居眠り

こんにちは。作業療法士の菅原洋平です。【眠ってはいけないときの対策は？】眠ってはいけない場面なのに眠くなってしまうこと、ありますよね･･･。そんなときの対策は？骨盤内の筋肉が緩むと体温が下がりやすく眠くなります。椅子に浅く腰かけて背もたれによりかかる通称「仙骨ずわり」で頭がボーっとして眠くなる。骨盤内の筋肉の活動を維持すれば、体温が低下せず眠くなりにくいです。早速やってみましょう！まずは、首をすぼめるように両肩を耳に近づけて、その肩を目

姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。年末は夫よりも数日早く自分の実家に帰省しました。スーツケースに荷物を詰め込んで、さぁ出発！！……と、この時はまだ「忘れ物」をしたことに気付いていませんでした。気付いたのは、電車を降りてバスに乗ったとき。通路側の席に座ってアレをしないと！そう思い、スーツケースに目を向けたらあーーー無いーーー持ち手にバンダナを結んでくるのを忘れたのです。電車では荷物棚に置いたり、２列

朝からお天気に恵まれていたので久しぶりにカメラを持って真駒内公園へ行って来ました車から降りた途端に目の前にカメラに大きなレンズを付けた男性二人が歩いていたので私も後ろからストーカーの様に付いて行きましたビンゴです！着いた所には大勢のカメラマンが三脚を立てて1本の木にカメラを向けていました人込みがある所には鳥がありですどこに鳥が居るか暫く解りませんでしたが皆さん親切で教えてくれまし

2018⁨16+⁩ウェスタン荒唐無稽なものから深遠な話まで、コーエン兄弟ならではの味わいあふれるアンソロジー。アメリカ西部を駆け抜けた無法者や開拓者たちの6つの冒険物語。監督脚本コーエン兄弟出演:リーアム・ニーソン、ジェームズ・フランコ、ティム・ブレイク・ネルソン〜Netflixよりコーエン兄弟のウェスタン♪というので期待して視聴第一話はアハハな展開バスターのバラード🎶その後の4話は時々居眠り💤ラスト覚醒しての6話だけれど・・・「デカメロン」みたいな展開なが