富士山マラソン

筋肉痛はまだ治まりそうになく今週いっぱいはランオフかも🦆そんなランオフ時間を使って、富士山マラソンを次回（来年？）走るときのために、回想編として書き残します。長くなるので途中で15分くらいの休憩を挟んで読んで下さい（省吾さん風。笑）週末の金曜日。河口湖行きの大阪発21:55の夜行バスに乗車🚌21年ぶりに乗った夜行バス寒いかなと思って着込んでましたが、暖房がよく効いていたので脱皮👕笑３列シートはカーテンで仕切られて多少なりともプライベートは確保されています。でも寝られたのは3時間くらい

こんばんは。故障から復活し、絶賛ランニング再開中です。ほぼ、足を痛める前までの状態で走れるようになっていますさて、懸案のシューズ問題。ずっと使っていたHOKAクリフトン8はアッパーの破れは見られないものの、クッションのヘタリとアウトソールの削れ具合が酷くボロボロ。8月に使い始めたNIKEペガサス40は履くと足を痛め明らかに足に合わない。さて、どうしたものかと悩みました。ペガサス買ってまだ100kmくらいしか走ってないすごく勿体無い悩んだ結果、ものすごく勿体無いけど、これ以上怪我

初めて走った富士山マラソン。前半は富士山を眺めながら走り、後半は河口湖と西湖の周りを紅葉を愛でながら走れる素晴らしく景色の良いコースでした。のどかな風景はボストンマラソンの前半を思い出しましたよ。そんな富士山マラソン。蓋を開けて見たら、こんな高低差でした。大会側の出している高低図ではわからない、細かなアップダウンが…これ見たら、中盤と後半の大きなの坂以外は平に見えるわ！そんなコースであわよくば、3時間20分切りを目論んで走ってみました。目標ペースは4:40〜4:45/kmくらい。