孤独

コミュ障は、相手を信頼するのが怖い人。信頼して裏切られたら、、と思うと、心を開いて話せない。バリアを張る。信頼するのが怖いのは、信頼すると、自分が損をするから。損するのが怖いから、コミュニケーションがスムーズにいかない。損するのが怖いから、殻に閉じこもる。相手を信頼したら損する、思うのは、相手が【損得勘定】で動いてると思ってるから。相手が得することなら、こちらを犠牲にしても、相手は「それ」を選ぶ。そうなると、自分は損する。自分は裏切られる。裏切られるのイ

コロナ自粛生活、どの様に過ごしていましたか？自宅にこもって誰とも関わりのない孤独を感じたり…誰とも会わなくて逆に楽だったなと感じたり…そして自粛生活が終わり、再び人と関わる生活が始まってどうですか？自粛中は見ないで済んだ、人との関わりの怖さや苦手意識が再燃したり…人と会うからこそ孤独を感じたり…コロナの様な不安定な世の中になると潜在的な不安が掻き立てられるんですよねこんにちはBigsmilemamaコミュ！主宰子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。３・４・５月のこ

「新しいクラスにお友達出来たのかしら！？」「宿題はちゃんと提出したの！？」子どもを見張るのを止められないそんなママの心の奥には実は大きな心の傷が隠れていたりするんですね。おはようございますBigsmilemamaコミュ！主宰子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。この後９時〜YouTubeLive配信します♪本日のテーマは✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨【子どもを見張るのを止められない親の特徴】✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ココをクリックしてね！↓↓↓http

自宅で家族と一緒にいる時間が長くなったりただでさえ不安定な毎日で今まで以上に子どもを見張ってしまう…イライラしてしまう…楽しませてあげられなくて罪悪感を感じてしまう…そんな子どもといる時に笑顔が消えてしまっているママへ。今こそたった２時間自分の心と向き合うことで子どもといる時間のイライラや苦しさを軽くしてあげませんか？子どもにイライラしたり子どもを心配になりすぎたり子どもを可愛く思えないのはママがママ自身を愛せていないからママがママ自身を許せていないから自分を嫌って責

「夫から責められてばかりで怖い！」「離婚した方がいいのかな…」そんな夫婦関係で悩んでいるあなたへ。おはようございますBigsmilemamaコミュ！主宰子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。この後９時〜YouTubeLive配信します♪本日のテーマは✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨【夫が怖い！責められる！からの脱却法】✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ココをクリックしてね！↓↓↓https://youtu.be/T2FyEZQO_o4今日もLINEに頂いたご

こんにちは。神戸算命学占い麗舞です。長い行動自粛、制限生活に、あなたや家族、子供たちはどのように過ごされているでしょうか？算命学の命式で自粛ストレスが極限に達しやすいと思われる人を考えてみました龍高星さん！龍高星さんは十大主星の陽の水性つまり、水！水は常に流れていないと、よどみ濁ってしまう好奇心旺盛で自由奔放な性格だから今回の自粛生活はかなりつらい状態でしょう水が流れないで動けないで滞っているわけですから…そんな、龍高

こんにちは私と感性や性格がある人たちは友人も含めて軽度の発達障害者の人がほとんどでそれは恋人においては絶対である。成人になると友人も自分で選ぶようになり、仕事以外で自分の嫌いな人と過ごす機会は少ないだろう、よく「周りの人間が自分の本当の姿」や「類は友を呼ぶ」というように自分に似た人を好むはずだ。だが、恋人はどうだろう？自分の憧れや容姿など魅力があるから好きなるが「パートナー」となった時は性格の一致が一番優先だろう。私は何度も容姿だけで付き合っては結局性格の不一定で別れてし

