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こんにちはご訪問いただきありがとうございます♡nami*の自己紹介→★つまらない独り言です。ダラダラ長いので興味のある方だけで旦那さんとゆっくり話してる時よくこんな話になるんですが、"自分と価値観が違う人に対してイライラして心が乱れたり悩んだりする時間が一番もったいない"わたし達夫婦は同じ会社で20年以上勤務していて(旦那さんは現職)従業員数も取引先も多かったこともあって、社内外ともに親子ほど歳の離れた年上、年下の人、経営者や会社役員〜アルバイトまで、かなり
今日は浜川に来ている。今まで豆の許可がおりなかったので、アラマ練習を見に行けなかったが、(理由はこちら)『①超極低体重出生児が挑むアラマのエース奪還』お豆の出産予定日は3月だった。なのに陣痛が来たのは11月の終わり。手術台の上で、麻酔で朦朧としている私に看護師が両手を差し出した。看護師の両手は、手で水を救う…ameblo.jp今日は豆に練習を見てくれと言われ、ぽんちゃんと競技場へ歩いて行った。ちなみにぽんちゃんを練習に連れて行く時は、こういう迷子紐を付ける。拾い場所に行くだけでテ
過去記事の『アライメントを保つ』について頂いたコメントがまさにその通りで、少し補足説明をしたいと思います。例えば、職場に嫌がらせをしてくる上司がいたとして、目の前で嫌味を言われたり、それこそ怒鳴られたりしているような場面でそれを気にせずに、良い気分を保つ。これは本当に至難の業です。正直、無理です。ではどうやってアライメントを保つかというと、一見矛盾しますが、こんな感じです。その渦中では思いっきり気分が悪くなって、足が震え涙が溢れ鼻がツーンとし
おかげさまで、ありがとうございます。昨日は江東区のクラス。かれこれ8回目だそうです。続けてくださっている方たちの中から気が付いたら「対人ストレスが無くなっている(減っている)」という声がどんどん増えてまいりました。本当に嬉しいことです。気が付いたら、付き合う人が変わっていて、仕事が回り始めたなどの声もよく聞きます。これは、誰かがグンと変われば、自然に周りが引き上がることの表れです。エニアグラムを1回聞いただけで終わる人もいるんですけどね。それはそれでいいんです「種まき」がさ
こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。(1年前の記事を加筆修正して掲載しています)2020年から突然身近になったオンライン会議。遠く離れていても、すぐ会える。仕事やプライベートで利用される方も多いのではないでしょうか。私も、仕事や学びに使っています。オンライン会議疲れ。リアルで会って話すのとはまた違った疲れがありますよね。オンライン会議で疲弊しないための対策をご紹介しますね。(会議でなくても、趣味や家族友