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今日はプールにも入ったし心も落ち着いていたから2130頃には寝るだろうと読んだ。はい。大きな間違い今日は遅めの2100からの寝かしつけ。寝室が暗くなることがなんか嬉しい日!らしい。(心の声)“はい!だっるーーーー!“そして今日はワンちゃんになりきる日だったようでクオリティ高めのモノマネ大会。双子、競う競う。声、響く響く。ワンワンワンワン!キャンキャンキャンキャン!三女ちゃんもちろん起きるふりだしにもどる。すると次女ちゃんテンション上がりきって暗
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです発達にいいタミータイム、取り入れていますか?今回は「タミータイム」について、詳しく解説していきますよ!📢タミータイムとは?タミー(Tummy)はお腹、タイム(Time)は時間で、タミータイムというのは、赤ちゃんが腹ばいで過ごす時間のことを言います😉「うつぶせ遊び」「うつぶせ練習」「腹ばい練習」
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「寝付きが悪くなかなか寝てくれない😫」「寝る前に泣いたり、ぐずぐずする😓」など、よくあるトラブル。原因がわからず悩んでいませんか?その原因は、意外なところにあるかもしれません💡良かれと思ってやっている行動が実はお子さんの寝つきを悪くしてしまっていることがあるんです!今回は寝つきが悪い原因と解決策を5つご紹介します👍【原因1
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです日々の寝かしつけ、大変ですよね💦特に低年齢のお子さんの場合、寝かしつけにはママパパのリードが必要。お子さんが寝てくれないとママパパも身体の疲れがなかなか取れず、しんどいのは当然です…😭この記事では、月齢別の寝かしつけのコツやよくあるお悩みの解決策を詳しく紹介します!🙌新生児〜3ヶ月新生児〜3ヶ月のお子さんの寝かし
みなさんこんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ホワイトノイズをずっと聴かせると難聴になると聞きました…。本当でしょうか?」こんなご質問をいただきました!そんな風に聞くと不安になりますよね…。でも、私は自信を持ってホワイトノイズの使用をおすすめしています!今日は、みなさんにも安心して使っていただくために、ホワイトノイズの正しい使い方をご紹介します!ホワイトノイズの
《講談社から今夏、子どもの睡眠本を出版!》米国IMPI公認日本人初子どもの睡眠コンサルタント、APSCアジア代表、IMPI日本代表&資格取得講師の愛波文です。科学的根拠に基づいた、子どもの睡眠の正しい知識をみなさんにお伝えしております!!月齢別理想的な就寝時刻①新生児必要合計睡眠時間:15-18時間新生児は母乳やミルクが頻繁に必要なためお腹が空いたら起きます。赤ちゃんの眠い合図をよく観察し(眠い合図の説明はこちら)、眠そうだと感じたらすぐ寝かせてあげましょう。元気にしていて
以前もブログで書きましたが息子は抱っこしながらの寝かしつけからの腕枕が1番早く、ぐっすり寝てくれます。でも息子も徐々に重たくなって来て、朝起きると腕がしびれていることもしばしば。それが幸せだったりしますちなみに最近はというと、日によるけど夜泣きの間隔だいぶ長くなり、割と寝られています。結局夫婦合わせて3.4回は起きてるんだけどね!それでも全然マシ仕事の他に、ランニングや筋トレもしなきゃだし(これも僕にとっては仕事の一部)良いリズムを作れたら👍それでは皆さん、良い日曜日を!
今こどもの寝かしつけをしています。というか、もう寝てるんだけど、仕事から帰ってきて晩御飯を食べてデザートのいちごをら食べようとした時に寝室から鳴き声がで、抱っこしてゆらゆらしてそのままこの体制になったんだけど(父ちゃんの顎にパンチ入れてますが寝ています)やっぱりいちごを食べたいので、今から勝負に出ます。勝負とは、、、、腕抜き!腕を抜くの。腕枕の状態からね!うまく抜ければいいんだけど、失敗したら起きてまた振り出しに戻るから、ここが勝負です。結果は、、、成功いちご食べてきます🍓
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ネントレ」と聞いてどんなイメージが浮かびますか?👀泣かせるなんてかわいそう😫分単位のスケジュール、私には無理かも😓うちの子は寝ないから、やるだけムダ❌といった不安や苦手意識を持つ気持ち、わかります!ネントレ=マイナスなイメージしかない…という方は、ちょっと待って!✋それって、実は勘違いかもしれません!!🤔今回は、私がなぜネントレを
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです寝ているはずの赤ちゃんの泣き声が聞こえたらどうしていますか?私は長男が赤ちゃんのとき「うー」「あー!」「ぎゃー!」という声が聞こえるたびに駆け付け、すぐに抱っこをしていました🤱声にめちゃくちゃ敏感になり、心臓がバクバクし泣き声が怖かったんです😣でも、すぐにあやす必要はなかったんです💡むしろすぐにあやさない方が自力で落ち着けて
