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おはようございます、こんにちは、こんばんはSORA初級講師&マスターヒプノセラピスト、姿勢矯正セラピストのMinaです先週末に能登半島にボランティアに行ってきました!こんな風景がまだまだありました1ヶ月前からの再訪です。同じ中学校に避難している人たちは200人から66人に減りました。水道下水道もまだ通ってはいません。でもその中学校まで車で40分のところまでは水道が通って、コンビニも営業できるようになっていました。手弁当なので自分たちのランチはコンビニで調達です。でも、おにぎりな
自己紹介アラフォー二人の子供のママです長女6歳長男3歳の三歳差育児こんにちは。娘は毎日学校に頑張って通っていますそろそろ宿題が始まりそうなので、急いで学習環境を整えねば自分の頭の整理も兼ねて、買ったものや、これから買うものを紹介しますまず最初!これは高い!バランスイージー!!【89週連続1位!】バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェアチェアー姿勢が良くなる猫背姿勢矯正背筋ピン子供子供
チャオー-----!!!!私のお悩み相談に乗ってくれてありがとう!みんなのアドバイス全部集計しました~~!!『【物欲ブシャァァァ!】どうしてもバリバリBURBERRYマフラーが欲しい。』チャオー------!!!!!みんなの「キレイの基準」面白いwww子どもと自分はイケるけど旦那は無理とか旦那のポジション『【衛生観念】いろんな人がいるな…ameblo.jp一番多かったのは、リバーシブル!ダントツ人気でした!二番目に人気だったのは、進化版!そして
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。半袖を着る日も増えてきました。7月からのコースレッスンもアップしています。日常の姿勢を正し、歩くことから健康と幸せを応援してます。5月以降の最新の、レッスンメニューです。スタジオ・グループレッスン■ベーシックレッスン90分¥6,600ポスチャーウォーキングって何?どんなものか、体験してみたい。実際に会って、学びたいというかたに、ぴったりの一回完結型少人数グループレッスンです。
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^最近、股関節に痛み・違和感を強く感じる人を治療する事が多いです!今回ご紹介するケースは、なんのキッカケも無く徐々に右股関節の違和感が強くなってきて、あぐらがかけない、常に股関節に違和感がある状態が、1ヶ月以上続いていました。デスクワークを1日10時間以上される方です。立ち姿勢を見て下さい。よく見ると、右肩が下がって、骨盤が左にクルッと回っています。この方、以上に骨盤が緩いんです...。しかも、骨盤が左にクルッと回ったズレた状態で、固まってい
職業病っていろいろあるけど私は前傾姿勢で仕事することが多くて…肩こり、腰痛に悩まされてた基本腰はコルセット巻いてるし姿勢改善のインソールも入れてるだけど肩こりで頭まで痛くなる日もそんな姿勢ダメダメな私が最近買った巻き肩対策グッズが良かったのこんにちは!Ameba公式トップブロガーのはみがきママさほですフォローしてね!Instagramはフォロワー4.3万人𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢こちら私が買ったのは\これ/最初何これ
8歳男の子×3歳女の子ママ2人とも無痛分娩で出産しました👦🏻👧🏻▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥お得情報だいすき!安くて質の高いベビー用品をコスパ重視で選んでます\(¨̮)/♡▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥出産準備品(小物)→★出産準備品(大物)→★楽天おすすめ品→★お得情報→★タイトルのとおりですが35歳、在宅ワークママ運動はじめました!!!これまで運動不足は実感しまくりながらも仕事や子育てを言い訳に全
