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みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ベビーベッドを卒業したら、どこで寝かせたらいいの??」そんな疑問はありませんか?安全なベビーベッドで寝かせていたからこそ、次どうやって寝かせるか迷いますよね実は先日、Instagramでベビーベッド卒業についてアンケートを取りました!今日はその結果をお見せしながら、ベビーベッドを卒業する時のポイントをご紹介していきます!
三女ちゃん21時に寝てくれたものの双子ちゃん部屋に乱入してきて騒ぎたて、それに起こされまた1からの寝かしつけ。余計なことしなきゃ双子ちゃんだって父ちゃんママちゃんと仲良く早く寝れるのにあと少しでやらかすあるある!!!私がまた三女ちゃんの元に行くもんだから双子ちゃんもまた1からの寝かしつけ。あれ超むかつきません?結局22:00前に寝ました。その後、次女ちゃんはママ独り占めしたいタイム入り寝室に入るのを拒否。暗闇のリビングでひたすら鼻息をフーーーーーンと吹きかけ
眠いならぐずらずに寝てくれ〜〜〜!!と思ってしまうのですが…なかなか寝てくれないのが赤ちゃん。それどころかギャン泣きして、自らヒートアップしていく…手に負えねえええええええというのが本音ですよねでもこれね、わりと原因があるんですよ。(理由なく泣く場合もあるけどね💦)それを解説していきます!①眠すぎ/疲れすぎとっても誤解が多いのが「疲れさせれば寝る」という考え。もちろん、疲れていなければ寝られないのだけれども「疲れすぎ」「眠
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです4月に入り、関東はぐっと暖かくなったようですね!🌸とはいえ、季節の変わり目は気候が安定しないもの。暑いのか、寒いのか分からない😫適温ってどのくらいなんだろう?🤔大人と同じで良いのかな?😓など、赤ちゃんの服装や寝室の温度などに悩む時期かと思います。赤ちゃんの場合、自分で「寒い!」とか「暑い!」と言えないので、「冷えたら大変!とりあ
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。夕寝のギャン泣き対策夕寝をさせようとしても、寝室に入っただけでギャン泣き・抱っこでもギャン泣き!!という悩みを抱えてい
今日はプールにも入ったし心も落ち着いていたから2130頃には寝るだろうと読んだ。はい。大きな間違い今日は遅めの2100からの寝かしつけ。寝室が暗くなることがなんか嬉しい日!らしい。(心の声)“はい!だっるーーーー!“そして今日はワンちゃんになりきる日だったようでクオリティ高めのモノマネ大会。双子、競う競う。声、響く響く。ワンワンワンワン!キャンキャンキャンキャン!三女ちゃんもちろん起きるふりだしにもどる。すると次女ちゃんテンション上がりきって暗
赤ちゃんがなかなか寝てくれない夜中に起きてしまう寝てもすぐに泣いてしまうなど、ねんねの悩みがあるときに見直してみてほしいのは、「眠りの邪魔をしてしまっていないか」ということ今回は眠りの邪魔になってしまいがちなポイントをNG行為として10個ご紹介します!当てはまる行動があっても、それでうまく寝られていれば問題ありませんよ~!うまくいかない場合の原因として参考にしてくださいね寝かしつけのNG行為①泣いたら即反応スヤスヤ寝ているときに
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。次男の乳児市湿疹→アトピー生後2週間ぐらいから乳児湿疹がひどくなり、1ヶ月検診までそのままにしてしまったら、小児科の先生に
三女ちゃん寝た次女ちゃん寝た長女ー!!!寝るのかと思いきやお気に入りのパジャマから更にお気に入りのパジャマに着替え始める。“DREAMY“パジャマ着てダンスタイム。“ミュージックスタート!!“と来たもんだ。こりゃ、明日の朝も寝坊助丸決定ですね!ちなみに着替えた後、次女ちゃんに“起きて!着替えて!踊るわよ!“と、渡していました。長女ちゃん。今日も安定の人巻き込み型タイプです。はぁ。。とりあえず踊るか。💃🕺ほいでは!