入園式も終わり、新生活がスタートしたわけですが、０、１歳児クラスに男の子の双子が入園しました。会うたびキツイ…。羨ましくてたまらない…。「ほら、こっち。」の指示にちゃんと従い「待っててね」の指示で静かに隣で待ってる。かたや玄関だけで「靴！」「脱いで！」「座る！」「手使うよ！」ここまでの流れを×１０くらいして「脱いだらどうする？」「靴持つよ！」「靴ナイナイ！」「中靴は？どこ？」「履くよー！」「手使ってー！」「座って履いて！！」も×１０くらい。人の何倍も声掛

ここ数年、自分自身が改善すれば良くならない、本当にどうしようもならない理不尽だと心の底から叫びたくなるような出来事ばかりで心が限界だ、本当に自殺してしまうレベルだ。家族、仕事、病気、彼女。俺に普通などない、どんな時でも人違い、共感ができなくて普通に出来てることが出来ない。俺の家族が崩壊して、みんなあってないならわかるがなぜ俺だけ輪の外なんだ？俺がおかしかったのは"障害者"だからでみんなしてなんでこんな事もできないの？、普通にしなさい、口だけと俺を否定して、俺が障害者だと分かって

こんにちは。年も明けて皆さんは実家に帰る方もいると思います、年に一回家族で集まるって当たり前のようにやっていることですら、私にとっては当たり前でない。年末の集まりがないのは家族で私だけで、今もこうして一人でいる。今日彼女が親戚の集まりに行った、同棲して一年、今年結婚する予定だけど親に紹介はまだしてもらえていない。実の家族の輪の中に入れていないのに、彼女の家族にも私はいない存在。こんな関係で結婚してこんな障害者の自分がいきなりきたら、親は嫌だろうし、将来も不安にさせる

「承認欲求」とは、胃もたれしそうな言葉ですよね。よく言われるのがSNSアップ中毒、Instagram、twitter、Facebookなど、とにかく「いいね」稼ぐために毎日仕込みに励み、「いいね」もらうためにはヨソにも「いいね」しなきゃいけないから、もう深夜まで「いいね」ラリーとか…。でもその一方で、SNSとは距離を置いて仕事に打ち込む人の中にもいるんですよね…「承認欲求」をこじらせている人が。仕事にのめり込んで、人に仕事を振れなくて全部自分で抱え込んでしまったりするのは、どうやら「

あっという間の一年。去年の今日、ちょうどお昼の12時、私のながーい戦いが始まりました。早期閉経と医師から言われ、信じられなく、頭が真っ白になり、まばたきすれば今にも流れ出そうな涙を必死にこらえながら、診察室を出てきました。カーン、カーンと銀座4丁目の時計台の鐘が正午を教えてくれているのをただ涙をこらえながら聞いて会計を待っていました。会計が終わり、心も体も行く

おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。●「私なんていない方が・・」「もう、どこかに消えてしまいたい・・」そんなことを考えたことがある。強く思う人、それほど強く思わない人、思いの強さは、人それぞれ。。なのですが・・アダルトチルドレンのほとんどの方にある悩みです。私にもありました。(__；)アダルトチルドレン克服してふと、気がついたら・・「もう随分長い間、考えた事なかったわ。。」という感じになりました。「消えたい、いなくなりたい」と考えない事が、どれだけラク

1年経っても妊娠せず。インターネットには、"健康な夫婦が1年間妊活をして子どもができない場合は「不妊」"と書いてある結婚して1年、毎月期待して、生理が来ては落胆することの繰り返しで、、不安が募ってた。病院に行った方がいいのかな？？でもなんとなく行きづらいな。。。旦那くんは全く意に介さず。結果、不安な気持ちは誰にも相談できずに、孤独に悩む日々を過ごしていました。

「人と同じでいないと輪に入れず一人になってしまいそうだ不安…！」「自分の思い通りにコントロール出来ないとイラッとする！」そんな不安やイライラの原因はもしかしたら見捨てられ不安が原因かもしれません。おはようございますBigsmilemamaコミュ！主宰子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。この後９時〜YouTubeLive配信します♪本日のテーマは✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨【見捨てられ不安が強いあなたへ！不安を軽減する3つの方法】✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

