ブログ記事106件
子供は寝ている時でも、よく動く。寝る姿勢も向きも、見る度に変わっていたりする。大人になると睡眠中に動くことは減っていくけど、身体は固まっている場所があると、弛めようとしてくれている。脇腹が縮んでいたら腕を上げたり、疲れている脚を曲げたくなったりする。呼吸の伸びたり縮んだりする動きに沿っていると、自然にバランスが整っていく
妊娠中の寝る姿勢について妊娠前は寝る時は仰向けが好きだったのですが、妊活中期くらいから仰向けだとお腹が張って苦しいので、抱きまくらを買って横向きに寝るようになりました。抱きまくらは2個目で今はこれ使ってる。抱き枕MOGU気持ちいい抱きまくらFEELCONSCIOUS枕まくら抱きまくら快眠グッズもぐ横向き横向き枕マクラだきまくらモグピロービーズ枕横向き寝枕いびきビーズ可愛いロング安眠枕癒しグッズプレゼント快眠枕ロング横向き寝用枕ギフト
ご覧いただきありがとうございますパーソナルコミュニケーションアドバイザーやまもとあさみですーーーー簡単自己紹介ーーーー福岡出身千葉県在住2児の母元CAベビースクールインストラクター認定講師パーソナルコミュニケーション認定講師アメブロ始めて4カ月目ワードプレス独学中赤ちゃんのよだれ可愛いですよね我が家の長男もとにかくよだれが多くてお出かけの時には予備でスタイを持っていっていました当時はどうしてだろう?とあまり深くは考えていませんでした
妊娠37週入ったあたりから、横向きに寝るとお腹が張るようになってしまいましたネットで検索すると、身体の左側を下にして横向きで寝るシムス位が良いとめっちゃ出てきますが、全然寝づらすぎる※マイナビのサイトより画像引用お腹は苦しいお腹は潰れる左手の位置の角度が謎すぎる張りは強くなる私は全然寝やすくないですリクライニングを利用して、仰向けで寝るのが1番お腹張らなくて良いのですが、そもそも仰向けに寝ても良いのか?ネットで『妊婦仰向け』で検索するとよろしくない記事が沢山出て
今朝、側弯症で産後7ヶ月の方から、骨盤のぐらつき感が落ち着いて気持ちが前向きになってきた、というご連絡をいただきました。※数日前、側弯症改善ヨガへ初参加産後の骨格調整や気持ちの揺らぎにもヨガの動きや呼吸法は役に立ちます。また現在、毎週開催している側弯症改善ヨガへ様々な年代、性別の方にご参加頂いており、背骨の状態も一人ひとり異なっています。背骨の状態によって、呼吸法や動きの一部が変わるためできるだけ丁寧にお伝えしていますので体で覚える