米国APSC公認・IPHI公認日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表&IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartConsulting代表の愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。次男の乳児市湿疹→アトピー生後2週間ぐらいから乳児湿疹がひどくなり、1ヶ月検診までそのままにしてしまったら、小児科の先生に
こんばんは!本日も皆さまお疲れさまです!なんと三姉妹ちゃん寝ました!!そしてレアな寝かしつけとなりました!!父ちゃん寝てるー!!!!そりゃそうだ。今日は朝からお仕事だったのに双子ちゃんの早起きに付き合ってくれてテレビやロケをしてきて疲れてる中文句一つ言わずに遊んでくれたりお風呂入れてくれたり手伝ってくれたり本当にありがとうございます!って感じです。どうぞ朝までお眠りください。と思ったら起きてきた。そしてこの陽気な笑顔で“今日疲れたでしょーありがとね“ですって!そ
こどもの寝かしつけをしてる時『お父さんが幸せな世界にしてやるぞ〜』って思いながらこどもを抱っこしている。綺麗事に聞こえるかもだけど、こんな寝顔を見ていると本気で『どうか、平和な世の中でありますように』と願うようになる。もっと若い頃や独身の頃なんかは自分軸でしか願い事をしなかったけど親になると思考も変わるものだ。息子よ、父ちゃんを成長させてくれてありがとう寝相が『フリーキックの壁になるサッカー選手』スタイルの息子を添えて。みなさん、明日も笑顔で素敵に一日にしましょ(^^)おや
今日は割と早く帰宅でき、息子が寝る前に会うことができたしかし妻から『今日はお昼寝全然しなくて、覚醒状態が続いてるから夜も苦戦するかも、、、』とのこと。まぁ普通に考えれば、昼間寝れなかったら夜ぐっすりだろう!と思うところだが、赤ちゃんはどうにもうまくいかない。で、、、、案の定、覚醒MAX!!!!!!抱っこしても、釣りたての魚みたいに腕から飛び出そうとするしミルクでもないしオムツでもない。ということで、妻に【必殺添い乳】してもらってます今日も無事に、こんなスヤスヤ寝顔が見られます
今日色々書きたい事あったし父ちゃんと華金プシュ!楽しみにしてたし夜食デザート隠してたのに双子ちゃん寝かしつけながら寝てしまってた。父ちゃんごめんよ〜でも双子ちゃんと寝る前全力で遊べたし久々一緒に寝れたし良い華金の使い方でした!!!三女ちゃんのことで気張ってたんだろうな〜まだまだ新米です!!今日はこのまま眠ってしまおう!最後に・・・BeforeAfterからのAfter起きたらココで仕事してた!リビングは皆の居場所ですね!いやそれにしても夜中にこれ結構
私は短距離だったら歩行ができるのですが…長距離となると息があがってしまって、休憩を挟まないと動けません。歩けるのになんで車椅子に乗っているの?とよく聞かれますが、そんな理由です実は私のように内部障害を抱えていて歩行に問題はないけれど、車椅子を使用している方は意外と多いのです。例えば目的地にたどり着くまで1m間隔で、休憩場があれば通常の倍以上の時間をかけて、歩いていけるかもしれません実は産後、ヘルパーさんと一度だけはーちゃんをベビーカーに乗せて、近くの公園まで押して行ったことがあ
こんばんわんこ最近もまた朝早く夜遅いお仕事が続きましたが、本日で少し落ち着きました昨日は子供達が寝てから家に帰り、早朝家を出たので、起きてる子供達には会えておらず。でも、今夜はなんとか寝かしつけには間に合いそう(今新幹線で帰宅中)兄妹は、最近2人で楽しそうに遊んだりしているので、ほっこりしますそしてさっちゃんのスプーンもだんだん上達してきて、あまりこぼさない日も食後
みなさん、こんばんは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「夜中の授乳の時に覚醒してしまいその後なかなか再入眠してくれない…」そんなお悩みはありませんか?😥授乳に限らず、おむつ替えにも言えることですよね。光を意識するだけで、赤ちゃんの寝付きが良くなったり夜泣きの改善にもつながります!😮今回は夜間に覚醒しないためのよく寝る光の使い方を解説します!すぐに実践できる内容なので、
1歳過ぎると自我が芽生えて「寝たくない!」とか「ママいて欲しい!」とか要望が強くなることはあるあるなんですが、いまのところ息子のりーくんは納得さえすれば自分で寝てくれてます😴彼が眠るために絶対必要なのが東急バス!🚌あとは数台のトミカ🚗ルーティンで寝る流れに持っていって、それさえあれば寝てくれます…笑【送料無料】ミニサウンド東急バス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな今夜の様子がこちら😴ばいばーい❤️の言い方が可愛すぎて、夫婦揃ってマネして
三女ちゃん20時に寝てくれたので双子ちゃんとたくさん遊べた夜でした!ほぼ父ちゃんが。保育園通い始めて唄える歌が多くなったから踊りながら皆で歌うのたのしいー!けど、そろそろ寝ようか。と寝る準備。しかしここからがながいながい最近の双子ちゃん歯ブラシ嫌がります。どうしたもんだか。ちなみにまだ起きてます。父ちゃんはサナギになりました。ほいでは!