こんにちは!白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。掲載許可をいただいたビフォーアフター写真が、溜まりにたまってしまってますが、溜まっていく一方なので、ここらで、また、ちょくちょくピックアップして、上げて行きますよ~♪一昨年の2月に、立ち上がれなくなるくらい、酷い腰痛に見舞われたTさんのお母さん。もうすっかり良くなっておられたのですが、今回は、久しぶりにご来店下さいました。あれから、すっかり腰痛が無くなってたので、ちょっと調
クリを思い切り高速で愛撫するのは基本的に痛い[Eraser]猫背矯正ブラジャーナイトブラスポーツ姿勢インナーサポーターベルト育乳ノンワイヤー補正下着ブラックXLサイズAmazon(アマゾン)[SHUIII]ノンワイヤーブラジャーカップ付き大きいサイズナイトブラスポーツブラ下着レディース補正ブラ育乳補正下着背筋矯正猫背矯正姿勢矯正小さく見せるブラノンワイヤーブラ昼夜兼用Amazon(アマゾン)KJHD産後
先日Ameba20周年特別イベントに参加させて頂きました♡インナーウェアme&ReAmebaトップブロガーであり、美姿勢インストラクターの新田仁美さんと共同開発で誕生した「ふんわりセット骨盤ガードル」をご紹介頂きました♡\リニューアルver新登場/【高評価★4.1以上楽天1位獲得】お得な2枚苦しくない骨盤骨盤底筋ガードル即完売人気サポート美姿勢姿勢猫背産後骨盤開き尿漏れ産後ガードルぽっこりお腹お尻ヒップアップ引き締め送料無料M
テーマ【5秒で出来る】首を長くして横シワと縦シワを予防する超シンプルな方法!こんにちは。顔ダンス講師目指して勉強中のMimiです最近首のシワが目立って来たんだけど…どうしよう顔の美容に詳しい女性は沢山いますが意外と首のことはみなさん知らないですよね。しかしながらパソコンやスマホを使う頻度が高い現代女性にとって首のケアはどんどん重要度を増しています。私が実践する【顔ダンス】でもやはり首のお手入れは大切に考えられていて9番はまさに首のトレーニングに
コレ↑、かなり前に買ったんですよ。こういう、角度つけて学習できるやつ。建築士さんが設計図描く時に使う的な。うち、息子、近視なので。どーーーーしても、勉強するときの姿勢が気になってしまって!!毎日毎日「背筋伸ばして背筋伸ばして背筋伸ばして」と言い続けるよりも、もう、設備投資しちまおう!!とね。んで、やーーーっと、届きました!あれっ…………なんか……思ってたより、デカイな……実際ダイニングテーブルに置いてみよう……デッ……カ……!!すごい!広い!!いやで
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今日は、ストレートネックの方のケース紹介です。ストレートネック→首が真っ直ぐ・頭が前にあるですが、僕の経験上、首だけ治療しても治りません。例えば、猫背やと嫌でも頭が前に出るのでストレートネックになります。つまり背骨全体を治療していかんとアカン事になるのですが、そこで重要なのが、背骨を1個づつ使う事。背骨を1個づつ使えると、猫背になりません。背骨の反り姿勢を見て下さい。結構、赤丸の所苦しそうじゃないですか?赤丸の所が自由自在に動かせると、
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^以前にもご紹介しました、膝が伸びない事が膝痛の原因になっているケースです。次で3回目の治療になるのですが、1回目から2回目の治療の間にセルフケアを頑張って下さった事があって、めっちゃ良くなってました!ご本人曰く、痛みが大分減ってきていると^^1回目、2回目の膝の状態です。立った状態で膝が伸びているのは、やっとゼロの状態です(まだ伸び切っていませんが)ここから先の治療で僕が考えている事ですが、階段、歩きの動き。特に足首の動きが重要になりま