娘の小学校は始業式以来、休校になってた学校が再開されました。クラスを二つにわけて午前登校、午後登校のグループです。いままで仲良かったお友達とはクラスがバラバラになってたようです。新しくお友達作るんだ〜ってゆって話のネタにポケットに用意した手品消しゴム手のひらに出して、、もう１回隠して出すと消えるゆうネタ、、半分だけ外の紙をきって残り貼っただけのネタ帰ってきてから→あの手品やったの？やってない一緒に帰ろうとか休み時間遊ぼうゆってもわたし一人でいるのが好きだからって言われたの手品

アスペルガー症候群でコミュニケーション障害の私が出来ないことそれは、やさしくすること！！前も言いましたが、アスペルガー症候群でコミュニケーション障害の私が優しくしようとしたら、空回りして、責められることの方が多いからです。責められたら、傷付きます。だから、私は、SNSに、優しい言葉を書かないと決めています。今まで、優しい言葉を言って、責められて、絶望してきたから。だから、正直、SNSに何書いていいか、さっぱり分かりません。最近、ある人が言っていた、「優しい人は、何を言われた

人と会った後に一人反省会…「私、なんか変でしょう？」バレるでしょ？話すのも下手くそで頭が真っ白になるしうまく伝えられないし、馬鹿だし…キモいよね？」「嫌われたらどうしよう…」グルグルとした頭の中の自分責め妄想は自分への質問を変えてSTOPさせよう♪こんばんはBigsmilemamaコミュ！主宰子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。日曜日は【５日間でこんなママでごめんねから卒業する！mamaマスター講座大阪１９期】2日目！「問題が起こる心の仕組み」について

この間のブログで『孤独』が全てに繋がっているとわかった私ですが、なぜ、結婚しても孤独を感じるんだろう？って考えた。ステップファミリーにありがちな『疎外感』から感じる孤独もあるけれどそれだけじゃないよね（←自分に問いかけ）なんで、急にこんな事を思ったかと言うと、同じく国際結婚して数ヶ月前に子供が生まれた友達（エストニア在住）から届いた久しぶりのラインメッセージ。彼女は子育て奮闘中。でも自分の子供を抱き上げている彼女の写真は幸せそのもの。そんな彼女から

人に対して壁を作る当たり障りない上部だけの会話愛想笑い相手の顔色を伺う一人反省会…もう、そんな人付き合い疲れちゃったよ〜〜〜〜〜というあなたへ。コロナの自粛が解除され、明日６月１日から通常通りの生活が再開される地域も多いかもしれませんね。みんなが家にこもっている時は、周りの雑音もシャットアウト出来ていたから、ある意味その方がメンタル面で安定していたなぁって、よくお聞きするんですね。人間関係が苦手意識があると、周りの人との付き合い方に心が疲弊しがちだったりしますもんね。（私も結

荒野の一匹オオカミ●ひとりぼっち、孤独の深層心理(本当の理由)おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。アダルトチルドレンの中でも、ひとりぼっちの孤独感そして消えたいとか、いなくなりたいという悩みは、深刻で、なかなか人には語れない部分です。(私自身の悩みでもありました。)近所の一人暮らしの方(伴侶を亡くされた)をみて、どうして孤独感がないんだろう？ずっと疑問に思っていました。(平気だよ！という仮面をつけたりしている場合もありますけど。。)アダルトチルドレンの

連日、情緒不安定です不要不急な外出は控えないといけないけど、私の精神状態が限界でお願いして母に来てもらいました。知らない土地で障害のある子を育てる人生がいやになっていること、周りの視線がつらいこと、多動ですぐ癇癪を起こす息子との外出が困難で今より息子が大きくなったらひとりで対応できないと泣きながら話しました自閉症の診断がつく前、鼻水がひどくて耳鼻科に通っていましたが、落ち着きなく動きまわって抱っこすると奇声出して反り返る息子を先生がすごく奇怪そうに見るんですそして、息子と数日違いで産ま