もはや手放せない寝かしつけのマストアイテムとなったのが友人からお祝いでいただいたこちらの「たまごマットおくるみ」と授乳クッション。退院してからずっと使っています。10moisディモワ出産準備セットたまごマットおくるみCLOUD+ママ&ベビークッションワイド(足しわた付き)【ディモワ】【授乳クッション】【ディモワ授乳クッション】【出産準備セット】【おくるみガーゼ】【ベビークッション】【ギフトセット】楽天市場13,530円おくるみとしてというよりクッショ
三姉妹ちゃん寝ました!というわけで。えーーーっと。。皆さまに発表します!寝た順。(気になる所はありますが一旦スルーして寝た順を読みきってくださいませ。)一位🥇三女ちゃんおめでとー!さすがー!二位🏅ばあばはい!一旦スルーポイントです!!!三位🏅長女ちゃんベットの隙間に挟まって寝てます!四位🏅次女ちゃんお昼寝したのでね(右)それはそれはしつこくて長かった。さて。スルーポイントへ戻りましょうか。ばあばー!!三女ちゃん寝かせに行く私へすっごい自信持って
「この~木、なんの木気になる木」by見たことある木誕生祝い品に感謝。しかし一つだけ、もらいに行かなかったものがある。みつご事件簿・「この木は、出産祝いでもらった苗、大きくなったでしょ」心が痛む。友人宅のお庭で、時々見かける、出産祝い品の一つ(20年前)「木の苗」子供と一緒に大きくなりますよ。という夢のあるプレゼント。私は、もらわなかった。けれど、もらったものも、ある。チャイルドシート2つ
昨日は朝からラジオのお仕事。なんと、野原みさえさんとラジオでした!!あの、野原しんのすけのお母さんの!子育てについて、みさえとラジオ!笑またお知らせしますね(^^)で、昼前には終わって、昨日は千と千尋の舞台稽古が休みだったので夕方から息子の『ハーフバースデー』の写真撮影に行く事に。以前夫婦共にお仕事させて頂いた『たまひよ』さんにご招待して頂いたので📷でね、それが16時に予約したので11時の帰宅から16時までを妻のフリータイムにひとりランチしたり、お買い物に時間を使ってもら
みなさん、こんばんは!1週間、お疲れさまです😌日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですママたちの注目度が高い月齢別のスケジュール例を複数回の投稿に分けてご紹介します!初回である今回は「新生児〜3ヶ月の1日の過ごし方」です😊こちらで紹介するスケジュールはあくまでも「目安」であり、「これが正解」ではないので、無理やり合わせようとしなくてOKです👌スケジュールに囚われすぎるよりも、目の前のお
みなさん、こんにちは!日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです赤ちゃんの睡眠は最初の1年半で何度も変化することをご存知ですか?新生児から6ヶ月頃まではまだきちんとしたスケジュールが確立されていなく、日中は一貫性がない状態が続きます💦「ねんねトラブルが改善された!」と思った矢先にまた違う悩みが出てくるなど、「いつになったら安定するんだろう…😣」と悩む方も多いと思います😥そこで!今回
20:30双子ちゃん就寝っしゃ!!ばあばと父ちゃんのおかげです〜ありがとう!ただいま父ちゃんお仕事準備中。私は三女ちゃんとイチャイチャタイム♡ほいでは!
20時過ぎに寝た三女ちゃん。今日は夜までグズグズモードだったけどおめでとう!と謎のプレゼントを貰い微笑みながら寝ました。なぜ?張本人たちはかれこれ寝室で1時間半全力で遊んでいます。そろそろ寝ようぜ?ほいでは!
はむぞう癒し〜〜長女が寝かしつけますどこがはむぞうだかわからない三晃商会ルーミィブルーハムスターゲージC12楽天市場4,487円ナチュラルペットフーズハムスターテイストプラス220gAmazon(アマゾン)450〜1,030円心が少し元気になるオススメのアイテムです!Amazon(アマゾン)大切な人を亡くしたあなたに1,540〜3,180円寂しくて、悲しくて、先が見えなくなった時に救いを求めて毎日図書館に行っていました。沢山読んだ中で、癒された一冊です。
息子が最近『跡追い』を覚えたずり這いをし出して、尚且つお父さんお母さんを認識したのか自分の目の届かないところで作業をしていると探して跡を追いかけてくる。とてつもなく可愛いが、とてつもなく大変にもなる。このスピード感で来るので、気が抜けない。それでも子供の成長が嬉しくて、楽しみがどんどん増える運動が好きになってくれたら嬉しいなぁ♡世間は明日から三連休。僕はもちろんお仕事ですが、皆さん素敵な三連休を!