失敗が怖い

「ベストでないとダメ」と思い、二の足を踏んで着手できない。そんな状況は...つらいです。その”ベスト”であることさえ保証されれば、着手できるのに、と思ってしまう。でも、そんな保証はどこにもない。”ベスト”以外の場合には何かを失ってしまいそうで、怖い。そうして今は着手できないために、「今日じゃなくてもよい」として先送りをする。でも、先送りは自分の”ベスト”ではないと思うので、先送りしてしまう自分はダメだと感じてしまうけれど、「何かを失うより

何をするにも腰が重い。よく先延ばししてしまう。だから、結局ほとんど進まない・・（！）という人はこれをするといいです！／厳選３つ♡＼✓ちゃんとやろうとしない✓やる気が出るのを待たない✓いつやろう？より、今決める詳しく説明していきますね！ちゃんとやろうとしないやろうやろうと思いながらもなかなか着手できないのは、ちゃんとやろうとしているからではないですか？ちゃんとやろうと思えば思

今日は、人の生きづらさを支えている可能性のあるものについて書きました。それが「痛い思いをした状況の過度な一般化」です。これを鍵に感じる生きづらさに違いを生み出すことができます。目次・生きづらさを支えているもの・アドラーの「小犬の例」・ライフプランとその基礎にあるもの■生きづらさを支えているもの失敗するかもしれない怖れや、自分の価値を失うかもしれない怖れを感じるような状況を前にすると、いつでも撤退できるように準備する。「どうしたらうまくいく

お母さんの不安解消カウンセラー中田恵美子（旧佐藤恵美子）です子供の引きこもり・ニート・メンタル疾患でお悩みのお母さんへ親子関係を改善し子供の自立をサポートする講座や個別セッションをしていますプロフィールはこちらからどーせ私には無理です(T_T)何かにチャレンジしようとするとどーせ私には無理です！と怖くなる自分がいることに気が付いた何が怖い

「ドリームキラー」って言葉、聴いたことがありますか？あなたが夢や希望を語るとき、あなたが何かを始めたいと語るとき、「そんなことはあなたに無理！」「もっと現実を見なさいよ！」「もっと、家庭を大切にしなきゃ！」「子供が大きくなってから、やったら？」「どうせ、上手くいかないわよ～」「なぜそこまで、頑張るの？」「普通は…そんなことしない・・・」「もう○○才なんやから・・・」とか言ってくる、周りの人の言葉。（これは、かつて私が言われた言葉～）あなたの夢や希望を、つぶそうとしてい