回避依存症

こんにちは、心理カウンセラーのヤタです。突然ですが、こんなふうに悩んで夜を過ごしていませんか？「いい感じだったのに、急に連絡が来なくなった」「近づこうとすると、なぜか彼が離れていく気がする」「もしかして、私なにか気に障ること言っちゃったかな…」大好きな彼にそんな態度をとられると、胸がギュッと苦しくなりますよね。どうしても、「私のせいなのかな」って自分を責めてしまいがちです。でもね、ちょっと待ってください。それ、あなたが悪いんじゃないかもしれません。

【2024/12記事再アップ】今日は、回避さんのための話ね。今日の聴く動画はこちら↓↓💞私ももともと回避する人だけどさ回避する人って困ってるわけ。人と仲良く親密になりたいけどどうしていいかわからんのね。で、親密になりそうになるとゾワゾワして下手すると体調まで悪くなるからそっーと近づいててくれると嬉しいんです。で、身勝手ってわかるけど一番怖いのは「逆ギレ」なんですねいや、わかるのね。私のことが好きで仲良くなりたくて他の人と仲良くして欲しくなくて独占したくて会っ

回避型の恋人との破局後に、「別れた理由がはっきりしない」と感じる人は少なくありません。話し合いがうまくできなかったことや、一方的に距離を取られたことに疑問が残る場合もあります。別れの原因となるような出来事が発生するほど、親密になっていない段階なのに、もう別れる決心をするの？と驚くこともあるでしょう。こうした背景には、回避型特有の恋愛における思考のクセや、関わり方の傾向が関係しています。本記事では、心理学の研究をもとに、なぜ回避型の人がすぐに「別れる」という決断をするのか説

「付き合い始めは楽しいのに、相手が真剣になるほど冷めてしまう。連絡が頻繁に来ると息が詰まりそうになって、わざと冷たい態度を取って関係を壊してしまう。そんな『幸せ恐怖症』な自分に、絶望したこと、ありませんか？」😔「ただ、自分を縛らない、心地よい距離感で愛し合いたいだけなのに」そんな**【切実な願い】と、【愛を拒絶してしまう自分】への激しい情けなさ。ストレスでお肌はボロボロ、メイクをする気力も起きない。お肌を労わって「ミネラルコスメ」で優しくケアしても、内側から溢れる「拒絶の緊張」が顔を険しく