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家にあるもので家ランチ◆鯖の塩焼き◆高野豆腐煮◆小松菜の胡麻和え◆にんじんとツナのサラダ◆ひきわり納豆(1/2パック)◆お味噌汁(新玉ねぎ、わかめ)◆発芽玄米+雑穀(90g)冷凍の骨取り無塩サバ、重宝してます。今回は焼いてから塩粗挽きコショウ、レモン汁を振りました。◆ファミマスイーツ友達がミルクティーと一緒に買って来てくれたエクレア。あん、カスタード、ホイップと甘さ控えめで美味しかった♪ご訪問ありがとうございました
スーパーにあるピザとベビーリーフです。花粉症なので期間中、トマト系は避けます。テレビで、イタリアンのシェフが「市販のピザはフライパンで焼きます」と仰っていて、真似しています。ピザは室温に戻し蓋をして、弱火で約6分ほど焼きます。フライパンに面したピザ生地が焦げないよう気を付けて下さいね。ピザを切り分け熱い内にベビーリーフをのせて、完成です。生野菜が食べやすくなります。ブロッコリースプラウトも美味しそうです。
おうちごはん。家ランチ。そうめん。今年初。旨いねえ😋実に美味しい。和泉素麺。旨いねえ😋また食べよう❗️