太陽礼拝108回

ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児＝カルマヨガ日々奮闘中今年も開催決定2020年、誰がこんな年になると想像したでしょうか。目に見えないものに怯えて、大切な命が次々と失われ、人との関わり方が、仕事が、生活が、一変しました。今、目の前にある真実を、まるごと受け入れることは、ヨガする私たちが常々練習していることですが、今年は

こんにちは！ホットヨガラウンジLooP札幌では太陽礼拝108回が無事に開催され、年内最後のレッスンを終えました！22名の勇者の皆様😁お疲れ様でした！素敵な時間になりましたか？人生は短いようで、結構たくさんのことを経験できるので、そこに起こってることは人それぞれたくさんのライフイベントがある中で、大事なのは出来事よりもそれをどう捉えるか？出来事が全て自分のパワーになる解釈の角度を見つけて、エネルギーとして飲み込むこと。この姿勢を108回もやるわけだから、50回くらいのところで

よたよた歩きしています😑おはようございます何故によたよた歩きかというと、多分(それしか無いだろ！)、これ↓↓強度5→3.5の、淀み無きヨガ三昧ヨガフローアドバンスは、私、舐めてたねかなーり以前にご近所(辛うじて23区内)で受けていたのよ。で、その時は周囲も殆ど初体験の生徒さんばかりで、アームバランス系は皆で揃って見学タイム、お笑いタイムだったわけよで、そんな甘ったれた気持ちで参加しちゃったわけよね、私今回の店舗はターミナル駅店舗ではないけれど、上級クラスやマスターレッスンが常設

「太陽礼拝108回」を1月に開催します😊❣️とストーリーズに先月投稿すると直ぐに🈵になりました🙌❤️あと少し増席します！！ストーリーズのアンケートに7日or8日で7日❣️と答えてくれた方はメンバーに入ってます👌✨皆さんの希望を乗せて軽やかに2024年一緒にスタートしましょう！今回の108回を一緒にリードしてくれる先生は東大阪市の自宅でプライベートレッスンをされてる井堂美佳さん@mikayoga_iと2人で皆さんをリードさせていただきます！先月のストーリーズで真っ先に「や