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いつもありがとうございます。腰湯をするためにポチッとしていたフレディレックのウォッシュタブが届きました。パッと見、大きさはちょうど良さそう。使わない時はぶら下げておけばいい。『よもぎ腰湯。身体の機能を高める』いつもありがとうございます。若杉ばぁちゃんの本を読み、すぐに取り入れられる事はよもぎ腰湯かな。以前、何度かよもぎ蒸しに通った事があり、確かに身体の調子が良かっ…ameblo.jpさっそく、よもぎを30分くらい煮出して粗塩をひとつまみ入れる。人肌より熱め火傷しない程度の温度まで冷ま
ただ今、慢性子宮内膜炎の薬を飲みつつ…体外受精はお休み中です不妊治療をされている方は、少しでも身体を健康に…子宝に恵まれる身体にしたいと思い…色々な温活を試されてる方も多いと思います。私自身、婦人科系が弱いので…不妊治療はじめたタイミングくらいで温活・子宮温活を意識して行っています子宮温活って?簡単に書くと、子宮を温めて元気な状態にすること!と理解しています。温活自体は身体全体の体温を上げること、基礎体温をアップして免疫力を上げること子宮温活はより子宮を温めることで、ホルモンバ
今空前のサ活・サウナブーム。男性はもちろんですが、若い女性もサウナに整えに行く方が増えてます。私もよもぎ蒸しと出会うまではサウナが大好きでした。でもよもぎ蒸しに出会ってからは断然よもぎ蒸し派に。サウナもよもぎ蒸しを「汗をかくこと」を目的に行っているものと思っている人が多いのですが、確かにどちらも汗をかきますが、実際には全く違うんです。サウナはスチームなどを発生させて80~100度になる室内で汗をかいて毛穴や汗腺を綺麗にしたり、細胞の働きを活発化させて血液の循環を良くする効果があります。