三女ちゃん寝た。次女ちゃん寝た。長女ー!!寝る準備は終わってます。写真の通りまさかのミルクパン食べてます。振り出しに戻りまくってます。朝のショックが衝撃的すぎて忘れられなかったのでしょう。今日のところは大目にみよう。しかし私に似て人巻き込み型タイプの長女。次女ちゃんにちょっかいだしたり三女ちゃんを思い出して部屋へ猛ダッシュしに行ったり。もうブレまくる程の躍動感。これが一番目が離せない!!恐ろしい!!そして始まる電気パチパチお決まりコース双子ちゃん2人とも交互
三女ちゃん20時に寝てくれたので双子ちゃんとたくさん遊べた夜でした!ほぼ父ちゃんが。保育園通い始めて唄える歌が多くなったから踊りながら皆で歌うのたのしいー!けど、そろそろ寝ようか。と寝る準備。しかしここからがながいながい最近の双子ちゃん歯ブラシ嫌がります。どうしたもんだか。ちなみにまだ起きてます。父ちゃんはサナギになりました。ほいでは!
三女ちゃんはばあばちゃんが居る間に眠ってくれました。なので今日は双子ちゃんの寝かしつけがスムーズでした!!!双子ちゃんとゆっくりみっちり1時間過ごせて嬉しかった嬉しかったんだけど、、、朝に書いたようになんとなく2人の心の変化を静かに感じる母の勘。。。長女ちゃんが私に甘えてきたり家の中でもついてきたり次女ちゃんが愛爆発モードで私にも攻撃的だったり簡単に言えば3人で仲良く遊んでる風の、ママ争奪戦!!長女ちゃんと遊ぶと次女ちゃん冷める。次女ちゃんと遊
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです感染症が流行るこの時期、体調不良のお子さんも多いのではないでしょうか💦お子さんが風邪や発熱などで体調不良のとき、「寝かしつけはどうすれば?」「お昼寝はどのくらいさせるのがいいの?」といった疑問が出てきますよね。そこで今回は、体調不良時の寝かしつけのポイントをお伝えします👍寝たいだけ寝かせてOK風邪のときは寝ることで回復し
よっしゃー!!!今日もラストスパートだぞー!!いぇーい!走りが止まらなーい!!いぇーい!ダンスが止まらなーい!!いぇーい!デュエットはじまるー!!いぇーい!全然寝付けなーい!!いぇーい!ふふふ。今日は気長にいきましょうよ♡ちくしょう。乗せすぎた。ほいでは!
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです夜の睡眠が大事!っていうけど、夜間にどれくらい寝ていればいいですか?大人の睡眠ことも教えて!産後、夜通し寝れたことがないです…😭子どもはいつになったら夜通し寝れるようになりますか?今日はこんなお声・疑問にお答えしていきますね😊夜間の睡眠はお子さん達にとっては成長に、ママたちにとっては美容に、ものすごく大切です!夜間ぐっすり眠れる
本当に三姉妹ちゃん寝ました!本日も皆さまおつかれ様です。“寝る時間の予想時間“に余裕を持ったので予想より早く寝てくれてイラつきはゼロでした!むしろ、長女ちゃんと2人きりでゴロゴロして小さい声でクスクスしてゆっくり過ごせたこの時間が作れた事が結果的には良かったなぁ。そしてどんな寝かしつけよりも双子ちゃんは?相方にくっつくのが一番安心して寝る気がする。保育園に行くまではリズムが出来てる方が夜も寝てくれるし自分の時間が出来るから楽!と思っていた。もちろん今もそうなんだ
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです前回はきょうだい児についての投稿でしたが、今回は最近質問が多い双子の寝かしつけについてです!双子ママパパの皆さん、1人でも大変なのに、毎日の双子育児本当にお疲れ様です😭以前Instagramで双子の睡眠について聞きたいことのアンケートをとったので、多かった質問に回答していきます!双子の寝床新生児〜寝
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです来月(というのは、来年ですね🐉)にかけて、月齢別Q&Aをシリーズでお届けします!初回は新生児~3ヶ月のお悩みについてです👶ねんねがまだまだ安定していない低月齢期。抱っこや授乳での寝かしつけになっても全然大丈夫👌無理をせず少しずつペース整えていくことが大切です。いちばんは、お子さんの様子。そしてママをはじめ家族が無理なく「気
スマホの写真を振り返りながら、息子のフォルダを作った。息子の写真をひとまとめにしている時に改めて【命】の神秘を感じた。これは出産前の妻。芸人の職業病でなのか、マタニティフォトすら普通に撮るのが小っ恥ずかしいので妻の好きな『宇宙人』の姿でパシャリ。妻もノリノリなところを見るとやはり芸人の嫁だなと感じる。笑そしてこの数週間後、この地上に生を受け泣いたり、ニヤッとしたり、おっぱいを飲んだりうんちをしたりする息子を見ると本当に神秘的だなと感じる。振り返ると、生まれた瞬間の息子の顔は