「いつか、見捨てられるのではないか…」不安に駆られて執拗に連絡したり、捨てないで捨てないでとすがりついてみたり早く捨ててもらえた方が、自分らしい自分になれるから、捨てて欲しいという気持ちが湧いてきたり…あなたもそんな相反する気持ちになる自分に疲れ果てていませんか？こんばんはBigsmilemamaコミュ！主宰子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。今朝配信しました【見捨てられ不安を軽減する３つの方法】をみてご感想を頂きました。同じ様にコントロールしないと不安になっ

「どこにいっても繰り返し嫌な人が現れる(ﾉД`)」「群れるのが苦手！話すのが苦手！こんに自分だから上手くいかないのかな…(ﾉД`)！？」そんな、なんだかいつも上手くいかない人間関係に悩んでいませんか？おはようございますBigsmilemamaコミュ！主宰子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。この後９時〜YouTubeLive配信します♪本日のテーマは✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨【人間関係が上手くいかない2つの原因】✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ココをクリックして

自分の居場所が無い自分の居場所が欲しいここではないどこかに行きたいと思う人、いるかと思います。それを解決する話をしましょう。*私はこれで解決できた、という話まず大事な事自分の居場所とは「誰かに求められる場所」ではなくて「のびのびと普通に生きられる場所」のことを言います。ここ、土台の部分なので大事です。「誰かに求められる場所」を目指すと必ず「他人の顔色を窺わなくてはいけない

2020年6月2日(火)あなたのこころとからだは今どんな状態ですか？共通点を見つけたら🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀一般社団法人エスバイシーベネフィット協会理事・講師小野寺知恵(おのでらともえ)です。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ラインでお友達に！✨つながろう✨オアシスデラーナからの情報を受け取ったり、オーナーコンシェルジュ小野寺知恵と繋がって交流したり、楽しく使ってくださいね！ご予約お問い合わせもお気軽にどうぞ！↓クリック↓料金はかかりません距離がぐっと縮まるこころは適

産後の旦那さんの対応で深く傷つき夫婦関係をこじらせてしまうママって本当に多いんですよね…今日ご紹介するKさんも産後の旦那さんからのふとした言葉により＞夫が死ねばいいと毎日思い、夫婦喧嘩が絶えずついに別居にまで至ったことがあったんですね。けれど、言われて深く傷つく言葉は自分が心の中で自分にかけている声自分の自分に対する扱いに気づかせてくれるキッカケになるんですね。とも花さん【夫婦喧嘩あるある「感謝してよ！」】の動画見ました。まさに夫に対して毎日この気持ちを持っています。

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。外出自粛（たとえ親戚であっても他人の家に入ってはいけない）だけでなく、外出時にも家族であってもマスクを装着して、最低１ｍ離れて歩かないといけない（socialdistance）という奇妙な規制が出ています。ロックダウンそのものが何のエビデンスもないのですが、この外出禁止や他人と１ｍ離れるという、いわゆる隔離政策（socialisolation,loneline

新学期、新しい人間関係を築く時に気が重〜くなっていませんか？気を使いすぎて疲れる…いつからタメ語にすればいいの！？距離の縮め方がわからない…そんな時にぜひ試してみて♪おはようございますBigsmilemamaコミュ！主宰子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。【５日間でこんなママでごめんねから卒業する！mamaマスター講座大阪19期】を受講中のみんなが、新しい人間関係を始める時の不安をこんな風に素直にグループメールに投稿してくれています♪人との距離感の縮め方が分から

両親は俺がガキの頃に離婚した。母親は俺の事なんて無関心でサッサといなくなった。父親に引き取られたけど、アイツは滅多に家になんて帰って来なかった。たまに来ても酒飲んで暴れるだけ。俺には兄弟はいない。じーちゃんばーちゃんもいない。仲間はいたけど友達はいない。いつもひとり。だから今、女房や娘や彼女がいるのは幸せな事かもしれないのに、なんにも楽しくないや。