山県郡

季節の変わり目に「なんかだるい」とか「食欲がわかない」とかありませんか？もしかしたらそれはバテかもしれません寒暖差などで自律神経の乱れなどが引き金になりますメリハリのある生活をしてバテ対策しましょう頭皮も疲れてしまうこと知ってますか？季節柄よるダメージはあるけどそれは今回割愛します血行不良から冷えが厳しいと血流悪くなり酸素や栄養が流れず固くなる出るべき汗や皮脂が詰まる排出しきれないから結果的に酸化脂質（古い脂）溜まりやすい環境にだからといって皮脂の取り

旅に出ました2025年9月28日から30日までの2泊3日、島根県に行きました。一日目のお宿は、島根県浜田市の美又温泉♨のかめや旅館さんでした。旅の二日目の朝、チェックアウトして向かったのは、島根県邑南町の神社でした。浜田自動車道の、旭インターから乗って瑞穂（みずほ）インターで、いったん下りました。ところが、目的地までの道が、山越えのような気がしたので、雨降ってたし、ルートを変えました。いったん下りた瑞穂インターから、また高速に上がり、大朝インターまで行って下りました。お