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豆乳ヨーグルトは豆乳に乳酸菌を発酵させて作られたものです。牛乳のヨーグルトとの違いは、乳製品を含まない植物性のヨーグルトであること。牛乳が苦手な人はもちろん、乳製品アレルギーがある人やヴィーガンの人でも食べられ、大豆の栄養も摂取できるヘルシーフードです。最近は普通のスーパーマーケットでも売られているのを見かけますね。豆乳ヨーグルトお豆腐に酸味を加えたような味わいで、一般的なヨーグルトよりサッパリしています。私は何度か買ってことがあるのですが、「いかにも体に