今日は、父ちゃんが休みかと思い夢のような一日かと、気を抜いてた三姉妹ちゃん。石田あゆみ『父ちゃん大人気!笑』父ちゃん大好き三姉妹。本日も父ちゃん大人気!!!笑そして父ちゃんはお休みかと思ってたら、お仕事でしたん。ある意味、お仕事でよかった…ameblo.jpところがどっこい!!女子4人という軍隊のような生活の一日に急激に凍りつく三姉妹ちゃん。笑3人とも一日よく頑張りました!!!そして、ここ最近にしては“記録更新“ではないだろうか。19:00に
米国APSC公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IMPI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。科学的エビデンスに基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。8ヶ月の睡眠退行の原因と対策4ヶ月の睡眠退行のほとんどが3ヶ月半から4ヶ月頃現れますが、次の睡眠退行はWonderWeeksによると34週目あたり又は32週目から37週目中に現れると言わ
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです赤ちゃんの成長にともなって、多くいただく質問がこちら👇「寝返りができるようになってから、自然とうつ伏せになっていて心配😥です💦」赤ちゃんが寝返りを始める生後4〜6ヶ月ごろに多いお悩みです。夜も心配で、ママパパも寝不足になってしまいますよね。今回はそんなうつ伏せ寝について解説します!うつぶせ寝、いつ
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「いつになったら夜通し寝てくれるの?」「夜中起きるのっておかしいこと?」そんな風に思っていませんか?小さいお子さんの育児中は、「今日は何回起きるんだろう」「いつまで夜起きる生活が続くの…」と毎晩辛い気持ちになっている方も多いと思います今日は、いつ頃から一晩中寝れるのかについてお伝えしていきたいと思います!
こんばんは!本日も皆さまお疲れさまです!なんと三姉妹ちゃん寝ました!!そしてレアな寝かしつけとなりました!!父ちゃん寝てるー!!!!そりゃそうだ。今日は朝からお仕事だったのに双子ちゃんの早起きに付き合ってくれてテレビやロケをしてきて疲れてる中文句一つ言わずに遊んでくれたりお風呂入れてくれたり手伝ってくれたり本当にありがとうございます!って感じです。どうぞ朝までお眠りください。と思ったら起きてきた。そしてこの陽気な笑顔で“今日疲れたでしょーありがとね“ですって!そ
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュール例⏰第3回目となった今回は6〜8ヶ月の1日の過ごし方をご紹介します📢ハイハイ、ずりばい、乳歯の生えはじめなどめざましい成長が見られる月齢だからこそ、ねんねトラブルも起きやすいです!😥紹介するスケジュールはあくまでも目安です!「これが正解」ではないので、無理やり合わせようとしなくてOKです👌い
ねんねのプロ+ママと赤ちゃんのぐっすり本・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方著者、日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartJapan代表取締役、そして2児のママ愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。歩きはじめると寝床に悩んだり、寝かしつけが永遠とかかるようになったりと新たな悩みがいっぱい出てきますよ
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです0歳児ママの皆さん、夜間授乳で寝不足になっていないですか?今日はよくいただく質問の1つ、夜間授乳はいつまで続けるべき?についてのお話です!毎日の寝不足を解消したいママ・パパへ、夜間授乳をやめるタイミングや注意点、やめない方法についても詳しく解説します!夜通し寝られるのはいつから?まずは夜間授乳をのやめ時を
20時過ぎに寝た三女ちゃん。今日は夜までグズグズモードだったけどおめでとう!と謎のプレゼントを貰い微笑みながら寝ました。なぜ?張本人たちはかれこれ寝室で1時間半全力で遊んでいます。そろそろ寝ようぜ?ほいでは!
20:30双子ちゃん就寝っしゃ!!ばあばと父ちゃんのおかげです〜ありがとう!ただいま父ちゃんお仕事準備中。私は三女ちゃんとイチャイチャタイム♡ほいでは!
6/15発売!「ママと赤ちゃんのぐっすり本(仮)」(講談社出版)米国IMPI公認日本人初子どもの睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表、IMPI日本代表&資格取得講師の愛波文です。科学的根拠に基づいた、子どもの睡眠の正しい知識をみなさんにお伝えしております!ハイローチェアやバウンサー寝から卒業するための8つのステップ私は長男&次男ともにハイローチェア/スイング/バウンサーには大変お世話になりました↓(長男の新生児の時はまだ睡眠の勉強もしていなく、ドーナッツ枕