大会準備

大会が近づき、練習量を落とす時期ではありますが今シーズンはもともとそんなに練習量が多くなかったため、ここから減らしたらゼロになってしまうかといって焦って通常練になってしまっては絶対疲れが残ってしまうのでここは焦らず、ちょい足りないくらいがちょうどいい。っつことで、仕事後に5kmだけ仕事でほぼ1日立ちっぱなしだったせいか足がめっちゃ浮腫んでいて、多分そのせいで脚がすごく重かった軽快感のかけらもないそれでもラストはなんとかペースを上げてそれでやっとこれくらい。

今日も行ってきました黒部市総合体育センター一昨日あんなに盛り上がった黒部場所昨日から始まったミニバスの大会去年まではコロナ禍にあって一般観戦できなかったのが今年から解禁になったのでやっと見に行けると言うのに…体調不良で昨日はゴロゴロ決勝だけは見たいって兄ちゃんに決勝何時からって聞いたら15:30からだよって。黒部カップの看板の奥にはまだ黒部場所の看板貼ったまんまだし中に入ると…力士の名前がまだそのまま…記念にそのままにしておくのかな体育館の中に入るとすっかりバス

仕事がら毎週末走ってるけど、かなりのスロージョグなので、今日は久々にスピード上げて走ってみました💨いつもの周回２kmコース。スピード上げてるつもりだけど１km５分強かかってしまってる😓５kmで留めておいたからか、膝は問題ナシ！大会準備でメチャメチャ忙しいけど、走らなきゃ逆に体調崩しますね🏃‍♂定期的にやらないとね😳ちなみに走る前に、これ食べてパワーつけました😆昨日の練習時にＳさん夫婦にいただいたのです！いつもありがとうございます🙏🙏