腰神経叢は、大腰筋の深層に位置し、第12胸神経(T12)、第1~4腰神経(L1~4)の前枝によって構成される。この神経叢から出る枝は、下腹部・鼠径部・陰嚢(大陰唇)・大腿前面の筋と皮膚感覚のほか、下腿内側面の皮膚感覚を司る。腰神経叢の枝の走行は以下の2つに大別される。【腰神経叢の枝】▶腸骨下腹神経▶腸骨鼠径神経▶陰部大腿神経▶大腿神経▶外側大腿皮神経▶閉鎖神経腰神経叢の枝【腸骨下腹神経】腸骨下腹神経はT12〜L1から構成されます
ラディアンヌは補正下着をもっと気楽に!妊娠出産加齢で変化した身体も補正下着で綺麗になるを叶えてくれます。50%OFFクーポンは下に![明日までクーポン出ています。]初めてお試しさせていただきました!一枚で上半身全部をキュッと引き締めて、スタイル良く見せてくれます。苦しくないのが◎\20%OFF・10(火)23:59迄/カップ付きブラトップボディシェイパーオールインワンブラトップボディシェイパーボディスーツ補正カップ付きキャミソールタンクトップブラキャミ脇高
4月より、担当させていただいている『キッズ走り方教室』現在15名の年長さんから小6の子供たちと、隔週土曜日14時より1時間のレッスンをさせていただいています👍かけっこで自己肯定感を育もう!色々な身体の使い方を伝えながら、ゴールデンエイジにたくさんの身体の動かし方をすることで脳からの回路を増やします✨楽しい!気持ちいい!をたくさん経験し、運動が楽しい♪走るのが楽しい♬のきっかけにつながりますように🥰良い走り方、良い姿勢の記憶を身につけよう💕随時入会可能✌️6月にまた体験会も
皆さんこんにちは✨スタジオパーティーの日程が7月14日(日)13時から16時までに代わりました💐チケット代金2500円飲み物、おやつあり✨場所は宮嶋ソシアルダンススタジオうちのスタジオの方以外の方でもどなたでも大歓迎です🍀ダンスタイム、発表会、出会いダンス、プロデモなどなどいろいろ企画も考えてます🎵皆様お誘い合わせのうえお越しをお待ちいたしております☺️宮嶋ソシアルダンススタジオはご入会キャンペーン実施中❗初心者様歓迎、ご新規様歓迎、見学自由💐岐阜駅近く、屋根付き駐
いずみ丸は週5リモートワークという超絶引きこもり民。エクセルで細かい数値を管理したり。ディスプレイ2台使ってクリエイティブの構成案を制作したり。3時間ぶっ続けてミーティングしたりととにかくパソコンに齧りついている!!!すると発症するのが姿勢の悪さからくる肩こり背中の痛み頭痛・めまい・・・なぜ、仕事を頑張っているのにこんな苦行が待ち受けているのか!?というくらい、とにかく正しい姿勢をキープできないことから来る悩みに苦しん
いつから、背筋を伸ばし胸を張る姿勢が良いとされてきたか?平安時代から?江戸時代から?・・と思っていたら・・何と!!明治の中期からなのです♪明治以前の日本人は背中が丸くだらっと脱力していたのです。武士もお茶の先生も庶民も・・・坂本龍馬、千利休、宮本武蔵・・・一般庶民も・・武士とか茶道の先生とか背筋を伸ばしているイメージですよね。彼らの写真や絵を検索して見てみてください(^^♪背中丸く巻き肩です♪これが健康的な自然の姿勢なの
ラディアンヌの新商品と人気の定番商品をご紹介します。体を正しい位置に戻してスタイル良く見せてくれるアイテムです。脱!肩幅ガンダム!注目の新商品です。巻き肩や猫背の姿勢矯正してくれるアイテムです♡私もついつい猫背になりがちなので、この商品で肩を正しい位置に矯正しています。離れた肩甲骨をぐっと引き締め、首肩まわり背中すっきりさせ、直角肩へ矯正してくれます♡フロントホックで使いやすく鎖骨をくっきり見せてくれるのでおすすめです。\最大30%OFFクーポン配布中/巻き肩はがし猫
いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽6歳の娘の育児に日々奮闘しています。理想はあっても全然理想通りにいかない毎日。癇癪が酷かったけど今は少し落ち着いています!悩みは尽きなくて次から次へと悩みが出てきますが周りに頼りながら乗り越えていきたいです!娘のことは大好き!!一緒に楽しいこと色々やっていきたい!と思ってます。悩みや楽しいこと、共有出来たら嬉しいです
