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氣のホームケア体操はよい氣を増やすレッスンです。簡単なリズム体操とストレッチに加えツボに触れたり氣を流したりすることで身体によい氣を巡らせていきます。氣を体感し、身体を緩めてあげることで静かな精神状態になれます。氣のホームケア体操で神経が緩まると脳が安心感を感じ、意欲も湧いてきます。また、皮膚にやさしく触れることで心と身体を元氣にしてくれるセロトニンの分泌も期待できます。身体を巡る氣が元氣になると自然と明るく前向きな自分とも出会え
夏バテからくる不調で、「休憩しながらどこまでいけるかな」と思ってましたが、なんとかなりそうです今日は午前中、味噌玉の販売スタイルを考えたり、お持ち帰り袋、釣り銭の用意をしたりしながら明日のイメージづくり。午後から仕事に行ったので、夕方、帰宅後にご飯を作り、再びポップをつくったり、明日の持っていくものをまとめたりしました。明日はいよいよ岡山総社「みんなの和がや」でお野菜販売とプチマルシェ。楽しんできまーす※※※※※※※畑と古民家コミュニティ「みんなの和がや」は岡山県総社市にあるコミュ
岡山県総社市黒田には小野小町の墓とされる供養塔がありますが、本当の墓とされているのは小町谷上にある野山(小野山の意味)と呼ばれる山の上にあります。写真にある供養塔も室町時代の頃のものとされていますが、平安時代には供養塔を建てる習慣がなかったので仕方ありません、後の時代に子孫の誰かが作ったと思われます。平安期は一般的に風葬とされるのが普通ですが、小野吉子は仁明天皇妃ですし小野一族は空海との縁も深く、父の小野篁の墓も京都に残っていることから鑑みて、小町のお墓が残っていても不思議
やったことリストとは日々の動作を記録したリストのこと。吉野さやかさんの「やったことリスト」を始めて氣づけば一年が経過。『やったことしか書けないノート』今日は中2息子が夕飯を作ってくれました。豚丼。じゃがいもと玉ねぎがじっくり炒めてあっておいしかったです最近よく観てるやぎさやちゃんの配信の『やったことしか書け…ameblo.jpこのころはまだ「やったことしか書けないノート」と書いてますね〜。始めてから一年が過ぎ、先月くらいからかな。自分に集中力が戻ってきて、今まで
純バレエ教室は、【美しい姿勢は一生の宝物】がモットーの教室です🩰「美しい姿勢」を手に入れるためには、あらゆるダンスの基礎となるクラシックバレエがお勧めです😊「姿勢」という言葉は、身体の状態だけでなく心構えや態度のことも表します☘️岡山初‼️バレティス(バレエ×ピラティス)クラスもあり、「美と健康」をテーマにバレエ・ダンス・新体操・スケート・アスリートの方のパフォーマンス向上を目指すだけでなく、一般の方の姿勢改善やシェイプアップ、産後のケアにも効果があります。バレエダンサーと医療従事者
充電システム異常でお預かりしたCX-5です。ボンネットを開けると、オルタネーターのプーリーがコロンと脱落しておりました。。距離的(223,000キロ)に仕方がない部分ではありますが、不思議な感じです。エンジン始動中のベルトはどうなっていたんだろう。。自走でご入庫されたんですが、道中何もなかったことが幸いです。今回はリビルトのオルタネーターと交換させていただきました。併せてVベルトも交換させていただきました。この度は当店をご利用いただき
高梁川(たかはしがわ)の河川敷にある、そうじゃ水辺の楽校に行ってきました。総社市街地から近く、無料で使えるキャンプ場です。ただ、特にキャンプ場らしい施設は無く仮設トイレがあるくらい。事前予約でカヌーの貸し出しがあります。==========料金:無料期間:通年時間:-予約:無し施設:仮設トイレ住所:岡山県総社市富原連絡:総社市教育委員会生涯学習課0866-92-8362HP:水辺の楽校交通:岡山総社ICから9km近隣:コンビニ(600m・徒歩範囲)