夫婦関係の悩み

顔色を伺う癖のあった私人も目を気にして玄関から一歩出れば愛想笑いの仮面をつけてでも幸せそうに見られて攻撃されるのも怖くて少ししかめっ面しながら(今冷静に考えると口元笑ってるのに眉間にしわ寄せてるってめっちゃ不気味よねｗｗ自分以外の人に合わせていてその反動でか家族にはめちゃめちゃ甘えてたまったうっぷんを吐き出すように自分の感情をまき散らかしていた過去があります旦那さんとは一時は離婚寸前までいっていてLINEもブロックされていたり電話も拒否されていました再構築し

あなたは夫婦仲やパートナーシップはうまくいっていますか？夫に対して、なんだかいつも会話もなく目も合わせず家庭内は険悪ムード…ふとした時に”離婚”の二文字が頭をよぎる時、ありませんか？心を閉ざしてしまった時今すぐやるべきたった一つのことをご紹介したいと思います。おはようございますあなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋をお伝えしています。Bigsmile心理学/mamaコミュ主宰公認心理師カウンセラーコー

「なんで私だって仕事しているのに、子供が熱出た時に仕事を休むのもお迎えに行くのも私ばっかりなんだろう…」「私だってもっと仕事もしたいのに！どうして私ばっかりなの！？」あなたも子供が生まれてから仕事と育児の両立に悩んでいませんか？その問題はもしかしたら…子育てが問題でもなく仕事が問題でもなくパートナーシップの問題でもなくあなた自身の心の葛藤に根本原因があるのかも知れません。周りが問題ではないのだとしたらあなたを

私たち夫婦は不満がたまると話し合いではなく言い合いになることが多かった。お互い言いたいことをぶつけ合うので「あ、言い過ぎた」と気づいた時には遅いことも。話し合いではなく言い合いになる時って「話を聞いてほしい！」「認めてほしい！」「とにかく私の気持ちをわかってほしい！」って気持ちが一方通行なので最後までお互いがお互いの話を聞かないんですよね…そして話がまとまらないからモヤモヤが残ったまま終わり！！！終わりの見えない言い合いをしたあとはイライラが募り心が寂しくなるのでそんな

「私は陰キャだから恥ずかしい…」「夫の方が稼いでいるから専業主婦の私は意見なんて言えない…」「運動会でみんなと同じ様に踊れない我が子が情けない…」人と比べて自分を責めたり我が子を責めてコントロールしたり自分を相手の下に置いて顔色伺ったり…あなたもそんな上下関係や劣等感を感じて人間関係が苦しくなっているかも知れませんね。そんな苦しい人間関係はこうやって10分で楽になっていこう♪先日はオンラインコミュニィママコミュの月に一度のLi

旦那さんと一緒にいると疲れるから夏休み憂鬱…💧違う生き物なんだから仕方ないと自分に言い聞かせる💧なるべく一緒に居ないようにしよう…💧うんそうだ、仕方ない、それがきっと最善なんだ…とあなたも自分に言い聞かせていませんか？でもね言い聞かせるということは本心ではそうは思っていなくて本当には望んでいる夫婦関係があるのですよね今までできっとあなたも沢山の方法を学んできたり実践されてきて効果がなくてもう諦めるしかない、という境地にいらっしゃるのかも知れませんが…自分さえ諦めな

三連休、家族とたくさんの時間を共にして楽しかったーーー！！という思い出になった方もいらっしゃれば疲れたーーーーやっと平日が始まってくれたーーーーという方もいらっしゃるかも知れませんね。あなたはどちらでしょうか！？家族で出かけるとなると子供の準備は全部ママが一人で抱えてママは自分の準備と子供の準備と家族の準備で大忙し…なのに夫からは「準備が遅い！」「出かける時間だぞ！」などと急かされたり責められ

「夫が大切にしてくれない」「悪口や噂話をするママ友が怖い」「義母さんの愚痴が嫌」そんな苦しい状況やしんどい環境に置かれているとしたら…もうそれ自分で選んでもいいのかも知れませんよ♪苦しい環境や状況にずっと居る…としたらもしかしたらそこから自分では抜け出せないと無力感に襲われ、諦めてしまっているのではないでしょうか？そして、その諦める心の癖は幼少期から繰り返していませんか？そ

幼い子供を連れて家族でファミレスへ…幼い子供も食べられるようにとママは気にして味が薄くて、辛くなくて、硬くないうどんを頼む。はたと夫に目をやると夫はコッテリ、ピリ辛の唐揚げ、ラーメン、ハンバーグ…子供とシェアできないような自分の好きなものを心置きなく注文しているモヤモヤモヤイライライラ…なんて自分勝手な夫なの！子供のことも考えないで！？私はこんなに子供のことを考えてうどんを頼んでいるのにぃぃぃーーーー

鳥居ミコです#彼カメラ私たちはすぐに忘れてしまう。自分がどうしたいのか？何を望むのか？どうだったら嬉しいのか？という希望の未来に焦点を合わせることを。でも何度だって忘れていい。そのたびに思い出せばいいのだから＊＊＊＊＊少し前にこんなご相談がありました。（※掲載許可はいただきましたがプライバシーの関係で内容を

鳥居ミコです今日は恋愛・パートナーシップがうまくいかない日々にさよならする鍵について書きます恋愛や結婚において最初はいい感じなのになぜか急に相手との関係がぎくしゃくしてくるなんていうことが起きてきます。そんな時やりがちだけどやってはいけないことというのがあります。それはズバリ「原因探し」ですなんでそうなったんだろう？なんで

旦那に笑いかけられなかったり挨拶もいい加減になったり朝もメイクなし寝癖だらけで髪型ボサボサでも気にしない…旦那のこと、もうどうでもいい存在になってしまった感じがするそんな時はどうでもいい扱いしておきたいという潜在意識の中の欲求を叶えているのかも知れません…。では、何故どうでもいい扱いをしておきたいのか？？つまり、どうでも良くなくない（ん？）大切な存在だと感じてしまうと何をしなくてはいけなくなりそうなのか？どうな