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毎年3月、6月、9月は不調の時期なのです。そこで9月に入り気をつけなければと思う頃なのですが今年は4月から今日に至るまでずっとモヤモヤとした不調の時期でした。それは今までの体調の歴史をくつがえす不調の時期です。9月になったからといって今まで以上に具合が悪くなってはいません。逆に段階を追った体調回復対策の効果が出てきたようにも感じられます。もう考えを変えなくてはいけません。今一番、不調を感じてしまうものは気圧の急激な変化
毎日、続く暑さに大気不安定ですね。今日も日差しが強く暑いですが「午後から急な強い雨や落雷に注意」です。今日は周回コースでジョギングをしました。1周1.1kmのジョギングコースを5周です。日陰部分をなるべく走り1周ごとに給水とかして暑さ対策も慣れてきました。すごく汗をかきますが走り終わってから濡れタオルで体を拭くと風呂上がりみたいで気持ち良いです。自律神経のバランスの乱れが原因の不調も軽減されます。今日のジョギングは5.6
すごくよく眠れました。調子も良いですね。昨日のスーパー銭湯の効果が現れています。調子は良いのですが今日はまた疲れないようにしたいと思いウォーキングは少し抑えたコースにしてみました。また徐々に運動量を増やしていけば良いと思います。楽をし過ぎても良くないのでこの運動量の調節が難しいのです。今日の天気は晴れて強い日差しで暑いです。突然の雷雨の予報はありません。大気不安では無いという事です。それで調子が良いのもあると思います
ももは少しずつ元気になってきてるけど私の夏風邪が全く治らない。明後日は楽天の試合観に行くけど曇り時々雨マークカッパ準備しなきゃ。今までにも何度か降られているけどザーっと降って晴れていて今度は台風の影響か大気不安定せっかく招待されたので楽しみたいと思います。Xで気仙沼のホテル観洋の当選のチケット選べる席だからパンダさんと一人は無料なので良い席取ったの。(たまにはね)Frommayu
またもやの猛暑日曇ったり晴れたりの一日でしたがものすごい蒸し暑さでした雷が鳴ったりパラパラ雨が降ったりと大気も不安定夕方にはこんな空なのに弱い雨が降って気温は28度まで急降下そして朝までこの気温が続くという予報2日連続最低気温28℃秋は随分遠くからこちらを眺めているようです西玄関の過酷な環境で今日も咲いているペンタスやっぱりペンタスは強しディコンドラは暑さに耐えてこんなに伸びました耐暑性、耐寒性共にある植物ですが寒風にさらされると地上部がほとんど枯れて春に芽
2024.9.11(水)きょうも猛暑日明日も猛暑日予想大気不安定夜になって激しい雷雨1時間にわたって雷鳴が自宅の2階から夜9時45分どの方向に稲妻が走るか・・・いつ?バブル撮影で何度も何度もシャッターを切り続ける近くのマンションの上空に複雑な稲妻が走る