和漢

最近、なんとなく体調や気分がゆらぎやすくなった気がしていてアラフォーって、こういう変化が少しずつ出てくるお年頃なんだなぁ…と実感中です。女性ホルモンに似た働きをすると言われているエクオールでも実は、日本人の約半数はこのエクオールを体の中で作れないそうなんです「じゃあ作れない人はどうするの？」と思って調べてみたら、“ゲニステイン”という成分がサポートしてくれると知りましたエクオールが作れない体質の人にとっては、このゲニステインの方が心強い存在なんだとかしかも、高価

ツムラ×欲望ラボのイベントへ参加させていただきました今月は和漢学校の3限目冷えに対する和漢の知恵ということで、坂本樹先生から冷えに対する和漢、漢方について教えていただきました年齢を重ねるごとに健康の大切さを感じるように西洋医学はもちろん大切ですが、並行して漢方についても知っておくことはとても大切だなと実感していますこの和漢学校は、私にはとても学びになる場所で、楽しみにしている授業です3限目は、冷えについてこれからの季節は寒さの冷え、そして夏は冷房などでの冷えもありましたよね冷