先日整形外科に行ったときに姿勢が崩れている(首が前に出ている)ことを指摘されました。実は接骨院でも姿勢について指摘されたことがあり、そろそろ本気で姿勢矯正を考えないといけないかなーと思い"ヨギーニ"を買ってみましたDRMETHODYoginiヨギーニシェイパー着圧加圧二の腕巻き肩補整下着スリム引き締め着圧サポーターサポート背筋アームカバーアーム肩甲骨バストアップ楽天市場6,820円脇に食い込んで痛いというレビューが多かったので、Mサイズを購入。セ
ヒトは、大脳皮質運動野から「錐体路(すいたいろ)」を使い、随意的に骨格筋を緊張・収縮させます。その一方で、不随意的な骨格筋の緊張・収縮は、「錐体外路(すいたいがいろ)」を通じて行われます。下行性伝導路(錐体路」)遠心性運動性外側皮質脊髄路四肢の骨格筋前皮質脊髄路は体幹の骨格筋皮質核路(皮質脊髄路)顔・喉・舌の筋肉外側皮質脊髄路四肢一次運動野(中心前回)→内包→大脳脚(中脳)→錐体(延髄)→錐体交叉(延髄下端)→側索→脊髄前索→(効果器)脊髄
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。老けた印象を与える首のシワ。気がついたらネックレスをした様に幾重にも💧デコルテは、紫外線を浴びやすい一方で顔に比べUVケアが不十分になりがちです。紫外線のダメージは、シミやくすみにつながるだけでなくコラーゲンを破壊して肌の弾力を低下させ、しわの原因になってしまいます。首のシワを招くような生活習慣はありませんか今や若さもお金で買える時代で、あの手この手で見違える若さを手に入れることが出来ます。しかし普段か
本日は仕事に行く時雨がパラついて少々濡れました。9時、10時くらいには雨も上がって晴れ間も出て暑くなりました。横浜の天気でした。明日の自分へ明日は休みとなりますのでまずはゆっくり休んでください。お疲れ様でした。【公式限定!返品保証付!送料無料】ナイスデイ正規品ブラックレッドステッパー公式座ったまま健康足腰足踏みマシン器具健康器具トレーニングエクササイズ室内室内運動運動器具踏むだけ足腰宅トレ筋トレフィット
テーマ斜め美人顔の条件【オージーカーブ】を若く保つには顔トレがオススメです!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢矯正ヨガ講師のMimiです今回は一般的に美人角度と呼ばれる斜め45度から見た顔をどうしたら若々しく出来るか?お話ししたいと思います「最も美しく見える角度」のはずが…?実は40代を超えてくると斜め顔は「最も老けて見えるようになる」と言われます最も写真映えするはずが年齢とともに最も老化が目立つ顔になるなんて。ショックですね実際、私自身顔トレ
こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧くださりましてありがとうございます。今日はマシーンを使ったトレーニングの中で「チェストプレス」を治療に活かす方法をご紹介します。主に鍛えられる筋肉は大胸筋と上腕三頭筋ですが、高機能なマシーンだとレンジ(範囲)を調整できます。マリエフィットネスクラブのマシーンはレンジの調整ができます。笑スタートの位置を深くすればするほど、初動時の負荷、きつさは大きいですが、そこを通り過ぎてしま
人体の運動の大部分は1つまたは2つ以上の関節を筋の収縮によって動かすことにより生じる。関節の動きの方向や範囲は、関節を構成する骨の形と動きを制限する靱帯によって決定される。関節面のある骨の部位はいろいろな形をしているが、一般に凸面を持つものを関節頭、これを受ける凹みを関節窩という。また、1つの関節は2骨の間につくられるが、肘関節のように3個以上の骨が関係するものもある。運動性から見ると、蝶番関節または車軸関節のように、骨が特定の1軸のみを中心として動く1軸性
ロードバイクやエアロバイクに乗ったときのお尻や股の痛みの改善方法。それは本当にサドルが原因の痛みですか?ハンドル、サドル、ペダルの位置関係、ライディングポジションやウェアで改善できることについて動画にまとめました。https://youtu.be/T5jFwNbvJogロードバイクやエアロバイクに乗ったときのお尻や股の痛みの改善方法。それは本当にサドルが原因の痛み?ハンドル、サドル、ペダルの位置関係、ライディングポジションやウェアで改善できることは?こんにちは、整体サロンSoleil神戸