家呑み

やっぱり今日もいつもより電車空いてた！！余裕で座れたし！！！！明日はきっと座れない土曜日は遊びに行く人たちで電車混んでるから！さて､昨日のともちゃんは・・てか､ちょっと見てよ！夏休み､肥える気満々だったのに全然大丈夫だったんだけど！まぁ､いうほど呑んで食べなかった夏休み🍧4連休明け､水分補給朝ごはんに､ごまわかめ今回も可愛い､当たりだ！さぁ､お仕事頑張るぞう最近ずっと46.1kg！そんな昨日の

家呑み（食い）主義セブンの濃厚醤油の油そば＆お家カレー三昧朝スイムとジョグで始まる土曜日土曜はいつも朝スイムから始まる。鬼コーチのしごきに耐える61歳（もうすぐ）の俺、偉いなっ。今日のメインは、200m×8本。からの、25m×6本・全力泳（30秒サークル）。ちょっと手抜きで6本とも24秒くらいで回す余裕を見せる。わはは、ベテランだからな。帰ったら嫌にならないうちに速攻でジョグへ。いつもの海まで往復13キロ。5年前は必ず20

昨日はともちゃん夏休み1日目ｽｰﾊﾟｰ行って､旅行気分！さとしは､赤からｶﾚｰ・ともみは沖縄ｶﾚｰ購入🍛『8月3日:月命日〜家族のんびり休日～』今日8月3日は､本当に早くもこまちゃん11回目の月命日もうこまちと会えなくなって11ヶ月経つのかと・・月日の流れに驚いて､来月はもう一周忌なのかと驚…ameblo.jp先週は昼呑みでした！お家で､焼鳥昼呑みするからたっくさん買うぞぉ！と､その前に・・暑いし呑みながら帰る！

InstagramNadiacookpadはじめましての方はこちらこんにちは(ᴗ͈ˬᴗ͈)♬♡➰コストコの骨付きすね肉でポトフを作リました。その続きの話とレシピです。コストコ骨付きすね肉で作った本格ポトフ次の日のお楽しみ。漉したスープはキムチやコチュジャンなどを入れてチゲにスープの残り。実は私は今回、チゲにしてみました。チゲを作る時、ダシダ使うのですが、ダシダは牛のスープ。次の日に漉したスープだからこれ、合うんじゃないかなと、昨年末に韓国料理の素敵な恩師

楽しかったのんびり夏休みもあっ！という間に終わり4日ぶりｽﾄｯｷﾝｸﾞ履いてるてか､世の中ってまだまだお盆休みなんじゃないの！？絶対まだお盆休みだよね？？だって今朝とか若干電車空いてたもん！それじゃ､昨日のともみのﾗｽﾄ夏休み4日目を振り返ろ！夏休みﾗｽﾄ､お昼から日高屋呑みしたいから､午前中からお家のお買い物済ませたけど・・『1人のんびり休日』ともみ､昨日は1人のんびり休日お家のこと済ませたらもちろん始めるぜ！では､お昼