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《6月!講談社から、子どもの睡眠本を出版!》米国IMPI公認日本人初子どもの睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表、IMPI日本代表&資格取得講師の愛波文です。科学的根拠に基づいた、子どもの睡眠の正しい知識をみなさんにお伝えしております!ベビーベッドガードを使用はやめたほうがよいのか?Q.米国小児科学会のベビーベッド安全ガイドラインはベビーガード(乳児がベッドの柵にぶつかったり手足をはさんだりしないようにするために柵に付けるパッド)の使用はしないとブログで読んだのですが、、こ
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。夕寝のギャン泣き対策夕寝をさせようとしても、寝室に入っただけでギャン泣き・抱っこでもギャン泣き!!という悩みを抱えてい
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです寝ていた赤ちゃんが泣き出したときすぐダッシュでかけつけてあやしていませんか?「泣いたらあやすのが当たり前じゃないの?」と思われるかもしれません。私も長男の「うー」「あー」という声を聞くとダッシュでかけつけて抱っこしてた時期がありました…でも、実はその行為が自分で「寝る力」「落ち着く力」を奪っているかも知れません!!
米国APSC公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IMPI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。科学的エビデンスに基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。赤ちゃんを一番鎮静化させる音とはどんな音なのか?ぐっすりノイズに適している50デシベルとはどれぐらいの音なのか??まず先に、ぐっすりノイズとは?①テレビやラジオなどのシャーッと
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです睡眠退行とは?今までよく寝ていた子がいきなり夜中何度も起きたり、昼寝が短くなったり、寝つきが悪くなったりすることを”睡眠退行”といいます。睡眠退行は必ずしも全員が経験するものではありません。これは期間も子どもによってバラバラで、1週間で終わる子もいれば、1ヶ月続くこともあります。睡眠退行は生後4ヶ月前後の赤ちゃんでよくみられます。
「これでどうだ?秘儀を編み出し戦う夜」by寝てくれ3つ子夜中の授乳、寝かしつけに試行錯誤する3つ子母秘儀は、人には見せられない?みつご事件簿・「こりゃ、見せらないよね。」3つ子と私が寝ている和室ふとんしき詰め部屋だ。毎朝布団の上に空の哺乳瓶10本が転がり汚れたおむつが15個脱ぎ捨てられったロンパースがが数枚。散乱している中裸で寝ている私の格好を見て「こりゃ、
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「やっとお昼寝してくれた!」と思ってもすぐに起きてきちゃうそんなお悩み、ありませんか?ママやパパがゆっくりする時間をとるためにも「もっと長くお昼寝してほしい!」という方も多いのではないでしょうか?今回は、「30分でお昼寝から起きたとき」の対応方法をご紹介します!月齢別のお昼寝1回の長さをチェック!対応方法の
前回の鬼👇🏻ぎん太の母『おしりからゲップするタイプの赤ちゃん』産後うつなのか、出産がツラすぎたのか。この世の終わりのような心境で入院生活を過ごしました。担当の看護師さんがマズイ人だったらしく、入院生活もツラくて、退院前日…ameblo.jp産後、20〜30針縫った私を何時間も立たせる鬼あり。(座るのもキツイんだが)身も心もズダボロのワンオペ育児。背中に「泣きスイッチ」がついているので、寝かせておけないぎん太。よくテレビとかで見る赤ちゃんや、友達の子は、みんなベビーベッドでスヤスヤ寝て
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「お昼寝って何回するのがいいのかな?」「いつまでお昼寝って必要なの?」そんな風に思っていませんか?実は、お子さんが生まれてからの最初の1年半で昼寝のリズムには著しい変化があるんです!変化を理解しておくだけで、とってもラクになりますよ!昼寝の変化の流れお昼寝の回数が変化するタイミングは大きく4つあります。ポイント
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「お昼寝は明るい部屋でさせたほうが良いのでしょうか?」との質問をよく受けます。その回答は・・・赤ちゃんの月齢によって答えが全く変わってきます!それでは早速、お昼寝は明るい部屋でいい?について解説します!新生児〜生後3ヶ月頃までお昼寝は生活音がある明るい部屋でしましょう!新生児〜
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。今すぐ実践できる15の昼寝アドバイス①スケジュール通りに朝寝をだいたい同じ時間にしてくれるようになるの