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このところ、冥王星の古い価値観掃討作戦が激化しているので、大きな揺さぶりが来ている方も、いらっしゃるようですね。へへへ。動揺しているみなさん。ご安心ください。あなたが超えられないことなんて、宇宙はしませんから。誰かからイヤなことを言われた、家族に問題が起こった、仕事が大変だ、体調が悪い、……色々あるかもしれません。そんなとき、どうすればいいのか?今求められていること、それは古い価値観からの脱却です。その中で
いいことをお教えしましょう。イヤな気分にいつまでも引きずられないコツです。誰だって、イヤな気分でいたくないものですよね。でも実は、ここにポイントがあるのです。イヤな気分でいたくないからこそ、別なことをやって気晴らししたり、どうすればいいのかを頭の中でグルグル考えたりするんですよね。これはどういうことをやっていることになるかというと、イヤな気分に対して「抵抗」をしていることになるのです。その「抵抗」をやめて、あるがままに受け入れてしまうと、イヤな気
『OKから始めよう』ブッダは「人生は苦しみだ」と言いましたが、確かに生きていると毎日毎日いろんな出来事が起こって、まるで嵐の中の小舟のように右へ左へと揺さぶられ続けます。「苦しみ」とは何なのか。様々な解釈がありますが、僕が思うに苦しみとは「自分の目の前に起こっている出来事を受け入れないこと」に原因があると思います。目の前に起こっている出来事を受け入れないと、その出来事とそれを認知する心の枠組みの間で摩擦が起きます。
おはようございます。祭ちゃんからもおはようございます。今日は、日曜日。のんびり過ごしています。(日曜日でなくても?笑)不思議と肩の力が抜けて気持ちが楽になっている自分がいます。そして、自分は一人ではないことを強く感じています。ご心配をおかけした皆様には申し訳なく思っています。まだまだ!大丈夫です!日々起こる色々なことを受け止めて受け入れながら自分らしく生きること大事にしていきたいと思います。さぁ、今日も顔を上げていきましょう。皆様、よき一