて、おったまげですそんな、ひよりちゃんか
フレンチ出身の方が営むこちらは朝ラーやってます駐車場は店舗前と2軒右隣に完備券売機はこんな感じです開店時からお馴染みのお茶とやかんかもがら、とりだしの味噌ラーメンローストした鴨、鶏ガラ等の旨味にコクがある味噌がバランス良く美味しく麺はしこしこの中細麺ストレートでトッピングはチャーシュー、もやし、豆苗、味玉に別皿のネギです。2年ぶりに伺いましたが300円の値上げはこのご時世仕方ないとはいえ強気に感じました。住所島田市御仮屋8802-1営業時間7時~14時定休日
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます藤枝市にかわいいパン屋さんを見つけましたねこちゃんがかわいい「モネット」前に通った時に行列になっていて気になってました。近くに用事があり寄ってみました。店内はねこちゃんの絵や猫ちゃんグッズが多かったので店主さんは絶対猫飼ってますね国産小麦と地元の食材でご夫婦お二人で作っているそうです。少し遅かったので品数は少なかったのですが…フォカッチャの種
昨日は母の日でした。娘たちから母の日のプレゼントをいただきました。入浴剤ハンドクリーム髪の毛を乾かすタオル入浴剤はとても美しく使ってしまうのがもったいないほどフランフランで買ってくれたそうです。娘の想いが嬉しい母の日でした💐
【お得情報、お店情報満載】【villa公LINEアカウント登録はこちら】☆HPはこちら☆こんにちは株式会社ヴィラの岩崎です。先日、villa焼津小川店焼津市でのリラクゼーション・マッサージならヴィラ焼津小川店焼津市にあるリラクゼーション・マッサージのヴィラ焼津小川店。全室個室の贅沢空間で体も心もリフレッシュします。www.asian-relaxation-villa.comvilla島田本通店島田市でのリラクゼーション・マッサージならヴィラ島田本通店
60年以上続く町蕎麦屋さん駐車場は店舗前と道路を挟んだ向かえに10台程完備メニューはこんな感じですラーメン蕎麦屋テーストではなく昔ながらの中華そば的な味わいで麺は中細麺ストレートでトッピングはチャーシュー、メンマ、ナルト、ネギ、海苔です。仲よしセットが人気のようでかつ丼を旨い旨いとずっと言って食べてた方がいたんで気になるな‼️住所島田市向谷883-7営業時間11時~14時17時~19時30分定休日水曜日、木曜日(店内カレンダーにて)
昨日は静岡県知事選挙でした。川勝知事の突然の辞任に伴い新人6人が対決という全国からも注目された選挙戦。選挙権のある双子と娘とともに投票に行きました。選挙が嫌いな主人も「今の政治を変えなければいけない」と昨日は数十年ぶりに1票を投じました。元浜松市長の鈴木康友さんが新しい知事となることが決まりました。これからの静岡県が幸福度1番になるよう今後の活躍を期待します。静岡市民としては静岡市長と仲良くしていただけると嬉しいですね😊
4月より患者さんにアンケートをお願いしています。ご協力ありがとうございます。アンケートのご意見を見ると普段気づかなかったことや今後改善していくべき反省点などとても参考になります。患者さんが当院に来院しどんなことを想い感じているのか教えていただくとても良い機会。今回は約3年ぶりとなります。6月いっぱいに回収し結果をホームページまたは新聞で公開する予定です。改善できるところは改善し改善できないところもそういうご意見があると言うことを心に持ちつ
おはようございますっひとに優しく、自分にはもーっと優しくでありたい静岡県袋井市マツエク&脱毛サロン【Luminous】のゆりですそろそろ、お済みですか?何年か前に、納付期限間近でこういうブログを投稿したら、『忘れてたー!ありがとう!』と言ってもらえたので、今年もあげておききますね早いですよね〜こういうのだけは〜おまけに、固定資産税も今月だしコロナ禍の給付金は、めちゃくちゃ遅かったくせに、税金だけはしっかり期限を守らせるんだから家も車も持ったら負け!みたいな事を言われま
5月の予定(2024年)~夜練習~月曜練習(第1会場)6日(月)藤枝市勤労者体育館13日(月)焼津市大村中学校20日(月)焼津市大村中学校27日(月)焼津市大村中学校月曜練習(第2会場)6日(月)休み13日(月)磐田農業高校20日(月)磐田農業高校27日(月)磐田農業高校火曜練習7日(火)焼津市大富中学校14日(火)焼津市大井川中学校21日(火)焼津市大富中学校28日(火
こんにちは。ただの地理好きです。今回は前回に引き続き、一人旅に行くとしたら、どんなところを巡るのかを想像(いや、妄想)します。なんかもう、地図とか見てるだけで満足してしまうところもあるんですよね。今回は、静岡県を巡り(想像上で)ます。前回作ったルールをおさらいします。●場所は日本国内:発着は東京駅●ひとり旅を想定。ひとりでも楽しめる場所を訪れる●さくっと1泊2日、鉄道で行きやすい場所●1つの市で1か所から2か所を訪問というわけで、移動が多くなるので本当の旅の
小さな子どもからお年寄りまで、みんなに愛されているプリン。身近な存在のプリンが、おいしいケーキになりました。今回は、島田市にある「たまごのおうち」のプリンケーキをご紹介します。平日のみ営業。売り切れちゃうので、予約するのがオススメ。島田市稲荷にある「ホームメイドプリンケーキのお店たまごのおうち」は、側道を入ったところにある小さなお店。平日のみ8時頃~19時頃までの営業。ただし、予約に合わせてお店を開けているそうなので、予約がない日は売り切れたらcloseと
おはようございますっひとに優しく、自分にはもーっと優しくでありたい静岡県袋井市マツエク&脱毛サロン【Luminous】のゆりです昨日のお客様は、娘の舞さんと同い年の4月から社会人になったお客様7年以上前にご来店くださったお客様の娘さんわたしを覚えていてくださり、ありがとうございますお母様より、娘を垢抜けさせてあげてほしいと先日ご連絡をいただきましたそして、昨日。まつ毛パーマと美眉スタイリングのセットメニュー髪の毛以外で、初めての美容ですっていかがでしょう違いは、並べ
術後口腔外科3回目2ヶ月目にはいり、口を開けるチカラもついてきたようで...今までは、ゴムのチカラに勝てず口を噛み合わせたまま話をしていましたが、夢中になってしまうとゴムを伸ばして話をしていることに気づき...「やばっっ」とあわてて気を引き締める私ですなにが「やばいっ」て、ゴムを無理にのばしてしまうこと=歯が伸びてしまう...らしいです。矯正歯科の先生に言われたんだった...歯がにょきにょき伸びる、というより上に引っ張られて長くなってしまうんだとかゴム掛けをして時間が経って
昨日はお疲れ様でした!!今回の練習内容1、肩慣らし2、オーバーパス練習3、アンダーパス練習4、アタック練習5、サーブ練習6、カット練習以上出席状況は?コーチ2名、中学男子12人、中学女子8人、以上でした。今回はお試しに島田一中の1年女子の渥美さんと山本さんが来てくれました。練習が気に入ったら練習しに来てくださいね今回は、軽いランニング、筋膜ストレッチ、肩甲骨ストレッチ、筋肉トレーニング動的ストレッチ、の基礎トレー